Растителен коктейл срещу ставните болки

Черен сусам, куркума и босвелия в подкрепа на опорно-двигателната система

 

Ново изследване установило, че комбинация от растителни екстракти облекчава скелетно-мускулна болка също толкова бързо, както и популярните медикаменти. Оказало се, че с тази задача великолепно се справя съчетанието от екстракти на куркума, босвелия и масло от семена на черен сусам. Изследването показало, че тази растителна смес е 8,57 пъти по-добра от парацетамола в снемането на емоционално напрежение и неприятни болезнени усещания.

 

Острата скелетно-мускулна болка представлява скованост или болезнено усещане в мускулите, костите, ставите, свръзките или сухожилията, която възниква внезапно и е предизвикана от нещо конкретно.

 

Причините могат да включват падане, повтарящо се напрежение, неправилна осанка, внезапно усилие (например вдигане на нещо тежко) или износване с времето.

 

Както установили изследователите в експерименти с участието на доброволци, трите растителни екстракта

 

ефективно премахват възпалението

 

и болката в опорно-двигателния апарат.

 

Семената от черен сусам са богати на биологично активни съединения, в това число сезамин, който притежава противовъзпалително действие.

 

Куркумата е богата на съединението куркумин, известно със своите противовъзпалителни и неутрализиращи свободните радикали свойства.

 

А босвелията представлява дървесна смола, отдавна използвана в качеството на традиционно болкоуспокояващо средство. Тя съдържа противовъзпалителното съединение 3-О-ацетил-11-кето-бета-босвелиева киселина.

 

В предишни изследвания с участието на хора, учените оценили индивидуалната полза от куркумата, босвелията и черния сусам за облекчаване на болки.

 

В метаанализ на осем рандомизирани контролирани изследвания с участието на 606 пациенти, учените открили, че куркуминоидите от куркумата значително намаляват тежестта на болките, провокирани от различин фактори, включително артрит и мускулна болезненост, предизвикана от физическо натоварване.

 

Мета-анализ на седем изследвания с участието на 545 пациенти с остеоартрит показал, че екстрактът от босвелия намалявал болката и сковаността, а така също подобрявал функцията на ставите по-добре, отколкото плацебо.

 

В контролирано двумесечно изследване с участието на 50 пациенти на възраст от 50 до 70 години с лек до умерен остео­артрит на колената, семената от черен сусам значително подобрили признаците и симптомите на болки в коленете. Значително се подобрили и резултатите от стандартния тест за подвижност.

 

Въодушевени от тези и други изследвания, учените започнали да тестват комбинацията от трите екстракта за избавяне от остра болка.

 

В доклинични изследвания, комбинацията от трите съставки облекчавала острата болка и възпалението по-добре, отколкото това правили компонентите в аналогична дозировка поотделно.

 

Изследването продължило седем дни и било разработено по такъв начин, че да определи, била ли е тази растителна комбинация толкова ефективна, както обикновено използваното обезболяващо лекарство парацетамол.

 

В експеримента участвали 88 здрави мъже и жени на възраст от 18 до 65 години, при които в последните 24 часа се развила остра скелетно-мускулна болка, и които не били на  никакво лечение.

 

От изследването били изключени хората с артрит или друга хронична болка. В някои случаи болезнените усещания били предизвикани от травми на опорно-двигателния апарат, въпреки че в повечето случаи доброволците описвали своето усещане по различен начин, като болка в мускулите, болка в шията, в крайниците, в кръста или ставите.

 

В началото на изследването изпитваните оценили интензивността на болката по скала от 0 (отсъствие на болка) до 10 (най-силна болка, която човек може да си представи).

 

Всички участници започвали с „мъчително” ниво на болката над 5. Това отразява болезнено състояние, за което хората не можели да престанат да мислят и което им пречило в ежедневието.

 

На една част от участниците в експеримента изследователите давали по 1000 мг растителна смес ежедневно в продължение на една седмица. Контролната група получавала 1000 мг парацетамол всеки ден.

 

Съчетанието от растителни екстракти работило също толкова бързо и ефективно, както и парацетамола в купирането на остра болка, започвайки още от първия ден!

 

Групата, приемаща растителни екстракти, почувствала

 

облекчение на болката само час след първоначалния прием

 

Това наподобявало началото на облекчението на болката в групата с парацетамол.

 

Участниците започнали да съобщават за намаляване на болката в продължение на примерно 2,5 часа в двете групи. Значително облекчение на болезнените усещания било достигнато средно в рамките на 4,5 часа и в двете групи.

 

И парацетамолът, и комбинацията от растителни екстракти довели до аналогично понижаване на интензивността на болката. В сравнение с изходното ниво, 66% от участниците в групата с растителни екстракти отбелязали минимум 50% облекчение на болката в продължение на шест часа в първия ден от лечението, което било аналогично с групата, получаваща парацетамол.

 

Според изследователите комбинацията от екстракти от куркума, босвелия и масло от семена на черен сусам потиска многобройните провъзпалителни пътища в организма, които произвеждат простагландини и левкотриени. Това са двата основни фактора за възпаление, които могат да предизвикат болезнени усещания.

 

Резултатите от това изследване имат още по-голямо значение, като се има предвид, че

 

приемът на нестероидни противовъзпалителни препарати предизвиква тежки странични ефекти

 

Например те влияят негативно на стомашната лигавица, сърдечно-съдовата, чернодробната и бъбречната системи.

 

Най-известната опасност от парацетамола е възможността за остро увреждане на черния дроб. С него също така е много лесно да се злоупотреби, защото той влиза в състава на много безрецептурни и рецептурни лекарства, в това число и в някои, използвани при кашлица и простуда. Продължителната употреба увеличава риска от рак на бъбреците и увреждане на редица органи. А в изследването, в което била използвана смес от екстракти на куркума, босвелия и масло от семена на сусам, нито един от участниците не съобщил за странични ефекти. Ето защо може да се каже с голяма доза увереност, че тази комбинация представлява перспективен натурален растителен вариант за бързо облекчаване на болки.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ