Известно е, че пробиотиците притежават едновременно три важни свойства: първо, те не причиняват вреда на организма, второ, представляват антагонисти за патогенните за човека бактерии, и трето, допринасят за запазване на оптимален баланс на чревната микрофлора. И съвсем не е случайно, че в последните десетилетия тяхната популярност расте с всяка година. Учените ги изследват активно и вече са изяснили, че те продължават да бъдат едно от най-перспективните средства както за лечение, така и за профилактика на най-различни заболявания.

В последните години са открити нови неочаквани ефекти от употребата на пробиотици.

Как пробиотиците намаляват възпалението в организма?

Учени от Станфордската медицинска школа публикували през лятото на 2021 г. резултатите от изследване, посветено на употребата на хранителни продукти с високо съдържание на пробиотици – кисело мляко, кимчи, ферментирали зеленчуци и извара, напитка от чаена гъба и др. Оказало се, че включването на тези продукти в менюто влияе доста съществено на състава на микрофлората – увеличава нейното разнообразие.

Освен това при хората, употребяващи ферментирали продукти в големи количества, се намалило нивото на 19 вида провъзпалителни протеини. В частност, това е интерлевкин-6 – цитокин, печално известен във връзка с цитокиновата буря при COVID-19. Той е свързан също с такива хронични заболявания, като диабетът от втори тип, ревматоидния артрит и др. Отбелязано е също, че в групата на любителите на ферментирали продукти по-слаба активност демонстрират 4 типа имунни клетки, което също води до намаляване на мащабите на възпалителните процеси в организма.

Могат ли пробиотиците да предпазят от дихателни инфекции?

През май 2021 г. учени от Имперския колеж в Лондон съобщили, че пробиотиците могат да се използват в качеството на средство за профилактика на инфекциите на дихателните пътища.

Наблюдения на група възрастни пациенти показали, че тези от тях, които редовно в продължение на половин година приемали пробиотици, с 27% по-рядко страдали от симптоми на заболявания на горните дихателни пътища в сравнение с групата с плацебо. Най-силно този неочакван ефект бил изразен сред хората над 45 години, както и сред изпитваните, страдащи от затлъстяване. Това е особено важно, тъй като хората с наднормено тегло въобще по-често страдат от респираторни инфекции.

Това не са първите доказателства за връзката на червата с белите дробове. Според изследвания на канадски учени, публикувани през 2018 г., редовната употреба на пробиотици може да намали количеството на дните с инфекция на дихателните пътища само за жителите на Канада с 330-350 хиляди, и това съществено ще намали и обемите на антибиотиците, изписвани в такива случаи от лекарите.

Как пробиотиците могат да помогнат при желязодефицитна анемия по време на бременност?

През април 2021 г. шведската компания Probi съобщила, че приемът на определен пробиотичен щам позволява съществено да се намалят рисковете от развитие на дефицит на желязо в период на износване на дете.

Става дума за щама Lactiplantibacillus plantarum 299v (Lp299v). Част от участничките в експеримента получавали пробиотик с неголямо количество желязо, фолиева и аскорбинова кселини, а друга част – плацебо без пробиотик. Към края на бременността се оказало, че пробиотикът увеличава абсорбцията на желязо в женския организъм, което намалява риска от развитие на дефицит на желязо от 78% при прием на плацебо до 59% в групата, получаваща пробиотик.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Лечебният потенциал на пробиотиците става все по-очевиден благодарение на съвременните научни изследвания. Те подпомагат баланса на чревната микрофлора, могат да намалят възпалението в организма, да подпомогнат профилактиката на дихателни инфекции и дори да повлияят на усвояването на желязо по време на бременност.

Редовната консумация на ферментирали храни или приемът на пробиотици може да бъде ценна част от грижата за здравето. Ако искате да подобрите състоянието на чревната си микрофлора и имунната защита, консултирайте се със специалист и изберете подходящ пробиотик за вашите нужди.

Често задавани въпроси за лечебния потенциал на пробиотиците

Какво представляват пробиотиците?

Пробиотиците са полезни микроорганизми, които подпомагат баланса на чревната микрофлора и допринасят за правилното функциониране на храносмилателната и имунната система.

Как пробиотиците влияят върху имунната система?

Те стимулират защитните механизми на организма и подпомагат регулирането на възпалителните процеси.

Могат ли пробиотиците да намалят риска от дихателни инфекции?

Някои изследвания показват, че редовният прием на пробиотици може да намали честотата на симптомите на инфекции на горните дихателни пътища.

Полезни ли са пробиотиците по време на бременност?

Определени пробиотични щамове могат да подпомогнат усвояването на желязо и да намалят риска от желязодефицитна анемия при бременни жени.

Витатабс Пробиотик + пребиотик в Лечител!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!