Голямата обиколка на талията повишава риска от повторен инфаркт

Какво показва шведското изследване за връзката между талията и инфаркта?

В изследване, проведено от шведски специалисти, участвали 22 822 души, които вече прекарали един инфаркт. За пръв път тяхното състояние било оценено 4–10 седмици след пристъпа през 2014 г. При повечето пациенти обемът на талията превишавал препоръчителните норми – 90 см за мъжете и 80 см за жените.

В продължение на пет години учените наблюдавали как се променя здравословното състояние и количеството на мазнините на корема при изпитваните. За този период при 7,3% (1232) от мъжете и 7,9% (469) от жените настъпил инфаркт.

Какво означава абдоминално затлъстяване и защо е опасно?

„Абдоминалното затлъстяване (в областта на корема и талията) е опасно не само с развитието на инсулт или инфаркт, но и с тяхното повторение, при това в по-силна форма”, обяснила съавторът на изследването Хания Мохамади в статия, публикувана в European Journal of Preventive Medicine.

Професор Мохамади допълнила, че поддържането на нормална обиколка на талията е нужно на първо място за предотвратяване на сърдечни пристъпи. И не е важно какви лекарства приемате, наред ли са вашите кръвни анализи, имате ли или нямате хипертония, какъв е индекса на телесната маса и колко силно сте пристрастени към цигарите и алкохола.

Защо мъжете са по-застрашени от повторен инфаркт при наднормена талия?

Склонността към повторен сърдечен пристъп при наличие на абдоминално затлъстяване в много по-голяма степен е характерна за мъжете. Това може би е свързано с факта, че при представителите на силния пол мазнините по-често се натрупват около вътрешните органи, пречейки на тяхната нормална работа.

Но и жените страдат от абдоминалното затлъстяване. Високите показатели на обиколката на талията при дамите на средна възраст увеличава риска от преждевременна смърт от различни сърдечно-съдови заболявания и рак.

Заключение: Контролът на талията е ключ към здравото сърце

Голямата обиколка на талията е пряко свързана с повишен риск от повторен инфаркт, дори при хора, които вече лекуват други рискови фактори.

Редовните физически упражнения, балансираното хранене и контролът на коремните мазнини са ефективни начини за защита на сърдечното здраве.

Проверете своята обиколка на талията още днес и се погрижете за сърцето си с активен и здравословен начин на живот.

Често задавани въпроси

Каква е препоръчителната обиколка на талията?

За мъжете – под 90 см, а за жените – под 80 см.

Защо мазнините в областта на корема са по-опасни?

Те се натрупват около вътрешните органи и нарушават тяхната функция, което повишава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Може ли да се намали рискът от повторен инфаркт с промени в начина на живот?

Да. Балансираното хранене, редовното движение и контролът на теглото значително намаляват вероятността от повторен пристъп.

Влияе ли индексът на телесна маса на риска от инфаркт?

Да, но изследването показва, че обиколката на талията е още по-точен показател за сърдечния риск.

Статия от вестник Лечител

В категориите на Лечител Сърце, кръвоносни съдове, кръвно налягане и Отслабване и контрол на теглото ще видите напълно натурални хранителни добавки, с помощта на които може да поддържате здравословно тегло и да се грижите за своето сърце!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!