Навици влошават слуха

Слухът е едно от най-важните сетива. Уви, ние нерядко даже не се замисляме за това, колко ценна е възможността да чуваме – и поради това всеки ден правим неща, които могат рано или късно да ни лишат от нея завинаги.

 

Ако искате да запазите отличен слух до старост, откажете се от тези вредни навици и не забравяйте да се подлагате на профилактични прегледи поне веднъж годишно.

 

Слушане на музика в метрото

 

Кой от нас не обича да слуша музика по пътя към работата или учебното заведение? Както отбелязват лекарите-отоларинголози, този навик може да ни струва твърде скъпо. Когато човек със слушалки влиза в метрото, той усилва звука, за да не чува шума от движещия се влак. Това е един от най-честите навици, които могат да навредят на слуха.

 

Работата е там, че вътре в ухото има хиляди власинкови клетки, улавящи звуците. Силният звук може да доведе до гибел на тези клетки, вследствие на което слухът може да отслабне или въобще да изчезне.

 

Самолечение

 

На същите тези клетки влияе и употребата на някои лекарства. Например антибиотици, противомаларийни препарати, аспирин, противотуморни лекарства, средства срещу туберкулоза, някои от лекарствата, използвани за лечение на COVID-19.

 

Едно нещо е, ако лекарството е предписано от лекар с посочена дозировка и след оценка на всички рискове. Друго нещо е, ако сами сте си поставили диагноза и сте решили да пиете таблетки, без да разбирате как действат те. Доверявайте своето здраве на професионалисти и не рискувайте слуха си, занимавайки се със самолечение.

 

Използване на слушалки за телефонни разговори

 

Не по-малко вредно от употребата на слушалки в метрото е използването им за разговори по телефона.

 

Обикновено човешката реч варира в рамките на 50-55 децибела. Но в последно време се е появила мода за използване на безжични слушалки на мобилните телефони. Музиката в слушалките над 90 децибела води до негативно въздействие върху слуха.

 

Когато вие общувате с помощта на такива слушалки и вашият събеседник говори недостатъчно отчетливо или го заглушават странични звуци – голямо е изкушението да се усили звукът. Като резултат – сякаш нормалната човешка реч започва „да удря по ушите”.

 

Посещение на концерти и дискотеки

 

Разбира се, никой не може да се опази от всички източници на шум в живота. Но понякога ние по собствена воля отиваме там, където е твърде шумно.

 

Всеки от нас има различен начин на живот и условия на труд, но някои хора се сблъскват с това, че техният живот или работа са свързани с постоянен шум. Известно е, че звуците с интензивност над 85 децибела, ако човек ги слуша ежедневно по няколко часа, са пагубни за слуха.

 

Именно с такова ниво на шум вие може да се сблъскате на концерт или в нощен клуб. Но едно нещо е, ако вие посещавате концертни зали или дискотеки рядко. И съвсем друго – ако прекарвате свободното си време там твърде често и се стараете да се държите възможно най-близо до тонколоните.

 

Използване на клечки за уши

 

Запомнете: клечките за уши не са предназначени за почистване.

 

Нито лекарите, нито самите производители на клечки за уши не ги препоръчват за почистване на ушите. Ушната кал е нужна на организма – тя овлажнява и защитава слуховия канал от бактерии, гъбички, прах, случайно попадане на насекоми.

 

Ако използвате клечки за уши за почистване, ушната кал няма да бъде отстранена – тя само прониква навътре, което може да доведе до образуване на сярна тапа. С клечките може да се повреди кожата на външния слухов канал, което на свой ред може да предизвика възпаление.

 

В случай на възникване на тапа, не бива да се правят опити за самостоятелното й отстраняване – трябва да се потърси лекар-отоларинголог.

 

А как може да се почистят ушите? Ухото е най-самоочистващия се орган. Излишната ушна кал се отстранява от слуховия канал по естествен път, в това число, когато работят челюстите в процеса на разговор, хранене, прозявка. Ние трябва само да протриваме ушната раковина, отстранявайки това, което излиза от външния слухов канал.

 

Нелекуване на простуда и високо артериално налягане

 

Много хора въобще не възприемат простудата като заболяване: както всички сме чували, ако тя не се лекува – ще мине за седмица, а ако се лекува – за седем дни. Но не бива да се отнасяте към своето здраве толкова лекомислено.

 

При простудни заболявания, особено ако ви безпокои ухото, не отлагайте посещението на лекар. Това може да доведе до усложнения, едно от които е влошаване на слуха.

 

При това, както напомнят специалистите, има и други болести, които могат да провокират влошаване на слуха.

 

Към нарушения на слуха могат да доведат редица проблеми със здравето, например хипертония.

 

Така че не забравяйте да измервате кръвното налягане и в случай на тревожни показания вземете мерки.

 

Игнориране на тревожни симптоми

 

Тук отново става дума за пренебрежителното отношение към собственото здраве. Ако има основания за безпокойство – трябва да се потърси лекар, а не да се чака кога всичко ще мине от само себе си.

 

Ако ви се струва, че слухът ви отслабва, възникват проблеми с разбирането на речта, вашите близки се вълнуват, че често ги молите да повтарят своите думи и пускате звука на телевизора до максимално ниво, не бива да чакате и да търпите – потърсете лекарска консултация.

 

А педиатрите препоръчват на родителите, ако детето има задържане на речевото развитие, лошо реагира на звуци или често иска да му повтарят казаното, не изпълнява отправените към него молби, да проверят слуха. Дори ако в родилния дом резултатите от аудиотеста са били отлични. Колкото по-рано лекарят открие понижаване на слуха, толкова повече възможности ще има той да окаже адекватна и резултатна помощ.

 

Пушене

 

В последно време се провеждат много изследвания, които показват, че при пушачите 1,5 пъти по-често възниква влошаване на слуха, отколкото при непушачите. При пристрастените към цигарите хора отслабването на слуха започва в по-млада възраст. Изследванията показват, че в старческа възраст пушачите се отличават с по-слаб слух, отколкото техните непушещи връстници.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ