Интимният живот определя женското благополучие – сексът влияе на здравето?

Половият живот определено влияе върху женското здраве, твърдят сексолозите. Сексът намалява стреса, прогонва безсънието и подобрява сърдечната дейност - това е доказано. Древните китайци дори вярвали, че креватната гимнастика може да изцери всяка болест. Как се отразява обаче половата интимност на общото здравословно състояние на жената?

 

Какво показват изследванията за секса, имунитета и началото на половия живот?

 

Знаете ли, че…

• Американски учени открили, че сек­сът повишава имунитета – колкото по-често контактуват партньорите, толкова повече имуноглобулин А произвежда организмът на всеки от тях.

• Между 70 и 80 на сто от хората по света предпочитат класическата поза за секс, считайки я за най-удобна.

• 17-18 години е най-подходящата възраст за начало на сексуален живот. Загубата на девствеността след 25 години увеличава риска от нарушения във функциите на половата система.

 

Защо редовната сексуална активност поддържа тонуса на тазовите мускули?

 

Всички органи и мускули в човешкото тяло трябва да работят, за да не изгубят своята функционалност и еластичност. Ако си счупите крака и го обездвижите в гипс за цял месец, няма да можете да проходите напълно веднага след свалянето му. Същото се случва и с влагалищните и тазовите мускули – тонусът им спада без „тренировки“, а това води до нежелани последици като неволно изпускане на урина, пролапс (изпадане) на органите в малкия таз и други неприятни проблеми.

 

Полезен ли е сексът без оргазъм за женското здраве?

 

За жалост много голям процент от жените (според различни изследвания средно 40 на 100) никога не са изпитвали оргазъм. Въпреки това е полезно да правите редовно секс, вместо да се отказвате напълно от интимен живот. Дори без достигане на оргазъм, половите органи получават съответното натоварване по време на акта – както мускулно, така и хормонално, което подобрява кръвоснабдяването и дейността им.

 

Вредно ли е въздържанието за хормоналния баланс?

 

Случва се и обратната ситуация – нямате проблем с достигането до оргазъм, но ви липсва партньор. Какво да правите тогава? Сексолозите съветват да „изпуснете парата“ сама – това е най-лесният, безвреден и достъпен начин за удовлетворяване не само на половата възбуда, но и за сваляне на всякакъв вид напрежение.

 

Дългото въздържание от интимни ласки действа потискащо на производството на полови хормони в организма, забавя и „приспива“ дейността на жлезите с вътрешна секреция. Например липсата на секс може да доведе до спадане на нивото на инсулин в кръвта, докато редовният полов живот го повишава. Затова някои ендокринолози препоръчват приятните „упражнения“ в леглото като профилактична гимнастика за диабет тип 2. Много специалисти смятат, че сексът понижава риска от гинекологични и онкологични заболявания.

 

Може ли сексът да помогне при главоболие, стрес и безсъние?

 

Напротив – след качествен полов акт то минава, както и безсънието. Затова не бива да се оправдавате, че главата ви боли и не ви е до любовни игри, просто искате да си легнете и да заспите. Сексът влияе положително – повишава настроението и самооценката, действа като антистрес терапия. Резултатът е не само въпрос на психология, но и на физиология – при оргазъм главният мозък произвежда максимално количество ендорфини - хормон на удоволствието.

 

Как либидото влияе върху здравето на малкия таз?

 

Желанието за секс при жените е повече на психологическа основа, отколкото физиологичен процес. Разбира се, хормоналните колебания могат да приспят или разбудят либидото, но главният „мотор“ е емоцията. Ако изпитвате отрицателни чувства към партньора или пазите неприятни спомени от секса, желанието може и да не се появи.

 

Какви други последствия може да има липсата на либидо? Някои специалисти смятат, че може да се развият застойни процеси в органите на малкия таз, които да предизвикат възпалителни и други заболявания. Затова, ако сте загубили желание за секс, консултирайте се с гинеколога си. Лекарите твърдят, че в почти всички случаи либидото може да се възстанови напълно след точно установяване на причините и правилна терапия.

 

Какви са ефектите на спермата върху женския организъм?

 

Сексът без презерватив е не само по-приятен, но и по-полезен. Разбира се, ако сте сигурни в половинката си – иначе необезопасеният секс с непроверен партньор може да донесе повече вреда отколкото полза.

 

Специалистите обясняват, че спермата, попаднала върху слизестата тъкан на влагалището, провокира мускулни съкращения и ги тонизира. Освен това влияе положително на хормоналния баланс. Според американско изследване жени, чиито партньори не използват презервативи, по-рядко изпадат в лошо настроение и депресивни състояния. Обяснението е, че в спермата се съдържат простагландини, които стимулират производството на женски хормони и не позволяват развитието на депресия. Простагландините също така повишават мускулния тонус в организма.

 

Може ли оралният секс да подпомогне бременността?

 

Този факт може да звучи странно, но си има обяснение. Понякога след забременяване женският организъм се настройва враждебно към белтъчините, съдържащи се в спермата на партньора, и изхвърля оплодената яйцеклетка. А при редовен орален секс организмът привиква и не възприема зародиша като чуждо тяло. Затова някои гинеколози препоръчват на жените, които желаят да забременеят, за начало да практикуват редовен орален секс в продължение поне на три седмици.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Интимният живот е комплексен фактор за женското благополучие, който засяга имунната система, хормоналния баланс, психиката и мускулния тонус. Редовната сексуална активност може да подпомогне сърдечно-съдовото здраве, да намали стреса и да подобри качеството на съня.

 

При липса на либидо, болка или други проблеми е важно да се потърси медицинска консултация. Грижата за интимното здраве е съществена част от цялостната профилактика и качеството на живот.

 

Често задавани въпроси за интимния живот и женското благополучие

 

Как интимният живот влияе върху имунитета?
Редовният секс може да повиши нивата на имуноглобулин А, който подпомага защитните сили на организма.

 

Вредно ли е дългото въздържание?
Продължителната липса на сексуална активност може да повлияе на хормоналния баланс и функциите на жлезите с вътрешна секреция.

 

Полезен ли е сексът без оргазъм?
Да, тъй като подобрява кръвоснабдяването и поддържа тонуса на половите органи.

 

Може ли сексът да облекчи стреса и безсънието?
Да, при оргазъм се отделят ендорфини, които подобряват настроението и подпомагат съня.

 

Кога е необходима консултация с лекар?
При трайна липса на либидо, болка, хормонални нарушения или репродуктивни затруднения.

 

Натурални хранителни добавки в Лечител, съобразени със специфичните нужди на женския организъм – хормонален баланс, красива кожа, здрави коса и нокти, енергия и емоционална стабилност. 

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!