Каква е връзката между хъркането и развитието на мозъка?

 

Неврофизиолози изяснили, че хъркането и други проблеми с дишането по време на сън могат да бъдат свързани с повишена вероятност от аномалии в развитието на мозъка на децата. Резултатите от изследването били публикувани в научното списание Nature Communications.

 

Колко разпространени са нарушенията на дишането по време на сън?

 

Примерно всяко десето дете и възрастен на Земята страдат от сънна апнея – проблеми с дишането, съпроводени от поява на хъркане, дневна сънливост и други нарушения. До неотдавна те не привличали особено вниманието на учените.

 

Защо здравият сън е толкова важен за организма?

 

Но открития от последните години показали важността на здравия сън: например той понижава с около 43% вероятността от сърдечна недостатъчност и други сериозни проблеми в работата на органите на кръвообращението. Поради това изследователите търсят други прояви на нарушено дишане по време на сън.

 

Как учените изследвали влиянието на хъркането върху детския мозък?

 

В новото изследване учените провели едно от най-мащабните проучвания от подобен род. Те били подтикнати от разкази, че децата, които хъркат през нощта, често не се справят с програмата за обучение или се държат особено лошо в училище в сравнение с нормално спящите техни братя и сестри.

 

За да проверят така ли е това, неврофизиолозите проследили поведението на повече от 10 000 американски ученици на възраст от 9 до 10 години. Освен това, изследователите изучили и структурата на техния мозък.

 

Какви методи използвали изследователите?

 

Учените анализирали снимките на мозъка на подрастващите, получени с помощта на магнитно-резонансен томограф, а така също изяснили от техните родители колко често децата им хъркат и какви проблеми с поведението и успеваемостта били характерни за тях.

 

Какво показват резултатите от изследването?

 

Сравнявайки тези данни, изследователите открили, че между хъркането, развитието на мозъка и проблемите в училище действително има статистическа връзка.

 

В частност, децата, при които проблеми с дишането по време на сън се проявявали повече от четири пъти седмично, се отличавали с необичайно ниско ниво на самоконтрол и успеваемост в училище.

 

Защо хъркането може да повлияе на развитието на мозъка?

 

Причината според учените се крие във факта, че мозъкът на тези деца по време на сън не е получавал достатъчно кислород. В частност, тяхната префронтална кора била значително по-тънка, отколкото на техните връстници, а обемът на много отдели в мозъка в предната част на полукълбата при хъркащите деца бил съществено по-малък. Всички тези области, по думите на изследователите, са свързани със самоконтрола и умението за възприемане и анализиране на сложна информация.

 

Може ли рискът да бъде намален?

 

Засега учените не могат да кажат точно може ли някак да се предотвратят подобни нарушения в развитието на мозъка. Но те предполагат, че повечето от тях могат да се избегнат, ако се възстанови нормалното дишане на децата по време на сън.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Натрупващите се научни доказателства показват, че хъркането и нарушенията на дишането по време на сън не бива да бъдат подценявани, особено при децата. Макар да е необходима още работа за доказване на причинно-следствената връзка, ранното разпознаване и консултацията със специалист могат да бъдат важна стъпка към опазване на детското здраве, развитието на мозъка и добрата успеваемост в училище. Ако детето хърка често или има признаци на нарушен сън, потърсете медицинска оценка.

 

Често задавани въпроси за хъркането и развитието на мозъка при децата

 

Може ли хъркането при децата да повлияе на развитието на мозъка?

Да. Според цитираното изследване честото хъркане и нарушенията на дишането по време на сън са свързани със структурни промени в определени области на мозъка.

 

Защо хъркането може да повлияе на ученето?

Една от възможните причини е недостатъчното снабдяване на мозъка с кислород по време на сън, което може да се отрази на самоконтрола, концентрацията и обработката на информация.

 

Колко често трябва да хърка едно дете, за да има повод за притеснение?

В изследването по-сериозни промени се наблюдават при деца с нарушения на дишането по време на сън повече от четири пъти седмично. При често хъркане е препоръчителна консултация с лекар.

 

Как е проведено изследването?

Учените проследили повече от 10 000 деца на възраст между 9 и 10 години, анализирали магнитно-резонансни изображения на мозъка им и събрали информация от родителите за качеството на съня.

 

Може ли лечението на нарушенията на дишането по време на сън да помогне?

Според авторите на изследването възстановяването на нормалното дишане по време на сън може да намали риска от част от наблюдаваните нарушения, но са необходими допълнителни научни проучвания.

 

Специално разработени хранителни добавки за деца в Лечител

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!