Високите нива хомоцистеин и тихите инсулти
9 септември 2025
Повишеното общо ниво на хомоцистеина е свързано с "тихи мозъчни инсулти" (без установими признаци или симптоми) и образуване на лезии в бялото вещество, съобщават специалисти. Предишни изследвания показаха, че високата концентрация на хомоцистеина е потенциалeн рисков фактор за инсулт, но малко учени са изследвали връзката й с тихите мозъчни инсулти и никой - с лезиите в бялото вещество.
Холандски учени наскоро направиха оценка на степента, в която нивата на хомоцистеина са свързани с тихите инсулти и лезиите в бялото вещество при 1077 възрастни хора без дементни симптоми. Изследванията с магнитен резонанс показали наличието на поне един тих мозъчен инцидент при 20% и лезии в бялото вещество при 80% от участниците.
Тихите инсулти и лезиите в бялото вещество били около два и половина пъти по-често срещани при хората с най-висок хомоцистеин в сравнение с онези с най-нисък. Увеличеният риск от тези проблеми не бил зависим от други рискови фактори, включително и маркерите за атеросклероза, отбелязват учените.
Повишеното ниво на хомоцистеина отразява дефицити на хранителни вещества, генетични дефекти или бъбречни увреждания. Макар че редица тестове показаха, че витаминните добавки могат ефективно да понижат нивото на хомоцистеина в кръвта, са нужни по-мащабни изпитания, за да се определи дали това понижаване намалява риска от инсулт и други сърдечно-съдови болести.
Статия от вестник Лечител
В Лечител ще откриете напълно натурални продукти, участващи в метаболизма на хомоцистеина и подпомагащи мозъчното здраве, сред които Витатабс Омега-3 - масло от Крил, Витатабс Актив В Натурал - В-комплекс от киноа, Витатабс Фолат.
Всички подходящи витаминни добавки може да видите на следния линк: https://shop.lechitel.bg/search.php?search=%D1%85%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD
Карането на велосипед полезно ли е за мъжкото здраве?
10 септември 2026
Карането на велосипед често се свързва с опасения за мъжкото здраве, особено за простатата, потенцията и кръвообращението в областта на слабините. Данните от изследване сред близо 4000 мъже показват, че редовното колоездене не е свързано с по-чести проблеми с потенцията или хроничен простатит в сравнение с други спортове. В същото време продължителното седене върху велосипедната седалка може да повиши риска от изтръпване в слабините. Какви са ползите от колоезденето за мъжкото здраве и как да се намалят възможните неудобства?
прочети още
Смехът е естествена реакция, която може да повлияе както на психическото състояние, така и на различни физиологични процеси. Темата за смехотерапията разглежда възможните ползи от смеха за отпускането, настроението и справянето с напрежението. В статията ще научите какво представлява гелотологията, какви са основните направления на смехотерапията и как се прилага йогата на смеха.
прочети ощеАшваганда: как влияе на стреса, съня и кортизола?
7 септември 2026
Ашваганда (Withania somnifera) е една от най-популярните адаптогенни билки в аюрведичната традиция и днес се изследва интензивно заради влиянието си върху стреса, кортизола, съня, тревожността и общото психическо благополучие. Клиничните проучвания показват, че стандартизирани екстракти от ашваганда могат да подпомогнат адаптацията на организма към продължително психическо натоварване и да подобрят качеството на съня. Особен интерес представляват витанолидите – група биоактивни съединения, характерни за растението.
прочети още