Защо апетитът намалява?

Намаляването на апетита може да бъде причинено от физиологични, емоционални или социални фактори. За това състояние съществува и специален термин – хипорексия. И въпреки че по принцип може да се появи във всяка възраст, най-често заболяването е свързано с процеса на стареене.

 

Термините хипорексия и анорексия са сходни (и дори съзвучни) и на практика могат да бъдат трудни за разграничаване. При анорексията има пълна липса на апетит. За съжаление и двете заболявания влошават здравето поради недохранване или липса на определени вещества.

 

Смята се, че около 60% от хората над 65 години страдат от хипорексия. А сред тези, които вече са над 80, тази цифра може да достигне 90%.

 

Пониженият апетит води до намаляване на количеството консумирана храна, което често е съпроводено със загуба на тегло и силна умора.

 

Проблемът с това състояние е, че ако хипорексията продължава дълго време, това води до значителни хранителни дефицити в тялото. 

 

При хората, които имат този проблем, концентрацията на витамини намалява и те често страдат от анемия.

 

Разбира се, с възрастта енергийните нужди на човек намаляват, но това не е единствената причина за липсата на апетит. Често проблемът е свързан с психологически фактори, като например стрес или депресия.

 

В допълнение, много експерти смятат, че хипорексията може да бъде причинена от загуба на сензорни способности, свързана с възрастта. Т.е. намаляването на чувствителността към миризми или вкусове също влияе негативно на апетита.

 

Други фактори, които могат да доведат до развитие на хипорексия, разбира се, са различни заболявания, както остро протичащи, така и хронични. 

 

Освен това при по-възрастните хора много са чести случаите на неоплазми или заболявания на храносмилателната система, които са пряка причина за намаляване (или липса) на апетит.

 

Всъщност какъв апетит имаме се влияе от много фактори в ежедневието ни. При по-възрастните хора хипорексията може да бъде свързана и с някои ситуации като промяна на местожителството, липса на подходящи грижи или самота.

 

Заедно с това трябва да се отбележи, че приемането на определени лекарства също може да повлияе на намаляването на апетита. Например хипорексията може да се дължи на употребата на кодеин или морфин, както и в резултат на химиотерапия.

 

И накрая, не трябва да забравяме, че в напреднала възраст хората често имат проблеми със зъбите. 

 

Всяка зъбна патология или сухота в устата, която също се увеличава с възрастта, може да повлияе негативно на желанието за ядене. Невъзможността да се яде обичайната храна също може да доведе до намаляване на апетита.

 

Загубата на апетит и постепенното намаляване на консумираната храна може да доведе до недохранване и отслабване. 

 

При по-възрастните хора това недохранване обикновено се развива бавно и постепенно. 

 

Когато някой не яде достатъчно, намалява мускулната маса. Силата става все по-малко, а чувството на умора, напротив, расте. Освен това диетата е пряко свързана със състоянието на имунната система и общото здраве.

 

По този начин хипорексията може да причини обостряне на всяко заболяване, от което човек страда. Ето защо е много важно да вземете мерки и да започнете лечението възможно най-скоро. В идеалния случай трябва да промените хранителните си навици.

 

Препоръчително е да ядете няколко пъти на ден: на малки порции, но с повишен брой калории. 

 

Освен това е важно да се опитате да изберете храни, които са вкусни и в същото време ви позволяват да увеличите времето за хранене, без да се разсейвате от други неща. 

 

Ако тези мерки не помогнат, можете да опитате лекарства, които повишават апетита.

 

Но най-важното е да се консултирате с вашия лекар, ако имате някакви въпроси. Той може обективно да оцени ситуацията. И, разбира се, ще ви препоръча конкретни мерки за вашия случай, в зависимост от причината за хипорексия.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ