Опасно ли е изтръпването на ръцете и краката?

Какво представлява изтръпването на ръцете и краката?

Всеки от нас нееднократно е изпитвал бодежи в ръцете или краката, които възникват, когато твърде дълго седим или лежим в неудобна поза. Лекарите наричат това парестезия, но за всички нас това е просто изтръпване на крайниците. Как възниква неприятното състояние и трябва ли да се притесняваме от него?

Как нервите и кръвоносните съдове влияят на изтръпването?

По тялото на човека преминават километри нерви и кръвоносни съдове. Всички знаем, че нервите пренасят съобщения във вид на електрически импулси в мозъка и обратно, а кръвта снабдява органите с кислород и хранителни вещества. По-малко известен е фактът, че нервите също имат нужда от кръвоносните съдове, а артериите и вените се нуждаят от нервите.

Нервната тъкан се състои от живи клетки, съществува специална система за тяхното кръвоснабдяване, която им доставя кислород и други хранителни вещества. Кръвоносните съдове също се нуждаят от канали за връзка с мозъка, за да осигурят правилна температура на тялото и достатъчно количество кръв в местата, където тя е необходима.

Нервите помагат да се промени диаметърът на артериите. Например, когато бягаме, те се разширяват, за да попада повече кръв в мускулите на ръцете и краката.

Какво се случва при притискане на нервите или съдовете?

Всяко притискане на нервите или съдовете, които ги снабдяват, пречи на тяхната способност да предават импулси в гръбначния и главния мозък, който интерпретира отсъствието на сигнал или неговата аномална форма, като убождане в поразената област.

Продължителното притискане може да доведе до постоянно увреждане на нервната тъкан или нейна дисфункция. Най-често това се случва с ръцете и краката.

Как начинът на живот и професията влияят върху изтръпването?

В някои случаи подобни усещания са предизвикани от професията или начина на живот. Например синдромът на карпалния тунел възниква, когато ключов нерв, преминаващ през карпалния тунел, се притиска от възпалени сухожилия.

Пътните работници и дърводелците, които използват вибриращо оборудване, например пневматични чукове или машини за шлифоване, са подложени на повишен риск от развитие на този синдром. Същото се отнася и за хората, които дълго време свирят на музикални инструменти или използват компютърна клавиатура.

Тази дейност предизвиква стрес и напрежение в китката и нейния тунел, което може да засегне ключов нерв. В дългосрочна перспектива избавянето от карпалния тунелен синдром е възможно чрез прекратяване на предизвикалата го дейност, използване на специални маншети или в някои случаи операция.

Какво е „парализа на съботната нощ“ и защо е опасна?

Въпреки че карпалният тунелен синдром обикновено се развива при напрегната работа, „парализа на съботната нощ” се случва, когато уморените (или подпийнали) хора заспиват, оставяйки ръката си в увиснало положение в края на масата или леглото.

В началото могат да се появят бодежи, но после бързо се развива дълготрайно увреждане във вид на парализа. Това състояние е свързано с лъчевия нерв на ръката, като мястото на притискане е редом с мускулите на бицепса.

Според изследвания повече от 70% от регистрираните случаи на „парализа на съботната нощ” са свързани с употреба на алкохол. При над 75% от хората с това състояние нервът е бил притиснат повече от два часа, а възстановяването е отнело няколко седмици.

Какво е „парализа на медения месец“?

Вследствие на увреждане на същия нерв може да възникне и друг тип парализа, наречена „парализа на медения месец“. Тази травма се появява, когато партньорът лежи или спи върху ръката или крака толкова дълго, че това предизвиква временна парализа.

Какво представлява „синдромът на тесните дънки“?

„Синдромът на тесните дънки” е още едно медицинско състояние, свързано с усещане на бодежи, този път във външната част на бедрото.

Причината е силното стягане на страничния кожен нерв на бедрото, известно още като парестетична мералгия.

Най-често се среща при хора, носещи твърде тесни панталони, стегнати колани или предмети в джобовете (портфейл, ключове, телефон), както и при физическо натоварване.

Заключение

Изтръпването на ръцете и краката често е безобидно, но може да бъде и сигнал за хронично притискане на нерви, лошо кръвообращение или неврологично заболяване.

Ако симптомите се повтарят, не изчезват или са придружени от болка и слабост, потърсете лекар. Навременната диагностика и промяна в навиците могат да предотвратят трайни увреждания.

Грижете се за своите нерви и кръвоносни съдове – движението, правилната стойка и умереността са ключови за здравето на крайниците.

Често задавани въпроси

Какво означава, когато крайниците ми често изтръпват?

Изтръпването може да е резултат от временен натиск върху нервите, но при чести повторения е добре да се направи неврологичен преглед.

Може ли тясното облекло да причини изтръпване?

Да, при синдрома на тесните дънки се притискат кожни нерви на бедрото, което води до парестезия.

Синдромът на карпалния тунел обратим ли е?

В ранни стадии – да. Помагат шини, физиотерапия и почивка. В тежки случаи може да се наложи операция.

Алкохолът може ли да допринесе за увреждане на нервите?

Да, прекомерната консумация на алкохол увеличава риска от „парализа на съботната нощ“ и други невропатии.

Статия от вестник Лечител

В Лечите ще намерите продукти, насочени към стабилизиране на нервната система в организма, както и натурални хранителни добавки за кръвоносните съдове!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!