Прочистване на черния дроб от токсини: кои натурални средства наистина помагат

Черният дроб е своеобразен химически завод, който обработва, филтрира, изработва огромно количество вещества. Това е много силен орган, способен бързо да се възстановява благодарение на регенерацията. Но вредните навици, нездравословното хранене, злоупотребата с лекарства могат да подкопаят здравето му. И тогава той има нужда от помощ.

Как черният дроб сам се справя с детоксикацията?

Думата детоксикация, която често попада на етикетите на различни чайове, сокове, в описанието на широко рекламирани диети, ни подтиква към мисълта, че е необходимо да се захванем с очистване на своя организъм от всички вредни за здравето токсични вещества, с които сме заобиколени. Но организмът има своя собствена детокс-система!

В действителност всички вредни вещества, които поглъщаме или вдишваме – с храната, напитките, лекарствата, дима – се преобразуват в черния дроб в по-малко вредни, водоразтворими вещества, които след това се извеждат от организма. Този процес на детоксикация протича в два етапа.

В първия етап протича образуване на активни форми на кислорода, свободни радикали, които след това увреждат клетките и предизвикват възпаление. В нормални условия с тези увреждания човек може да се бори с помощта на чернодробните клетки (хепатоцити), които добавят към токсините молекули от вещества с антиоксидантни свойства (например цистеин, глицин или сяра), правейки ги водоразтворими.

Тези токсини във втория етап се извеждат от организма с урината или жлъчката.

Придържайки се към здравословно меню, богато на плодове и зеленчуци, съдържащи голямо количество антиоксиданти, можем да помогнем на организма да се очисти по естествен път.

Но ако вие ежедневно наблягате на бургерите, пицата, сандвичите, ще дойде момент, в който ще имате нужда от нещо допълнително за поддържане на работата на черния дроб и на свой ред за детоксикация.

Кои природни средства подпомагат прочистването на черния дроб?

Джинджифил – естествен антиоксидант и чернодробен протектор

Добре известно е, че токсини могат да попаднат в организма от употребяваните лекарства. В потвърждение на това има изследвания, които установили например, че ламотригинът, препарат, използван за лечение на епилепсия и биполярно разстройство, може да уврежда черния дроб.

Екстрактът от джинджифил, както показват изследвания, има антиоксидантни свойства, които могат да намалят токсичното и увреждащо въздействие на това лекарство върху черния дроб.

Чесън – серен детоксикатор и антиоксидант

Чесънът съдържа съединения на сярата, които му придават не само характерна миризма, но имат и лечебни свойства. Те стимулират изработката на чернодробни ензими, необходими за детоксикацията.

Сред тях има също антиоксиданти, флавоноиди, които блокират увреждащото въздействие на свободните радикали. Освен това чесънът е способен да защити хепатоцитите от алкохола (алкохолен стеатохепатит), независимо дали става дума за суров чесън, чесново масло или екстракт от черен чесън. Но бъдете максимално предпазливи, ако вече имате хронични болести на черния дроб или други органи на храносмилането!

Куркума – подправка с мощен детокс ефект

В азиатската и индийската кухня куркумата се отнася към главните подправки. Аюрведа и традиционната китайска медицина в продължение на много векове използват куркума за лечение на чернодробни заболявания.
Учените установили, че куркуминът, полифенол, съдържащ се в куркумата, предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб.

Употребата на куркума намалява нивото на холестерола и триглицеридите в черния дроб. Тя допринася също за увеличаване на антиоксидантите, участващи в процеса на детоксикация на черния дроб.

Кимион – естествен антиоксидант срещу чернодробни увреждания

Установено е, че тази много популярна подправка защитава черния дроб от злокачествени образувания.
Кимионът има силно изразени антиоксидантни свойства, а това усилва действието на чернодробните ензими за детоксикация, неутрализиране на свободните радикали и извеждане на шлаките от организма.

Канела – ароматен съюзник при мастна чернодробна болест

Добре известна в качеството си на ароматна добавка, канелата намира приложение и в медицината. Тя помага при неалкохолна мастна болест на черния дроб.

В едно изследване пациенти с неалкохолна мастна чернодробна болест ежедневно получавали 1500 мг екстракт от канела в продължение на 12 седмици. В резултат в тях се понижило нивото на „лошите” триглицериди и равнището на общия холестерол в кръвта.

Въпреки това злоупотребата с канела може да навреди на черния дроб. Не бива да се превишава допустимата доза – 1500 мг дневно.

Амла (индийско цариградско грозде) – витамин С за защита от оксидативен стрес

Амлата се използва широко в аюрведическата медицина при проблеми с черния дроб, например при негово уголемяване. Съдържащият се в това растение витамин С запазва своите мощни антиоксидантни свойства в продължение на дълго време.

Неотдавнашни изследвания установили, че витамин С успешно противостои на окислителното увреждане в резултат на действието на алкохола, има благотворно влияние при неалкохолна мастна болест на черния дроб, намалява нивото на холестерола и триглицеридите.

Освен това амлата е природен антисептик, укрепва имунитета, стимулира изработката на червени кръвни клетки.

Кутки – хималайско растение с хепатопротекторни свойства

Лечебното растение кутки, или пикрориза куроа, виреещо в Хималаите, отдавна се използва в традиционната китайска медицина и аюрведа. Това високопланинско растение притежава широк спектър от лечебни свойства: противовъзпалителни, антисептични, бактерицидни, тонизиращи, укрепващи имунитета.

Известно е и неговото хепатопротекторно действие. Кутки защитава хепатоцитите от разрушителното въздействие на токсичните вещества (тютюнев дим, алкохол, някои лекарства), нормализира нивото на чернодробните ензими.
Биологично активните вещества, които се съдържат в кутки, очистват клетките на черния дроб и предотвратяват развитието на цироза. В допълнение към това, изследвания установили, че растителен препарат, състоящ се в 50% от кутки, бил ефективен в лечението на вирусни хепатити.

Брингараж (фалшива маргаритка) – природен стимулатор на чернодробните функции

Популярното лечебно аюрведическо растение брингараж се използва при разстройства на хепато-билиарната система, допринася за съхранение на функциите на черния дроб. Алтернативната медицина използва екстракт от листата на това растение като средство, подобряващо работата на черния дроб.

Изследвания установили, че брингараж лекува цироза на черния дроб със средна тежест и предотвратява развитието на неалкохолна мастна чернодробна болест, снижавайки нивото на холестерола и лошите триглицериди.

Репей – пречистващ кръвта и черния дроб

Обикновено репеят се възприема от много хора като прост бурен. Но външно неугледното растение оказва помощ при много проблеми със здравето. То е популярно средство за пречистване на кръвта.

Антиоксидантните свойства на репея защитават черния дроб от токсини чрез повишаване на изработката на чернодробни ензими. Поради това той се препоръчва при различни отравяния на организма.

Освен това употребата на корен от репей е добра профилактика на неалкохолната мастна болест на черния дроб.

Бял трън – класическо средство за регенерация на черния дроб

В продължение на много години белият трън бил използван за лечение на болести на черния дроб и жлъчния мехур. Той съдържа бифлавоноидът силимарин, който защитава черния дроб от токсини, неутрализира вредното въздействие на свободните радикали.

Поради това белият трън се използва при отравяне с гъби и мастна дистрофия на черния дроб. При чернодробни заболявания или резекция на черния дроб силимаринът допринася за регенериране на органа, стимулирайки синтеза на протеини, необходими за растеж на клетките.

По този начин белият трън ускорява растежа на клетките на черния дроб и помага за възстановяване на изгубената част на органа.

Често задавани въпроси

Колко често е нужно да се прави прочистване на черния дроб?

Обикновено е достатъчно два пъти годишно, особено след периоди на по-тежко хранене или прием на медикаменти.

Какви храни подпомагат естествената детоксикация?

Зеленолистни зеленчуци, цитруси, авокадо, чесън и куркума са сред най-добрите натурални помощници.

Безопасно ли е използването на билкови добавки?

Да, но винаги трябва да се консултирате с лекар, особено при хронични заболявания или прием на лекарства.

Заключение

Поддържането на здрав черен дроб е ключово за доброто функциониране на целия организъм. Природните средства като джинджифил, чесън, куркума и бял трън могат да бъдат мощни съюзници в естествената детоксикация.

Включете тези билки и подправки в ежедневното си меню и се погрижете за своя черен дроб по естествен път!

Статия от вестник Лечител

В Категорията на Лечител Детокс, черен дроб и жлъчка ще намерите натурални добавки за пречистване на организма, подкрепа на черния дроб и нормална функция на жлъчката. Съставени от билки като бял трън, артишок, глухарче и много други, които спомагат за изхвърляне на токсините и подобряване на метаболизма.

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!