Енергийните напитки правят мъжа по-женствен? Как влияят на тестостерона

Как исторически са се променяли мъжките хормони и гласът?

Най-лошото, което можело да се случи с юношите през XVI-XVIII в. било притежанието на красив оперен глас. В онези времена гласът в диапазона сопрано, мецосопрано и контраалт бил ценен много високо и се стараели да го съхранят на всяка цена.

Загрубяването на ларинкса, настъпващо в момчето в пубертетна възраст, било нещо нежелано и налагало да се търсят начини за неговото предотвратяване, за да може юношата да пее като славей до края на дните си. При кастратите (мъж или момче, при който умишлено е прекъсната функцията на тестисите – най-често чрез тяхното отстраняване или увреждане, което води до силно намаляване или липса на хормона тестостерон), както ги наричали, се развивал лесно разпознаваем тип фигура – дълги ръце и крака, а така също ребра.

Как тестостеронът влияе върху развитието на тялото?

Дефицитът на тестостерон, предотвратяващ загрубяването на гласа, влияе на структурата на скелета.

При обикновените момчета част от тестостерона, изработван в тестикулите, с помощта на ензими, се превръща в естроген. Благодарение на естрогена крайчетата на костите се втвърдяват, и техният растеж се преустановява. Без тестостерон, превръщащ се в естроген, костите ще израснат по-дълги от обикновено.

За кастратите бил характерен много широк гръден кош, в който белите дробове работили по-свободно, което водило до силно увеличение на работния обем и позволявало ефективно да се контролира дишането, давайки възможност на певеца да издухва пудрата от перуките на музикантите в оркестъра и аудиторията с мощен девичи глас.

Кастрацията постепенно била ограничена и напълно забранена през 1903 г.

Как енергийните напитки влияят на тестостерона?

За съжаление, днес много съвременни юноши (и немалко по-възрастни мъже, уви) доброволно се кастрират по химичен път. Как става това? С помощта на обикновени енергийни напитки.

Работата е там, че многобройни изследвания показали, че активната им употреба понижава нивото на тестостерона. Съгласно резултатите от едно често цитирано изследване 75 грама захар понижават нивото на тестостерона с 25% в продължение на два часа.

Как захарта в енергийните напитки влияе на организма?

В хода на този експеримент в 66 мъже с първоначално нормално ниво на тестостерон бил наблюдаван съкрушителен спад на този хормон до нивото на хипогонадизъм (клинично ниско равнище на тестостерон) след употребата на сладки напитки.

Различните енергийни напитки съдържат от 50 до 75 грама захар, т. е. повече от 13 чаени лъжички в една порция. За сравнение – 200 мл кока-кола съдържат 35 грама захар.

Кои хора са най-застрашени от ефектите?

Но проблемът със сладките енергийни напитки трябва да тревожи повече не нещастния счетоводител, борещ се с цифрите в поредния финансов отчет, който, за да не заспи, отпийва по някоя глътка. Опасност грози тези, които се наливат с голямо количество енергийни напитки с високо съдържание на захар, ден и нощ, и такива хора съвсем не са малко.

Как работи енергийният ефект и защо води до срив?

Иронията се състои в това, че в рекламата на тези напитки ни показват енергични хора с високо ниво на тестостерон, които практикуват екстремални видове спорт или летят в небесата с делтапланери. Всъщност, няма никаква тайна защо производителите на енергийни напитки слагат толкова много захар в тях.

Захарта, особено в съчетание с кофеин, дава на организма мощен енергиен стимул, но продължителността на ефекта е печално кратка. Тази огромна захарна „таблетка” принуждава задстомашната жлеза да се превключи на високоскоростен режим и да наводни кръвотока с инсулин. Щом само този инсулинов поток поеме цялата захар, извлечена от енергийната напитка, а така също цялата останала глюкоза от всяка храна, настъпва изтощаване на силите. Налага се да се пие следващата порция енергийна напитка, за да се върне бодрият дух. А после следващата, щом само ефектът се изпари. И през цялото това време тестостеронът се стреми към нулата.

Какви са дългосрочните последици за мъжкото здраве?

Ако описаната схема на злоупотреба с енергийни напитки отразява вашето мъжко ежедневие, то от хормонална гледна точка вие сте също такъв кастрат с девичи глас, за какъвто мечтаела всяка оперна сцена преди един-два века.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Енергийните напитки не са просто източник на краткотрайна енергия – те могат да окажат сериозно влияние върху хормоналния баланс и нивата на тестостерон. Високото съдържание на захар и честата употреба увеличават риска от дългосрочни здравословни проблеми. Ако държите на здравето и енергията си, помислете за по-балансирани алтернативи и ограничете консумацията.

Често задавани въпроси за енергийните напитки и тестостерона

Понижават ли енергийните напитки тестостерона?
Да, изследвания показват, че високото съдържание на захар може временно да понижи нивата му.

Колко захар има в енергийните напитки?
Между 50 и 75 грама на порция, което е значително количество.

Опасна ли е ежедневната употреба?
Да, особено при висока консумация, може да доведе до хормонален дисбаланс.

Как да заменим енергийните напитки?
С натурални алтернативи като чай, кафе в умерени количества или балансирано хранене.

Подбрано за мъжете - хранителни добавки в Лечител, създадени специално за мъже – за енергия, издръжливост, мускулна сила, здрава простата и нормална сексуална активност. 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!