Дефицитът на витамин D води до деменция

23 юли 2025
Дефицитът на витамин D води до деменция

Деменцията е една от основните причини за инвалидност и зависимост при по-старите хора, засягайки мисленето и поведението с напредване на възрастта. Но какво, ако можехме да спрем развитието на това дегенеративно заболяване?

 

Първото по рода си изследване на Университета на Южна Австралия може да превърне това в действителност, тъй като разкри директна връзка между деменцията и липсата на витамин D.

 

Изследването на връзката между този витамин, неврообразните характеристики и риска от деменция и мозъчен удар показало, че:

 

* ниските нива на витамин D са свързани с по-ниски мозъчни обеми и увеличен риск от деменция и инсулт

* генетичните анализи подкрепят причинно-следствената връзка между дефицита на витамин D и деменцията

* при някои групи население до 17% от случаите на деменция могат да се предотвратят чрез повишаване нивата на витамин D до нормалните (50 нмол/л) при всички.

 

Деменцията е хроничен прогресивен синдром, който води до влошаване на когнитивната функция. Около 487 500 австралийци страдат от това състояние, което е втората водеща причина за смърт в страната. По света над 55 млн. души имат деменция, а всяка година се диагностират нови 10 млн. случая.

 

Подкрепено от Националния съвет за здравни и медицински изследвания, генетичното проучване анализирало данни от 294 514 участници в Британската биобанка (UK Biobank), разглеждайки влиянието на ниските нива на витамин D (25 нмол/л) върху риска от деменция и инсулт. Бил приложен метод (нелинейна менделова рандомизация), който използва измерената вариация в гените, за да проучи причинно-следствения ефект от излагането на модифицируем фактор върху заболяване.

 

Старшият изследовател професор Елина Хипьонен казва, че откритията са важни за предотвратяването на деменцията и оценяването на потребността от премахване на дефицита на витамин D.

 

„Витамин D е хормонален прекурсор, който получава все по-голямо признание за неговите широкообхватни ефекти, включително и върху мозъчното здраве, но досега беше много трудно да се проучи какво би се случило, ако можехме да предотвратим неговия дефицит“, казва изследователката.

 

Откритията са особено значими предвид голямото разпространение на деменцията по света.

 

„Ако можехме да променим тази действителност, като гарантираме, че никой от нас не страда от тежък дефицит на витамин D, това би имало и допълнителни ползи и бихме могли да променим здравето и благосъстоянието на хиляди хора – казва Хипьонен. – Повечето от нас вероятно ще бъдат добре, но за всеки, който по каквато и да е причина може да не получава достатъчно витамин D от слънцето, промените в диетата може да не са достатъчни и може да е нужен прием на добавки.“

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ

 

Хиподинамията, или недостатъчната физическа активност, е състояние, при което организмът не получава достатъчно движение и мускулно натоварване. Продължителното обездвижване може да засегне мускулите, костите, сърдечно-съдовата система, дишането, обмяната на веществата и нервната система. Затова ежедневното движение е не просто начин да поддържаме добра физическа форма, а важна биологична потребност. В тази статия ще научите какво представлява хиподинамията, как влияе на организма и защо физическата активност е важна за здравето.

прочети още

Спокойният сън не започва с момента, в който затворим очи – той е резултат от сложното взаимодействие между нервната система, мозъчните невротрансмитери, хормоните и циркадния ритъм. Сред хранителните вещества и растителните съставки, които се изследват във връзка с релаксацията и съня, са морският магнезий, пасифлората, L-триптофанът, витамин B6. Научните данни показват различна степен на доказателства за всяка от тях: при някои има обещаващи клинични резултати, докато при други са необходими още проучвания. Именно затова е важно да се знае не само какво съдържа една формула за спокойствие и сън, а и каква е ролята на всяка съставка.

прочети още

Стресът влияе не само върху психическото състояние, но и върху различни системи в организма, включително здравето на устната кухина. Продължителното нервно напрежение може да допринесе за проблеми като скърцане със зъби, киселинен рефлукс, кървене от венците и напрежение в челюстните мускули. Разбирането на връзката между стреса и зъбното здраве може да помогне за навременна профилактика и по-добра грижа за усмивката.

прочети още