4 места – развъдници на инфекции: как да се предпазим от скритите източници на заразяване?

Защо невидимите микроорганизми продължават да представляват риск за здравето?

Дори ако до края на годината не ни се наложи да изпием поредната „горчива чаша“, т.е. не ни сполети някой грип или смъртоносен вирус, чувството за тревога едва ли ще ни напусне. И не без причина – независимо дали става дума за кръвожадна бактерия или ултраопасен вирус, всички те са невидими врагове, които вероломно завладяват човешкия организъм още преди той да разбере какво се случва и да реагира с освобождаване на ударна порция антитела.

Тайната как да останем в безопасност и, което е немаловажно, в здрав разум в един свят, изпълнен с всевъзможни микробиологични заплахи, е сравнително проста: необходимо е ясно да разбираме кои от тях и в какви случаи представляват най-голяма опасност. Вирус H1N1? Само ако сте над 50 години и страдате от сърдечносъдови заболявания и диабет. Бубонна чума? Само ако живеете в Ню Мексико и контактувате с лалугери.

От друга страна, имате ли мобилен телефон? А колко често влизате под душа? Ако отговорът е положителен, то и вие потенциално се излагате на риск от заразяване.

Как мобилният телефон се превръща в развъдник на инфекции?

С какво е опасен мобилният телефон: метицилин-резистентен златист стафилокок (MRSA)

Представете си, че стафилококът се е „напил до козирката“ с антибиотици – именно това представлява MRSA. Този усъвършенстван вариант на стафилокока е устойчив на повечето антибиотици и при попадане в кръвотока може да предизвика смърт. Макар че MRSA се смята предимно за вътреболничен патоген, приблизително в 12% от случаите заразяването настъпва извън здравните заведения, например в съблекални.

Друг „развъдник“ на MRSA е мобилният телефон. Когато учени от Аризонския университет изследвали 25 мобилни телефона за наличие на MRSA, в 20% от случаите резултатът бил положителен.

„Кога за последен път сте почиствали своя мобилен телефон? Хващам се на бас – нито веднъж“, заявил главният автор на изследването Чарлз Джерба. „А микробната инвазия върху мобилните телефони е доста висока, особено върху клавиатурата и микрофона.“

Всеки път, когато набирате телефонен номер или изпращате съобщение, пренасяте микробите от ръцете си върху телефона, а след това го доближавате до устата си.

Как да се предотврати инфекцията от мобилния телефон?

Избърсвайте мобилния телефон със специални дезинфекциращи салфетки поне веднъж седмично. По този начин антисептикът няма да попадне във вътрешността на устройството, както би станало при използване на спрей.

За допълнително спокойствие може да изберете телефони със специално антимикробно керамично покритие, съдържащо сребърни йони, които забавят растежа на бактериите.

Какви инфекции могат да се развиват в душа?

С какво е опасен душът: метилобактерии и сфингомонас

Бактериите се чувстват прекрасно във влажна и топла среда, поради което толкова обичат да „вземат душ“ заедно с вас. Когато професорът по молекулярна биология от Колорадския университет Норман Пейс изследвал микробното присъствие върху пет пластмасови завеси за баня, включително и собствената си, той открил милиони бактерии, покриващи буквално всеки квадратен сантиметър от тях.

Около 80% от откритите микроорганизми били метилобактерии и сфингомонас. Най-неприятното е, че при изследване на закрити басейни било установено, че тези бактерии могат да съществуват под формата на аерозол и да замърсяват околния въздух.

„Без съмнение същият феномен може да присъства и в душ кабините, а това означава, че приемайки водни процедури у дома, ние потенциално се подлагаме на опасност, чиято сериозност все още не е изследвана докрай“, заявил Пейс.

Как да предотвратим инфекцията в банята и душа?

След спиране на душа завесата трябва да се опъва, за да не се образуват гънки, в които микробите обичат да се задържат. Още по-добър вариант е използването на платнена завеса и изцяло метален душ, тъй като метилобактериите и сфингомонас обитават предимно пластмасови повърхности.

Платнената завеса трябва да се пере поне веднъж месечно при възможно най-висока температура.

Защо самолетите могат да бъдат източник на инфекции?

С какво са опасни самолетите: норовирус („стомашен грип“)

При много морски круизи има бюфет тип „шведска маса“, но всички кулинарни изкушения губят значение, ако на борда се появи норовирус. Мнозина обаче забравят, че този вирус може да се разпространява и в самолетите.

Изследване сред пътници на полет от Лондон до Филаделфия показало, че 9% от пътуващите и около половината от обслужващия персонал страдали от диария и/или повръщане.

Според специалиста по спешна медицина д-р Марк Жендро норовирусът е изключително заразен и дори минимално количество вирусни частици може да предизвика сериозно разпространение на инфекцията.

Как да се предпазим от инфекции по време на полет?

Ако екипажът на самолета е заразен, при консумация на напитки е добре те да се пият със сламка. Ако се сервира предварително пакетирана храна, препоръчително е ръцете да се дезинфекцират след отваряне на опаковката.

При липса на антисептик може да се използват вода и сапун.

Какви инфекции могат да се предават в спалнята?

С какво е опасна спалнята: хламидии

„Хламидиозата при жените често протича без изразени симптоми, но ако мъж се зарази с хламидии, инфекцията може бързо да се прояви като негонококов уретрит“, предупреждава Хантър Хендсфилд, клиничен професор в Центъра за изучаване на СПИН към Вашингтонския университет.

Негонококовият уретрит е една от най-честите причини за болки в тестисите и често уриниране. Ако заболяването не бъде лекувано, може да доведе до безплодие.

Как да се предотврати инфекцията с хламидии?

Необходимо е сериозно отношение към използването на презервативи или насърчаване на партньора към изследване за хламидии. Ако е избран вторият вариант, и двамата партньори трябва да преминат диагностично изследване.

Ако подозирате, че страдате от негонококов уретрит, обърнете се към специалист по венерически заболявания. Той ще назначи подходящо лечение с антибиотици, някои от които показват над 90% ефективност срещу тази инфекция.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Много от най-честите източници на инфекции се намират на места, които използваме ежедневно и често приемаме за безопасни. Редовната хигиена, информираността и навременните превантивни мерки могат значително да намалят риска от заразяване с бактерии и вируси.

Ако искате да защитите себе си и своите близки, обърнете внимание на навиците си и предприемете лесни, но ефективни стъпки за ограничаване на инфекциозните рискове.

Често задавани въпроси за 4 места – развъдници на инфекции

Кое място от ежедневието крие най-голям риск от бактериално замърсяване?

Мобилните телефони са сред най-често докосваните предмети и могат да бъдат носители на различни микроорганизми.

Колко често трябва да се почиства мобилният телефон?

Препоръчително е устройството да се почиства с дезинфекциращи салфетки поне веднъж седмично.

Могат ли бактериите в банята да се разпространяват по въздуха?

Да. Някои бактерии могат да съществуват под формата на аерозол и да попадат във въздуха в помещението.

Защо норовирусът е толкова заразен?

За възникване на инфекция е необходимо минимално количество вирусни частици, което улеснява разпространението му.

Как може да се намали рискът от заразяване с хламидии?

Чрез използване на презервативи, редовни профилактични прегледи и навременно изследване при съмнения за инфекция.

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!