Чесънът понижава кръвното налягане – мит или научно доказан ефект?
26 февруари 2026
Една от традиционните храни на българската трапеза е известна като лек за почти всичко - от настинка до чума. Става въпрос за чесъна. Какво показват последните научни изследвания?
Какви са научните доказателства, че чесънът понижава кръвното налягане?
Учени от Австралия са установили, че екстракт от чесън помага и за понижаване на високо кръвно налягане. Специалистите от университета на Аделаида са направили 12-седмично изпитание с 50 доброволци. Резултатите са удивителни – те показали, че екстрактът може да се използва като добавка към конвенционалните лекарства, прилагани при високо кръвно налягане.
Как действа чесънът върху кръвоносните съдове и артериалното налягане?
Смята се, че чесънът понижава кръвното, като стимулира производството на химически вещества като азотен оксид и водороден сулфид, които отпускат кръвоносните съдове.
Може ли екстрактът от чесън да се комбинира с лекарства за хипертония?
Някои хора взимат по няколко типа медикаменти, но пак страдат от високо кръвно налягане. Извлекът от чесън помага за контролирането на проблема, категорична е Карин Рийд от изследователския екип.
Има ли разлика между суров чесън и екстракт от чесън?
Авторите на проучването отбелязват, че суровият, готвеният и чесънът на прах нямат същия ефект като екстракта от чесън.
Статия от вестник Лечител
Заключение
Научните данни показват, че екстрактът от стар чесън може да подпомогне понижаването на кръвното налягане и да се използва като допълнение към стандартната терапия при хипертония. Макар чесънът да е традиционно средство с широка употреба, именно стандартизираният екстракт демонстрира най-изразен ефект.
Ако страдате от високо кръвно налягане, консултирайте се със специалист, преди да включите хранителна добавка към лечението си.
Често задавани въпроси за чесъна и кръвното налягане
Наистина ли чесънът понижава кръвното налягане?
Да, научни изследвания показват, че екстрактът от чесън може да подпомогне понижаването на артериалното налягане.
Кой вид чесън е най-ефективен при високо кръвно?
Според проучванията екстрактът от чесън има по-изразен ефект в сравнение със суровия или готвения чесън.
Може ли чесънът да замести лекарствата за кръвно налягане?
Не. Той може да се използва като допълнение към терапията, но не и като самостоятелно лечение без лекарски контрол.
Колко време е необходимо, за да се наблюдава ефект?
В цитираното изследване положителни резултати са отчетени след 12 седмици прием на екстракт от чесън.
Гарлимакс 5000 - екстракт от чесън в Лечител!
Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!
Енергийните напитки често се използват за повече тонус и издържливост, но прекомерната им консумация може да крие сериозни рискове за здравето. Все повече медицински случаи показват връзка между злоупотребата с енергийни напитки и увреждането на черния дроб. Особено опасни могат да бъдат високите концентрации на определени витамини и стимуланти. Разпознаването на симптомите навреме е важно за предотвратяване на тежки усложнения.
прочети още
Забавеният растеж на косата е често срещан проблем, който може да има различни причини – от недоспиване до прием на антибиотици. Разбирането на тези фактори е ключово, за да се възстанови здравината и гъстотата на косата. Темата е важна, защото много от причините са свързани с ежедневни навици. В тази статия ще откриете какво пречи на растежа на косата и как да го подобрите.
прочети още
Дивите боровинки отдавна се считат за суперхрана, но нови изследвания разкриват още една важна полза – подпомагат изгарянето на мазнини по време на физическа активност. Това ги прави особено ценни за спортисти и хора, стремящи се към по-добра форма. Темата е важна, защото предлага естествен и научно подкрепен начин за оптимизиране на енергийния метаболизъм. В тази статия ще разберете как работи този ефект и какво показват последните научни данни.
прочети още