Хигиената и чистотата не засягат детския имунитет
11 юли 2025
Теорията, че съвременното общество е твърде чисто, което води до недобре развита имунна система при децата, трябва да бъде забравена, казват изследователи от Юнивърсити колидж Лондон (UCL) и Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина.
В медицината „хигиенната хипотеза“ гласи, че излагането в ранна детска възраст на определени микроорганизми предпазва от алергични заболявания, като допринася за развитието на имунната система.
Но днес господства схващането, че съвременното западно общество е прекалено хигиенично, което означава, че бебетата и децата са по-слабо изложени на микроби в ранния етап от живота и в резултат на това стават по-малко устойчиви на алергии.
Сега в своя доклад, който беше публикуван в сп. Journal of Allergy and Clinical Immunology, изследователите изтъкват четири съществени причини, които според тях оборват тази теория, и заключават, че не сме твърде чисти, така че да вредим сами на себе си.
Водещият автор, заслужилият професор по медицинска микробиология Греъм Рук от UCL, казва: „Излагането на микроорганизми в ранна възраст е съществено за „обучението“ на имунната и обменната система. Организмите, които обитават червата, кожата и дихателните ни пътища, играят важна роля и за поддържане на нашето здраве чак до старини, така че през целия си живот ние имаме нужда да бъдем изложени на тези благотворни микроорганизми, получени предимно от нашите майки, други членове на нашето семейство и естествената ни среда.
Но в продължение на повече от 20 години се разпространява митът, че миенето на ръцете и хигиенни практики в дома, които са съществени за спиране излагането на болестотворни микроби, блокират и излагането на полезни микроорганизми.
В настоящия доклад ние се захванахме да разрешим явния конфликт между необходимостта от почистване и хигиена, за да се предпазваме от патогени, и потребността от снабдяване с микроби, които да се заселят в червата ни и да формират нашата имунна и обменна системи.“
При своя обзор на доказателствата учените посочват четири фактора:
* Първо, микроорганизмите, които се откриват в един съвременен дом, до голяма степен не са тези, от които се нуждаем за нашия имунитет.
* Второ, ваксините, освен че ни предпазват от инфекциите, срещу които са насочени, правят много повече за укрепване на нашата имунна система, така че сега знаем, че не е нужно да рискуваме да умрем, като се излагаме на патогените.
* Трето, вече имаме конкретни доказателства, че микроорганизмите от естествената зелена среда са особено важни за нашето здраве; почистването на дома и хигиената нямат отношение към нашето излагане на природната среда.
* И накрая, скорошни изследвания демонстрират, че когато епидемиолозите намерят връзка между почистването на дома и проблеми със здравето като алергии, това често не е предизвикано от отстраняването на микроорганизми, а по-скоро от излагането на белия дроб на почистващи продукти, които причиняват такъв тип увреждане, който стимулира развитието на алергични реакции.
Професор Рук добавя: „Така че почистването на дома е добро и личната чистота е добра, но, както обясняваме в повече подробности в доклада, за да се предотврати разпространението на инфекции, почистването трябва да бъде насочено към ръцете и повърхностите, които най-често участват в предаването на инфекциите. Насочвайки нашите почистващи практики, ние също така ограничаваме директното излагане на децата на почистващи агенти.
Контактът с нашите майки и членовете на семейството, естествената среда и ваксините могат да ни осигурят всички микроби, от които се нуждаем. Тези видове излагане не са в конфликт с интелигентно насочената хигиена или почистване“, добавя Рук.
Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ
Солените капки за нос съкращават настинката с два дни при малчуганите – как работи този ефект?
18 февруари 2026Солените капки за нос могат да съкратят продължителността на настинката при малките деца с около два дни. Ново клинично проучване показва, че хипертоничният солен разтвор не само облекчава симптомите, но и намалява предаването на вирусите в семейството. Темата е важна, защото децата боледуват често от инфекции на горните дихателни пътища, а ефективните терапии за скъсяване на настинката досега липсваха. Това откритие предлага достъпен и безопасен подход за подкрепа на детското здраве.
прочети ощеФилмите могат да лекуват и да поболяват организма – как влияят на мозъка и здравето ни?
16 февруари 2026Гледането на филми не е просто развлечение – то влияе пряко върху мозъка, хормоните и имунната система. Различните жанрове активират различни физиологични механизми: от освобождаване на ендорфини до повишаване на кръвното налягане. Разбирането на този ефект е важно, защото киното може както да подпомогне психичното и физическото здраве, така и да отключи стресови реакции. В тази статия разглеждаме научните данни за това как филмите могат да лекуват – или да поболяват – организма.
прочети ощеЕхинацея – как действа и какви са доказаните ползи за имунитета?
16 февруари 2026Ехинацея е сред най-известните билки за имунитет, но какво казва науката за нейното действие? В продължение на десетилетия тя е била обект на спорове между традиционната медицина и модерната фармакология. Днес разполагаме с клинични и имунологични данни, които изясняват нейния механизъм на действие. Тази статия разглежда историята, фармакологичните ефекти, терапевтичните приложения и възможните рискове при прием на ехинацея.
прочети още