Вече не е мит: Продуктите с червени боровинки предпазват от инфекции на пикочния тракт

Пиенето на сок от червени боровинки отдавна е митична превантивна стратегия за жените, които са склонни към пикочни инфекции – и нови медицински доказателства показват, че консумирането на продукти с тези плодове действително е ефективен начин за предотвратяването на такива инфекции, преди да са започнали.

 

Глобално изследване на ползите от продуктите с червени боровинки, което беше публикувано в Cochrane Reviews – колекция от системни изследователски обзори в областта на здравето и здравеопазването, определи, че сокът и добавките с червени боровинки намаляват риска от повтарящи се симптоматични инфекции на пикочните пътища (ИПП) при жените с над една четвърт, при децата повече от наполовина, а при хората, които са податливи на такъв вид инфекции след медицински интервенции – с около 53%.

 

Сокът от червени боровинки и хранителните добавки с екстракти от тези плодове отдавна се предлагат като леснодостъпно решение за предотвратяването на инфекциите, но най-скорошният обзор от 2012 година, който включваше данни от 24 изпитвания, не показа полза от тези продукти.

 

Медицинските изследователи от университета Флиндърс и Детската болница в Уестмийд в Австралия, които са автори на новия обзор, имали за цел да актуализират тези открития като важна стъпка към определяне на ефективността на продуктите с червени боровинки. Те анализирали 50 по-скорошни изпитвания, които включвали почти 9000 участници.

 

„Този невероятен резултат в действителност не ни изненада, защото са ни учили, че когато има повече и по-добри доказателства, истината в крайна сметка ще излезе наяве. ИПП са ужасни и много разпространени; около една трета от жените получават такава, както и много възрастни хора, а също така и пациенти с проблеми с пикочния мехур вследствие на травма на гръбначния мозък или други състояния“, казва водещият автор д-р Габриел Уилямс.

 

„Още през 1973 година на майка ми й казаха да пие сок от червени боровинки за предотвратяване на нейните ужасни и чести ИПП, и за нея той беше спасение – разказва изследователката. – Въпреки моите натяквания за доказателства, тя продължаваше да го приема ежедневно, първо като неприятния кисел сок, а през последните години като лесни за поглъщане капсули. Щом спре и бам, симптомите й се завръщат. Както обикновено, се оказва, че мама е била права! Продуктите с червени боровинки помагат на някои жени да предотвратяват ИПП.“

 

Епидемиологът от Флиндърс д-р Джаклин Стивънс, съавтор на изследването, казва, че ако инфекциите на пикочните пътища не бъдат лекувани, те могат да стигнат до бъбреците и да причинят болка и още усложнения, в това число и сепсис в много тежки случаи, така че превенцията е най-ефективният начин за намаляване на рисковете.

 

„Повечето ИПП ефикасно и доста бързо се третират с антибиотици, понякога само една доза може да излекува проблема. За съжаление, при някои хора те непрекъснато се връщат. Без да са сигурни дали и как действа, някои лекари започнаха да го препоръчват на пациентите си (сока от червени боровинки). Той беше безвредна, лесна опция навремето. Още преди векове според сведенията индианците са яли червени боровинки при проблеми с пикочния мехур, което в по-скорошно време подтикна лабораторни учени да изследват какво има в боровинките, което помага, и как би могло да действа“, казва авторката.

 

„Изследванията, които разгледахме, включваха набор от методи за определяне на ползите от продуктите с червени боровинки – обяснява тя. – Огромното мнозинство сравняваха тези продукти с плацебо или липса на лечение за ИПП и определяха, че пиенето на червени боровинки като сок или вземането на капсули намалява броя на инфекциите при жените с повтарящи се ИПП, при децата и при хората, податливи на ИПП след медицински интервенции като лъчетерапия на пикочния мехур.

 

Важно е също да се има предвид, че много малко хора са съобщили за каквито и да е странични ефекти, като най-честият от тях е бил болка в корема, според резултатите. Освен това не намерихме достатъчно информация, за да определим дали продуктите с червени боровинки са повече или по-малко ефективни в сравнение с антибиотиците или пробиотиците за предотвратяване на по-нататъшни ИПП.“

 

Данните не демонстрирали и никакви ползи при старите хора, бременните жени или хората с проблеми с изпразването на пикочния мехур.

 

Старшият автор, професор Джонатан Крейг, вицепрезидент и декан на Колежа по медицина и обществено здравеопазване на Флиндърс, казва, че реалните ползи от продуктите с червени боровинки са станали ясни, когато изследователите са разширили обхвата на обзора, за да включат най-новите клинични данни.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ

 

Прочетете още за Урисан - червена боровинка + пребиотик