Най-честите грешки на хипертоника: какво не бива да правят пациентите с високо кръвно налягане?

Защо рязкото понижаване на кръвното налягане е опасно?

Много по-безопасно е това да се прави на 2-3 етапа в продължение на няколко месеца, постепенно приучавайки организма към новите стойности на кръвното налягане. Ако се понижи рязко налягането, може да възникнат исхемична болест на сърцето, мозъчни нарушения и проблеми с други органи.

Какви са рисковете от самоволно намаляване на лекарствата?

Само лекар може да вземе такова решение. Особено рисковано е да се понижава без лекарско разрешение дозата на бета-блокерите. Това заплашва със сърдечна катастрофа, например инфаркт. Пациентът не може сам да отчете факторите, повишаващи артериалното налягане, и не умее в съответствие с опасните моменти да регулира лекарствените дози.

Опасните обстоятелства могат да бъдат най-различни – промени във времето, преживявания, физически натоварвания, интензивни сексуални занимания и т.н. Те могат да бъдат установени само в хода на много подробна беседа с лекар.

Трябва ли хипертониците да избягват физическо натоварване?

В действителност важно е човек да се движи повече. Разбира се, не бива веднага да се тича в спортната зала и да се изредят всички тренажори. Но ежедневната половинчасова разходка в парка, особено в компанията на домашен любимец, както и плуването, могат да станат за човека с повишено кръвно налягане отлична профилактика на сериозни проблеми със съдовете.

Освен това физическото натоварване помага за избавяне от наднорменото тегло, ако има такова. Това не само ще облекчи протичането на хипертонията, но и ще намали вероятността от възникване на захарен диабет, подагра, артроза, остеохондроза и други болести, които често съпровождат хипертонията.

Как стресът влияе на високото кръвно налягане?

Постоянното нервно напрежение води до нарушения в дейността на механизмите, регулиращи работата на сърцето и съдовете. Има и други неприятности – стресът принуждава надбъбречните жлези да освобождават голямо количество адреналин, той прави сърдечния ритъм по-чест, което е опасно за миокарда (сърдечния мускул). Ето защо за хипертониците е толкова важно да запазват спокойствие във всякакви ситуации.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Контролът на хипертонията изисква търпение, постоянство и активно сътрудничество с лекар. Най-честите грешки на хипертоника често произтичат от прибързани решения и липса на информираност. Избягването на тези грешки може значително да намали риска от сериозни усложнения. Ако имаш съмнения или въпроси, консултирай се със специалист и направи здравето си приоритет.

Често задавани въпроси за хипертонията

Колко бързо трябва да се понижава високото кръвно налягане?
Понижаването трябва да става постепенно, в рамките на месеци, под лекарски контрол.

Мога ли сам да намаля дозата на лекарствата си за кръвно?
Не. Всяка промяна в терапията трябва да бъде назначена от лекар.

Подходящи ли са физическите упражнения при хипертония?
Да, умерената и редовна физическа активност е силно препоръчителна.

Защо стресът е толкова опасен за хипертониците?

Стресът повишава адреналина и натоварва сърцето, което увеличава риска от усложнения.

В Лечител ще намерите хранителни добавки за подкрепа на сърдечно-съдовата система, регулиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Съдържат природни съставки като коензим Q10, чесън, пикногенол, магнезий и много други. 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!