Чаят от бял равнец - горчив, но полезен

Упорита трева, бяла каша – това е името на обикновения бял равнец, който расте в гори, полета и по бреговете на реките. Белите и розови нежни цветове и листа на обикновения бял равнец отдавна се използват в народната медицина. Особено полезни са лечебните свойства на чая от бял равнец.

 

Подобрява храносмилането

 

В традиционната китайска и индийска медицина билковият чай от бял равнец се използва за облекчаване на симптомите на стомашни язви и синдром на раздразнените черва.

 

Билковата запарка помага за отделянето на слюнка и подобрява разграждането и усвояването на хранителните вещества.

 

Може да помогне при подуване на корема, лошо храносмилане, чревни спазми и загуба на апетит.

 

Учените свързват лечебните свойства на растението с флавоноидите, които то съдържа. Известно е, че те се борят с възпалението и улесняват храносмилането.

 

Намалява безпокойството и помага за по-бързо заспиване

 

Белият равнец е добър вариант за тези, които се борят с тревожност и безсъние. В бразилско изследване от 2012 г. учените установили, че свойствата на растението са сравними с тези на диазепама, лекарство, което често се предписва при тревожни разстройства. Билковият чай помага да се успокоите и да заспите по-бързо.

 

В допълнение, белият равнец, за разлика от много фармацевтични препарати с успокояващо действие, не води до пристрастяване.

 

Предпазва от невродегенеративни заболявания

 

Растителните алкалоиди, съдържащи се в билковия чай от бял равнец, имат положителен ефект върху функционирането на нервната система и вероятно предпазват от невродегенеративни заболявания. Учените предполагат, че чаят може да помогне за предотвратяване на болести на Алцхаймер и Паркинсон, енцефаломиелит и множествена склероза.

 

Ирански лекари използвали бял равнец като допълнение към основната терапия при пациенти, страдащи от множествена склероза. Участниците в експеримента приемали по 250 или 500 мг бял равнец дневно в продължение на една година. В резултат на това те се представили по-добре на когнитивните тестове от тези, които получили само стандартно лечение.

 

Може да облекчи менструалните болки

 

Някои жени пият инфузия от бял равнец, за да се отърват от болката в долната част на корема. И науката потвърждава, че това съвсем не е безполезно.

 

В едно иранско проучване участвали студентки, страдащи от дисменорея. Те пили чай от бял равнец в продължение на три дни по време на цикъла си и спазмите в крайна сметка станали по-поносими.

 

Може да бъде полезен при лечение на настинки и вирусни заболявания

 

Запарка от бял равнец често се препоръчва при симптоми на настинка и грип. Смята се, че това стимулира изпотяването, а с потта вирусите и инфекциите по-бързо напускат тялото.

 

Танините и антиоксидантите помагат при възпаление, свързано с респираторни заболявания.

 

Учените изследвали и ефективността на белия равнец в борбата с коронавируса.

 

Експериментите върху мишки и в епруветки показали обещаващи резултати: под въздействието на белия равнец вирусът се разпадал.

 

Засега обаче няма достатъчно проучвания, потвърждаващи антивирусните свойства на растението.

 

Как още се използва белият равнец?

 

Още от Древна Гърция белият равнец е бил използван в компреси и мехлеми за лечение на кървящи рани, изгаряния и облекчаване на болката. Ненапразно ботаническото име на растението – Achillea millefolium – идва от името на митичния герой Ахил. Белият равнец всъщност насърчава заздравяването, тъй като съдържа вещество, наречено ахилеин, което помага за спиране на кървенето. Неслучайно това растение е основна съставка в някои лечебни мехлеми.

 

А производителите на козметика с масло от бял равнец твърдят, че то намалява обриви (акне), раздразнението изчезва и прекомерното производство на себум спира.

 

Как се прави чай от бял равнец и какъв е вкусът му?

 

Поставете една или две чаени лъжички (5-10 грама) суха билка в чаша и я залейте с вряща вода. Изчакайте 5-15 минути и след това прецедете. Колкото по-дълго престоява напитката, толкова по-силна е нейната горчивина. Медът и лимонът ще помогнат за омекотяването на вкуса.

 

Чаят се отличава с характерна горчивина, лека сладост и земен аромат. За нормализиране на храносмилането трябва да се пие преди хранене. Можете също да добавите бял равнец на прах към смутита, вода и сок.

 

Лекарите препоръчват да се ограничите до три чаши на ден, тъй като белият равнец съдържа веществото туйон: във високи дози може да предизвика алергии, спазми, виене на свят и гадене. Освен това този чай трябва да се избягва по време на бременност.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ