Билки, които можете сами да си отгледате – кои лечебни растения са лесни за домашно отглеждане?

Защо да изберем билки, които можем сами да си отгледаме у дома?

Билките, за които ще ви разкажем, са толкова издръжливи на капризите на времето и толкова непретенциозни към условията за живот, че едва ли не се отглеждат сами при всякакви условия. Можете да ги засадите в двора, в градинката или дори в достатъчно големи саксии на балкона. Така винаги ще имате под ръка лек срещу безсъние, отпадналост и дори за освежаване на паметта.

Кои лечебни билки са най-лесни за отглеждане у дома?

Алое вера (Aloe barbadensis) – какви са ползите и как се отглежда?

За какво е полезно? Растението помага при възпаление, подуване на стомаха, задържане на течности, против миризлива пот, сърбежи, кръвотечения, изгаряния, паразити и болестотворни бактерии и гъбички в храносмилателната система. Лечебното растение е отличен овлажнител за кожа, засилва кръвообращението, лесно достига до ставите и сухожилията, отпуска мускулите, регулира функционирането на лимфната система, стимулира имунната система.

Как да го отглеждаме? Потърсете консултация със специалист, за да сте сигурни, че сте се сдобили именно с вида Aloe barbadensis. Неговите цветове се променят от зелени в яркожълти при узряване. Когато откъснете парче от лист, се отделя силно ароматизирана течност. Растението се разсажда от малките израстъци (заедно с коренчетата), които се откъсват от растението майка, от основата на което се развиват. Засаждат се директно в почвата, която трябва добре да се отводнява и да се огрява от слънцето.

Как да го приготвяме? За да си приготвите запарка, откъснете един голям лист и го нарежете на 2-сантиметрови парченца. Поставяте ги в покрит с капак съд и ги заливате със студена вода. Оставят се в хладилника за през нощта и на другия ден сокът се прецежда. Смесват се 50 мл от лечебната течност с чаша натурален сок или вода и се пият. За външна употреба просто откъснете парченце от лист и натъркайте кожата си с появилия се растителен сок.

Лайка (Matricaria recutita) – кога и как да я използваме?

За какво е полезна? Лайката е прочуто тонизиращо средство за нервната система и успешно дава покой както на малкото бебе, така и на възрастния човек. Затова се използва при бебешки колики, при никнене на първите зъбки, при разстроени или потиснати от учебния процес деца, при емоционално объркани тийнейджъри и при дами на средна възраст, чиито хормони ту хвърчат нагоре, ту пропадат в бездна, поради което не могат да мигнат през нощта. Лайката облекчава и стомашно-чревните неразположения, лекува мастита на кърмещите майки и е нещо, което депресираните трябва винаги да имат под ръка.

Как да я отглеждаме? Отглеждането може да стане само от семена. Откъснете цветните главички на достигнало зрялост растение и ги изсушете на сянка. Внимателно отделете семената в предварително подготвената влажна почва, която трябва добре да се отводнява и мястото да бъде огряно от слънцето. Ако живеете в район с много горещо лято, изберете място за засаждане, което след обяд да не е пряко изложено на парещите слънчеви лъчи.

Как да я приготвяме? Наберете узрели цветове и ги изсушете върху хартия на сенчесто и проветриво място. Съхранявайте сухата билка в стъклени съдове с капак. За приготвяне на запарка залейте чаена лъжичка от билката с чаша вряла вода, запарете под капак в продължение на десетина минути и прецедете. Пийте или полагайте външно лечебната течност, след като изстине.

Готу кола (Centella asiatica) – как подпомага паметта и нервната система?

За какво е полезна? Лечебното растение готу кола има дълга традиция в употребата при ревматизъм, артрит и за усилване на менталните способности. Тази билка има укрепващо и подмладяващо действие и е отличен избор за уморени тела и отпаднали умове. Представлява също така отлично средство за тонизиране на стомашно-чревната система, а индийските природолечители използват готу колата с успех и при различни кожни състояния като изгаряния и повърхностни рани. Децата и студентите, които имат проблеми с умственото претоварване по сесиите и края на срока, също могат да се възползват от билката. Последните изследвания показват, че с помощта на екстракт от готу кола успешно се лекува и синдрома на хиперактивността и неспособността на децата да се съсредоточават.

Как да я отглеждаме? Откъснете част от коренището на старо растение и ги пресадете в предварително подготвена влажна почва. Ако разполагате със семена, ще са ви нужни между 2 и 12 седмици, преди да поникнат. За да имате винаги достатъчно от билката, засадете няколко растения заедно. Готу колата обича топлината и влагата, защото произхожда от субтропичните и тропични райони на планетата. При по-студен климат вирее добре в големи саксии у дома. През лятото можете да изнасяте саксиите на слънце и да ги прибирате отново преди първите есенни слани.

Как да я приготвяме? Откъсвайте по две-три пресни листа на ден и ги изяждайте. Можете да си приготвите и масажно масло, като смесите ситно смлени пресни листа с масло от сусамово семе. След две седмици прецеждате и ползвате лечебното масло за отпускане на нервно напрежение и стрес. Запарката се приготвя като залеете чаена лъжичка накълцани пресни листа с чаша вряла вода. Запарва се под капак за десетина минути и се прецежда. Пие се като чай за освежаване на паметта.

Маточина (Melissa officinalis) – естествено средство срещу стрес и безсъние?

За какво е полезна? Маточината е известно средство против депресия. Използва се и при лошо храносмилане, съпътствано с необяснима тревожност. Има и много други традиционни лечебни приложения: подуване на стомаха, колики, главоболие, нервно напрежение, подагра, артрит, предменструален синдром, сърдечни проблеми, раздразване на кожата и безсъние.

Как да я отглеждаме? Откършете клонка от старо растение и го посадете на предварително подготвена влажна почва – независимо дали мястото е на слънце или на сянка. За разлика от другите растения от семейство ментови, корените на маточината няма да се разпрострат из цялата ви градина. За да израсне добре и винаги да е свежо, растението трябва редовно да се полива и подхранва. В топлите дни градината ви ще ухае много приятно на маточина.

Как да я приготвяме? За приготвянето на запарка се залива 1 чаена лъжичка от нарязани пресни листа с чаша вряла вода в продължение на десетина минути, прецежда се и се пие като чай. Накълцаните пресни листа могат да се накиснат в пчелен клей или подходящ крем, за да се получи лечебен мехлем против екзема и псориазис.

Здравец (Geranium robertianum) – как подпомага имунната система?

За какво е полезен? Този вид здравец е богат на елемента германий – средство за усвояване на повече кислород на клетъчно равнище в организма. По такъв начин билката действа стимулиращо на имунната система, ограничава активността на свободните радикали и подпомага организма в борбата му срещу болестите. Насекомите мразят миризмата на билката и тя може да се използва за отпъждането на комари например.

Как да го отглеждаме? Здравецът е едногодишно растение и се размножава посредством семена. Обича влагата и сенчестите места. Вирее еднакво добре както на топъл, така и на студен климат и не е претенциозен към вида и качеството на почвата.

Как да го приготвяме? Накълцаните листа на растението могат да се добавят към пресни салати. Ако сте склонни към честа поява на язвички по лигавицата на устната кухина или към гингивит, си правете гаргара с отвара от билката. Тя се приготвя като една чаена лъжичка пресни листа се заливат с една трета чаша вряла вода, запарват се и се течността се прецежда. За вътрешна употреба (за пиене) запарката се приготвя от 1 чаена лъжичка пресни листа, залети с 1 чаша вряла вода.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Билките, които можете сами да си отгледате, са достъпно и ефективно решение за поддържане на добро здраве у дома. Те не изискват сложна агротехника, а предоставят ценни лечебни свойства – от подкрепа на нервната система до засилване на имунитета. Започнете с едно растение на балкона или в градината и постепенно изградете собствена домашна билкова аптека.

Често задавани въпроси за билки, които можете сами да си отгледате

Кои билки са най-лесни за отглеждане в домашни условия?
Алое вера, лайка, маточина и здравец са сред най-непретенциозните и подходящи за начинаещи.

Мога ли да отглеждам лечебни билки на балкон?
Да, повечето от изброените растения виреят добре в големи саксии при достатъчно светлина и правилно поливане.

Колко време отнема да поникнат билките от семена?
Зависи от вида – например готу кола може да поникне между 2 и 12 седмици.

Безопасно ли е да използвам домашно отгледани билки?
При правилно отглеждане и употреба те са безопасни, но при хронични заболявания е препоръчителна консултация със специалист.

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!