Инозитолът е ефективен при поликистозни яйчници: Може ли да замени метформина?

Какво представлява инозитолът и защо е важен за организма?

 

В началото на 2023 г. бил публикуван систематичен обзор на научни статии за лечението на синдрома на поликистозните яйчници, в който било описано едно познато вещество – инозитол, което е част от много енергийни напитки. Именно с това вещество учените предложили да се лекува често срещано ендокринно заболяване и една от водещите причини за безплодие при жени в репродуктивна възраст – синдромът на поликистозните яйчници. 

 

Вероятно би било чудесно, ако пациентките, страдащи от това заболяване, могат да бъдат излекувани просто с пиене на енергийни напитки.

 

Инозитолът, разбира се, не се съдържа само в енергийните напитки. Той се произвежда в организма на бозайниците, включително и на човека.  Много богата на инозитол е кърмата. Много от него има и в мозъка. 

 

Какви функции изпълнява инозитолът в човешкия организъм?

 

Инозитолът участва в огромен брой процеси в нашето тяло: той е необходим по-специално за нормално функциониране на невромедиаторите и други сигнални молекули, участва в образуването на клетъчните мембрани, осигурява нормална остеогенеза и генна експресия. 

 

Има дори добре обоснована гледна точка, според която инозитолът може да играе една от ключовите роли в предбиологичната еволюция, довела до появата на живота.

 

Инозитолът е открит в средата на 19 век. Германският химик Йозеф Шерер го изолирал от мускулната тъкан. Тъй като бързо станало ясно, че това вещество е абсолютно необходимо за нормалното протичане на различни биологични процеси, първоначално то било смятано за витамин. Днес със сигурност се знае, че можем да го произвеждаме сами, и затова тази класификация се счита за остаряла.

 

Учените изучават инозитола повече от 170 години, като непрекъснато откриват нови негови функции. Хранително-вкусовата индустрия не остава по-назад – във вечното си желание да представи този или онзи продукт като не само вкусен, но и полезен. Така поне от 1976 г. инозитол се добавя в енергийните напитки. Идеята е следната: едно вещество, необходимо за нормалното предаване на нервен импулс, ще помогне на потребителя да се почувства по-бодър. Въпреки че, честно казано, основният ободряващ ефект на енергийните напитки се получава от ударните дози кофеин и захар. Едва ли е възможно да се разграничи на техния фон ролята на "енергийния" ефект на малките дози инозитол, който е част от напитките.

Що се отнася до чистия инозитол (предлага се под формата на хранителни добавки, капсули и дражета), има много изследвания, потвърждаващи определени ползи от употребата на това вещество при различни заболявания.

 

Може ли инозитолът да подобри психичното и метаболитното здраве?

 

При лечението на паническо разстройство е доказано, че инозитолът намалява тревожността и пристъпите на паника, като ефектът му е сравним с антидепресанта флувоксамин (с по-малко странични ефекти като гадене). 

 

При обсесивно-компулсивни разстройства употребата на 18 г инозитол на ден в продължение на шест седмици показва по-добри резултати, отколкото в групата с плацебо. 

 

Няколко проучвания на добавки с инозитол (също в сравнение с плацебо) при бременни пациентки показали намаляване на риска от гестационен диабет и преждевременно раждане. 

 

Умерените дози инозитол могат да помогнат за преодоляване на мъжкото безплодие, причинено от "мързеливите" сперматозоиди. 

 

Каква е връзката между инозитола и синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ)?

 

Не за първа година – и често с добри резултати – е изследван и ефектът на инозитола при синдром на поликистозни яйчници. Все още обаче той не е навлязъл в световните стандарти за лечение на това заболяване.

 

Какви са симптомите и причините за СПКЯ?

 

Въпреки че патогенезата на синдрома на поликистозните яйчници не е напълно изяснена днес научният консенсус е, че инсулиновата резистентност играе водеща роля в развитието на това заболяване. Синдромът се диагностира, ако жената има поне два от следните симптоми: овулаторна дисфункция (не повече от девет менструации годишно или пълното им отсъствие); множество кисти на яйчниците и увеличаване на размера; повишено ниво на синтез на мъжки полови хормони (така наречената хиперандрогения).

 

Също така е известно, че синдромът на поликистозните яйчници често е свързан с наднормено тегло и затлъстяване (60-70% от пациентите са с наднормено тегло).

 

Как се сравнява ефектът на инозитола с този на метформина?

 

Метформинът, лекарство, първоначално разработено за понижаване на кръвната захар при диабет от 2 тип, в момента се счита за „златен стандарт“ при лечението на синдрома на поликистозните яйчници. 

 

Въпреки това, както отбелязали авторите на научния обзор, метформинът може да причини както леки, така и тежки странични ефекти, включително гадене, повръщане, диария и метеоризъм и дори лактатна ацидоза и смърт. Ето защо учените отдавна са загрижени за намирането на алтернативни лечения с по-малко странични ефекти. 

 

През последните години инозитолите се считат за важен кандидат, който може да замени метформина, тъй като те са в състояние да регулират транспортирането на глюкозата и нивата на инсулина.

 

Тъй като публикуваните по-рано обобщаващи анализи не успели да дадат категоричен отговор на въпроса за ефективността на инозитолите при лечението на синдрома на поликистозните яйчници, авторите на последния обзор решили да разгледат по-нови данни по тази тема. 

 

Какво показват последните научни прегледи за ефективността на инозитола?

 

Те внимателно прегледали 26 контролирани клинични проучвания с участието на общо 1691 жени със синдром на поликистозните яйчници. 

 

Били анализирани проучвания, които изследвали ефекта от лечението с един или друг изомер на инозитола (D-хироинозитол, миоинозитол или комбинация от двата) в сравнение с метформин или плацебо. Положителните резултати от терапията били нормализиране на менструалния цикъл, намаляване на индекса на телесна маса (с първоначално наднормено тегло или затлъстяване), както и подобряване на нивата на глюкозата и мъжките полови хормони. 

 

Анализът на избраните изследвания позволил на учените да заключат, че инозитолите допринасят за нормализиране на менструалния цикъл и значително намаляват общото ниво на мъжките полови хормони (по-специално тестостерон и андростендион), значително изпреварвайки плацебото в това отношение и без да отстъпват на метформина. Инозитолите (особено миоинозитолът) също управлявали нивата на плазмената глюкоза на гладно, както и метформин – и значително по-добре от плацебото. Резултатите за ефективността на инозитола се оказали напълно убедителни и били многократно възпроизвеждани независимо от различни изследователски групи в различни научни центрове.

 

Влияе ли инозитолът върху фертилността и бременността?

 

Поради факта, че синдромът на поликистозните яйчници е една от основните причини за женско безплодие, бременността би била добър резултат от неговото лечение. За съжаление, рецензентите не успяха да направят категорични заключения относно ефекта на инозитолите върху този резултат. 

 

Факт е, че в повечето проучвания, които отбелязали начало на бременност, била проведена допълнителна терапия с други вещества след лечение с инозитол за постигане на тази цел. И не е възможно категорично да се открои приносът на всяко от тях. Само едно изследване, чиито автори изброили нивата на бременност сред своите резултати, сравнявало лечението с инозитол само с плацебо, без допълнителни лечения – и без забележима разлика в ефекта.

 

Има ли странични ефекти при приема на инозитол?

 

Що се отнася до страничните ефекти, авторите на повечето прегледани изследвания не споменават за тях. Въпреки това в четири от проучванията, при които инозитолът бил сравнен с метформин, групата с инозитол имала значително по-малък брой нежелани странични ефекти. В резултат на това авторите на обзора заключили, че в случай на синдром на поликистозни яйчници ефектът от инозитола върху женското тяло е изключително благоприятен – и не по-лош от ефектите на метформина. И ако имате предвид ниския брой неприятни странични ефекти, тогава още по-добре. 

 

Колко инозитол съдържат храните?

 

Изследванията, разгледани в обзора, използвали терапевтични дози от 1000 мг до няколко грама на ден. Съдържанието на инозитол в хранителните продукти обикновено е ниско: в пилешкия черен дроб е 131 мг на 100 г, във варения ориз, в зависимост от сорта, от 15 до 30 мг на 100 г, в телешкия черен дроб – 64 мг на 100 г. Има доста голямо количество инозитол (до 307 мг на 100 г) в портокалите, в сушените сини сливи (470 мг на 100 г), във варения и консервирания фасул (в зависимост от сорта – от 35 до 440 г). Едва ли обаче някой е в състояние редовно да яде по 800 грама боб или сини сливи на ден.

 

Може ли инозитолът да замени напълно метформина?

 

Но все пак означават ли резултатите от научния обзор и заключенията на учените, че още днес пациентките със синдром на поликистозните яйчници могат да откажат метформина и да разчитат на хранителни добавки с инозитол или дори на обикновени храни, които го съдържат? Вероятно не. Най-малкото определено не трябва да правите това, без да се консултирате с вашия лекар.

 

Заключение

 

Инозитолът показва обещаващи резултати при лечението на синдрома на поликистозните яйчници – подобрява менструалния цикъл, намалява нивата на мъжки хормони и подпомага метаболитния баланс. Макар че не може да замени метформина без лекарска препоръка, той изглежда безопасна и ефективна добавка с минимални странични ефекти.

Ако имате СПКЯ, обсъдете с вашия ендокринолог възможността за включване на инозитол в терапията.

 

Често задавани въпроси

 

Какво представлява инозитолът?

Инозитолът е естествено вещество, подобно на витамин, което участва в метаболитни и хормонални процеси в организма.

 

Може ли инозитолът да помогне при СПКЯ?

Да. Проучванията показват, че той подобрява овулацията, хормоналния баланс и чувствителността към инсулин при жени със СПКЯ.

 

Има ли странични ефекти?

Инозитолът се понася добре, като в сравнение с метформина причинява по-малко стомашни оплаквания и почти никакви сериозни реакции.

 

Статия от вестник Лечител

 

В продуктовата категория на Лечител Подбрано за жените ще намерите натурални хранителни добавки, съобразени със специфичните нужди на женския организъм – хормонален баланс, красива кожа, здрави коса и нокти, енергия и емоционална стабилност. Формули с фолиева киселина, желязо, колаген, витамини от група B и билки като вечерна иглика, пасифлора и много други.

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!