Хронично главоболие при подрастващите: как да помогнем на детето?

Как хроничното главоболие влияе върху подрастващите?

 

Според някои специалисти двадесет процента от децата между 5- и 17-годишна възраст страдат от хронично главоболие. Това масово явление при подрастващите е отдавна познато на занимаващите се с обществено здравеопазване, но едва напоследък беше обърнато по-сериозно внимание на социалните последици от този здравен проблем. Финландски учени са стигнали до заключението, че хроничното главоболие има социална и психологическа цена: децата, уязвими за мигрената са по-склонни да избягват участието в игри и забави и въобще остават с по-ограничени социални контакти.

 

Какви мерки могат да помогнат при хронично главоболие и мигрена при деца?

 

За да избегнете евентуалните последствия за вашето дете, осигурете му преглед и диагноза от страна на специалист. Ако се окаже, че за хроничното му главоболие няма по-сериозни причини, се постарайте да приложите някои от следните мерки за справяне със ситуацията.

 

Как намаляването на стреса подпомага децата с главоболие?

 

• Осигурете му условия за разтоварване. Напрежението и мигренозното главоболие могат да бъдат засилени от стреса. Една разходка, малко спокойна музика, леко дремване или елементарен сеанс по визуализация (със затворени очи си представяме приятни гледки, звуци и аромати) два пъти дневно по 10 минути са все ефикасни средства за почивка и разтоварване от стреса.

 

Защо е важно детето да получава подкрепа без прекомерно обгрижване?

 

• Съчувствайте му, но не го глезете. Бъдете мили и ласкави с детето, но не се оставяйте да бъдете манипулирани.

 

Как училищната среда може да помогне при хронично главоболие?

 

• Осигурете му подкрепа и разбиране. Съобщете по подходящ начин в училище за проблема и помолете са разбиране от страна на преподавателите.

 

Как да предотвратим социалната изолация при деца с мигрена?

 

• Внимавайте то да не се самоизолира. Тактично поощрявайте социалните му контакти (с одобрението на лекаря разбира се): участие в клубове, отбори и т.н. Ако този вид дейност предизвиква пристъпи на главоболие, попитайте лекаря дали детето не може да взима някакви обезболяващи преди срещите с приятелите.

 

Как спокойният режим през уикенда влияе върху мигрената?

 

• Осигурете му спокойни неделни дни. Децата и подрастващите, склонни към мигрена, получават пристъпи обикновено в понеделник. Гледайте да разтоварвате предишния (неделен) ден от всякакъв род дейности и детето да си легне вечерта навреме.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Хроничното главоболие при подрастващите може да окаже влияние върху социалния живот, обучението и емоционалното състояние на детето. Подходящата медицинска оценка, съчетана с подкрепа от семейството и училището, може значително да подобри ежедневието му. Създаването на спокойна среда, намаляването на стреса и насърчаването на социалните контакти са важни стъпки към по-добър контрол върху симптомите.

 

Ако детето ви страда от чести главоболия или мигрена, потърсете консултация със специалист и предприемете навременни действия за подобряване на неговото здраве и комфорт.

 

Често задавани въпроси за хронично главоболие при децата

 

Колко често се среща хроничното главоболие при децата?

Според специалисти около 20% от децата на възраст между 5 и 17 години изпитват хронично главоболие.

 

Може ли стресът да предизвика мигрена при подрастващите?

Да. Напрежението и емоционалният стрес често са фактори, които могат да засилят пристъпите на мигрена и главоболие.

 

Как хроничното главоболие влияе върху социалния живот на детето?

То може да доведе до избягване на игри, забавления и социални контакти, което да повлияе на психологическото развитие.

 

Как родителите могат да помогнат на дете с хронично главоболие?

Чрез осигуряване на спокойна среда, емоционална подкрепа, достатъчно почивка и консултация със специалист.

 

Защо спокойният неделен ден е важен за деца с мигрена?

Той може да помогне за намаляване на стреса и вероятността от пристъпи на главоболие в началото на новата седмица.

 

Специално разработени хранителни добавки за деца в Лечител!

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!