Морската болест може ли да бъде победена?

В навечерието на летния отпуск приятните мисли на мнозина за слънчев плаж и свеж морски въздух са помрачени от една тревога: предстои пътешествие с автомобил, кораб, самолет с всички „прелести” на влошеното самочувствие. Уви, „морската болест” може да застигне всеки от нас, при това не само в морето, но и във всеки вид транспорт. И какво да правят хората, които трудно понасят пътуването – нима трябва да се откажат от бленуваната ваканция?

 

Какво причинява морската болест?

 

Без да се задълбочаваме в дълбоки анатомични анализи, нека опитаме поне в общи черти да се запознаем с причините за това състояние. Главното е, човек да не става подвластен на страха – това наистина е само болезнено състояние, а не болест. То възниква в резултат на раздразване на вестибуларния апарат, зрителните и вътрешните органи.

 

Как възниква сензорният конфликт при пътуване?

 

Когато тялото на човек многократно променя положението си в пространството, настъпва несъответствие между възприятието на вестибуларния апарат и тази информация, която чрез зрителните органи се подава в главния мозък. Мозъкът, на свой ред, изпраща сигнали в мускулите, за да се съхрани равновесието. А доколкото самото тяло не се премества, възниква „сензорен конфликт”, в резултат на който настъпват такива неприятни симптоми като слабост, повдигане и виене на свят.

 

Как да намалим симптомите на морската болест по време на пътуване?

 

Съществуват много средства за преодоляване на това неприятно състояние, но всички те притежават само симптоматично действие. Лекарство, което би помогнало веднъж и завинаги и да гарантира липса на прилошаване по време на път, просто не съществува. Но ако човек следва някои правила, може съществено да намали дискомфорта по време на своето пътешествие.

 

Може ли тренировката на вестибуларния апарат да помогне?

 

Редовно тренирайте своя вестибуларен апарат! Няколко минути прости упражнения (например: наклони, въртеливи движения с главата и тялото, скокове с обръщане във въздуха) ще ви помогнат да направите своя организъм по-малко възприемчив към „морската болест”.

 

Кое е най-удобното място при пътуване?

 

Избирайте най-удобното място. В автомобила е най-добре да се седи на първите седалки с лице по посока на движението и да се гледа само напред, докато в морски транспорт е желателно човек да се намира в централните каюти, а в самолет – в центъра на салона между крилата.

 

Какво да избягваме при прилошаване по време на път?

 

Въздържайте се от приема на алкохол! Възможно е, изпивайки малко уиски или друга спиртна напитка, в началото да почувствате известно облекчение, но по-късно ситуацията само ще се влоши. Най-добре е да се пие минерална негазирана вода или ментов чай.

 

Преди път не яжте мазна храна, а така също продукти с високо съдържание на скорбяла. Но и на съвсем празен стомах не бива да се пътува, така че леката закуска е просто задължителна.

 

Какво може да помогне при гадене и виене на свят?

 

Ако ви става лошо, миризмата на храна по време на пътуването ще задълбочи ситуацията. А пък вдишването на етерични масла (мента, мандарина, карамфил) обратното, може да бъде от полза – те помагат да се облекчи главозамайването и повдигането.

 

Какви средства се използват при морска болест?

 

Ако всичко това не ви помогне, ще се наложи да прибегнете до медикаментозни методи. Днес в аптеките се предлага широк спектър от препарати.

Като алтернатива на традиционните лекарствени средства се предлагат и пластири, които не съдържат лекарствени компоненти и действат за сметка на натурални етерични масла. Те оказват благотворно влияние на нервната и вестибуларната система на организма, помагат да се предотврати повдигането и виенето на свят.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Морската болест може да се прояви не само при пътуване по море, а и при движение с автомобил, самолет и други транспортни средства. Познаването на причините за прилошаването и спазването на подходящи правила при пътуване могат да помогнат за намаляване на неприятните симптоми. Изберете подходящо място, обърнете внимание на храненето и напитките преди и по време на път и преценете кои допълнителни средства са подходящи за вас.

 

Често задавани въпроси за морската болест

 

Какво представлява морската болест?

Морската болест е неприятно състояние, свързано с раздразване на вестибуларния апарат и несъответствие между информацията от вестибуларния апарат и зрението.

 

Може ли морската болест да се появи при пътуване с автомобил или самолет?

Да. Морската болест може да се прояви при различни видове транспорт, включително автомобил, кораб и самолет.

 

Какви са най-честите симптоми на морската болест?

Сред описаните симптоми са слабост, повдигане, главозамайване и виене на свят.

 

Как да намаля прилошаването при пътуване?

Изборът на подходящо място, избягването на алкохол и тежка храна, леката закуска и някои други мерки могат да помогнат за намаляване на дискомфорта по време на пътуване.

 

Помагат ли упражненията за вестибуларния апарат при морска болест?

Редовното изпълнение на определени упражнения може да помогне организмът да стане по-малко възприемчив към морската болест.

 

Какво място е най-подходящо при пътуване, ако ми прилошава?

При пътуване с автомобил се препоръчва да се седи на първите седалки с лице по посока на движението, а при морски транспорт – в централните каюти.

 

Какви средства се използват при морска болест?

При необходимост могат да се използват медикаментозни средства, както и пластири с натурални етерични масла. При избора им трябва да се съобразят указанията за употреба и възможните ограничения.

 

В Лечител ще откриете подходящи натурални добавки за нервната система, както и продукти с гинко билоба - натурално средство с доказано действие върху вестибуларния апарат!

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!