Цинк при синдром на хиперактивност и дефицит на вниманието: помага ли наистина?

Какво представлява ролята на цинка при хиперактивност и дефицит на вниманието?

Защо родителите търсят алтернативи на риталин?

Много родители на деца, страдащи от хиперактивност с неудоволствие се съгласяват с предписваното от докторите лекарство, известно със страничните си ефекти. Днес вече съществува реална алтернатива на медикаментозното лечение.

Какво показват научните изследвания за комбинирането на цинк и риталин?

Учени от Иран са установили, че децата, страдащи от тази болест, които приемат и цинк заедно с риталина, по–бързо се възстановяват. Това било доказано при един експеримент, където две групи доброволци взимали в продължение на 6 седмици или само риталин, или риталин плюс цинк под формата на хранителна добавка.

Как действа цинкът върху нервната система?

Учените смятат, че цинкът стимулира отделянето на допамин и мелатонин в организма, а тези вещества служат за балансиране на свръхактивните, разконцентрирани и буквално неспособни да седнат на едно място деца. Засега не са правени опити, за да се установи, дали прибавянето на цинк към риталина ще доведе до намаляване на дозата на лекарството и до по–бързото му спиране.

Има ли рискове и кога е необходима лабораторна проверка?

Изследователите предупреждават също така преди да се премине към приемане на цинк, да се направят изследвания за евентуалния недостиг на този минерал в организма. Защото предозирането на цинк има известни странични ефекти като гадене и стомашни проблеми. И само ако тестовете установят дефицит на цинк, само тогава и то под наблюдението на квалифициран специалист диетолог, да се приема цинкова хранителна добавка.

Какви храни са естествен източник на цинк?

Ако такъв сериозен дефицит не бъде установен, детето просто трябва да се храни с повече богати на цинк храни като червено месо, птиче месо, варива, ядки, пълнозърнени хлебни изделия и млечни продукти.

Заключение

Цинкът може да бъде ценна подкрепа при деца с хиперактивност и дефицит на внимание, но само ако има доказан недостиг. Научните данни сочат, че комбинирането на риталин с цинк ускорява възстановяването, но терапията трябва да се провежда внимателно и под наблюдение. Консултирайте се със специалист, преди да започнете прием, и осигурете богата на цинк храна, когато е възможно.

Статия от вестник Лечител

Често задавани въпроси

Помага ли цинкът при ADHD?

Да — изследвания показват, че при деца с дефицит на цинк добавянето му може да подобри симптомите и да ускори ефекта на терапията.

Безопасно ли е да се приема цинк без изследвания?

Не. Предозирането може да причини гадене, болки в корема и нарушения в усвояването на други минерали.

Може ли цинкът да замести риталина?

Не. Той може да бъде само допълваща терапия, а не заместител на медикамента.

Колко време отнема подобрението при комбиниран прием?

В проучването ефект се наблюдава след около 6 седмици.

Какви храни помагат за естествено набавяне на цинк?

Червено месо, птиче месо, ядки, варива, пълнозърнести изделия и млечни продукти.

В Лечител ще намерите продукта Цинкосан - цинк + витамин С!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!