Доколко гледането на футбол стресира сърцето и как влияе на сърдечния ритъм?

Как спортните събития влияят на сърцето и пулса на зрителите?

 

Спортните събития често карат зрителите да ги наблюдават на ръба на стола, но как се отразява цялото това вълнение върху сърцето? Скорошно изследване показа, че както тръпката от победата, така и агонията от загубата могат да имат сериозен ефект върху сърдечно-съдовата система.

 

Колко се увеличава пулсът по време на гледане на мач?

 

Изследователите измерили пулса на фенове по време на хокеен мач и установили, че той средно се увеличава със 75%, когато го гледат по телевизията, и с цели 110% – повече от двойно, което е еквивалентно на натоварването при интензивна физическа тренировка – когато присъстват на стадиона.

 

Какво показват изследванията за влиянието на спортните емоции върху сърцето?

 

С помощта на холтери учените се заели да установят ефекта от мач на канадския хокеен тим „Монреал Канейдиънс“ върху здрави зрители. Макар че предишни проучвания демонстрирали връзка между спортните събития и сърдечните инциденти, това изследване за първи път се фокусирало конкретно върху хокея.

 

Установеното нарастване на пулса със 75% при наблюдаването на мача по телевизията и със 110% при гледането му на живо отговаря на промяната в сърдечния ритъм, която настъпва съответно при умерено и интензивно физическо натоварване. Като цяло пулсът се увеличавал средно с 92%, тоест почти се удвоявал, при всички зрители.

 

„Резултатите ни сочат, че гледането на хокеен мач също може да е източник на силен емоционален стрес, както демонстрира изразеното покачване в сърдечния ритъм“, казва водещият изследовател проф. Пол Кеъри от Монреалския сърдечно-съдов институт при Монреалския университет.

 

„Изследването говори за възможността породената от емоционалния стрес реакция при гледане на хокеен мач да предизвиква неблагоприятни сърдечно-съдови събития сред населението“, допълва той.

 

Кои моменти по време на мач предизвикват най-голям стрес за сърцето?

 

Изследователите открили, че върхови стойности на пулса се достигат най-често при всяка възможност за отбелязване на гол – независимо дали за собствения или за противниковия отбор – както и по време на продълженията.

 

Анализът на елементите на хокейната игра, свързани с тези пикове, подкрепя схващането, че не крайният резултат от мача определя основно силата на емоционалния стресов отговор, а по-скоро вълнението, което зрителят изпитва при наблюдаването на моменти с висок залог или голямо напрежение.

 

Кои хора са изложени на по-висок риск при гледане на напрегнати спортни срещи?

 

Предишни изследвания демонстрирали, че сърдечно-съдовите инциденти, породени от гледане на спортни събития, са по-чести при хората с коронарна болест на сърцето. Това се обяснява с непропорционалното увеличаване на маркерите за вазоконстрикция (свиване на кръвоносните съдове) и остро възпаление при тези пациенти.

 

Изследването би трябвало да подтикне лекарите да разговарят по-често с пациентите си за потенциалните рискове при гледане на напрегнати спортни срещи, смятат специалистите.

 

„Както беше очертано, наблюдаването на вълнуващ хокеен мач би могло да предизвика сърдечно-съдов инцидент при човек в риск“, пишат д-р Дейвид Уотърс и д-р Станли Нател, автори на уводната статия към доклада.

 

„Опасността е особено висока на стадиона и в драматични моменти като продълженията. Пациентите в риск трябва да бъдат предупредени за потенциалните сърдечно-съдови симптоми и да бъдат инструктирани да потърсят медицинска помощ своевременно, ако се появят подобни оплаквания“, заключават специалистите.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Гледането на футбол, хокей и други емоционално натоварени спортни събития може да предизвика значително ускоряване на пулса и да натовари сърдечно-съдовата система по начин, сравним с физическо усилие. За повечето хора това е временна реакция, но при пациенти със сърдечни заболявания рискът може да бъде по-висок. Ако имате сърдечно-съдови проблеми или забелязвате симптоми по време на напрегнати спортни срещи, обсъдете това с медицински специалист и не подценявайте предупредителните сигнали на организма.

 

Често задавани въпроси за гледането на футбол и стреса върху сърцето

 

Може ли гледането на футбол да повиши пулса?

Да. Изследвания показват, че пулсът може да се увеличи значително по време на напрегнати моменти от мача, особено при силно емоционално ангажирани фенове.

 

По-стресиращо ли е гледането на мач на стадиона в сравнение с телевизията?

Да. Данните показват по-голямо увеличение на сърдечния ритъм при присъствие на стадиона в сравнение с гледането пред телевизора.

 

Кои моменти от мача натоварват най-много сърцето?

Най-силен ефект върху пулса оказват головите положения, дузпите, продълженията и другите моменти с високо напрежение.

 

Опасно ли е гледането на футбол за хора със сърдечни заболявания?

При хора с коронарна болест на сърцето или повишен сърдечно-съдов риск силният емоционален стрес може да увеличи вероятността от инциденти.

 

Какви симптоми не трябва да се пренебрегват по време на спортни събития?

Болка в гърдите, задух, сърцебиене, замайване или внезапна слабост изискват своевременна медицинска оценка.

 

Натурални добавки за сърце и кръвоносни съдове в Лечител

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!