Омега-6 мастна киселина снижава риска от биполярно разстройство
21 юли 2025
Генетичното предразположение към по-високи циркулиращи нива на липиди, съдържащи арахидонова киселина – вид полиненаситена омега-6 мастна киселина, която се открива в яйцата, пилешкото месо и морските продукти, е свързано с понижен риск от биполярно разстройство според ново изследване на австралийски учени, което беше публикувано в сп. Biological Psychiatry. Тези нови доказателства проправят път за възможни интервенции, включващи промени в диетата и начина на живот.
Биполярното разстройство е инвалидизиращо разстройство на настроението, което се характеризира с повтарящи се епизоди на мания и депресия. Макар че произходът му все още е неясен, предишни изследвания демонстрираха, че то е високо унаследимо. Новите открития показват връзка между биполярното разстройство и променените нива на продукти от обмяната на веществата, подкрепяйки схващането, че циркулиращи метаболити играят важна етиологична роля при това и други психични нарушения.
Водещият изследовател Дейвид Стейси от Австралийския център за прецизно здраве при Университета на Южна Австралия и Южноавстралийския институт за здравни и медицински изследвания в Аделаида, обяснява: „Натрупващи се доказателства показват роля на продукти от обмяната на веществата при биполярното и други психични разстройства. Чрез идентифициране на метаболитите, играещи причинно-следствени роли при биполярното разстройство, ние се надявахме да разкрием възможни интервенции, свързани с начина на живот или диетата“.
Като използвали Менделова рандомизация, която е мощен метод за установяването на причинно-следствени зависимости, изследователите идентифицирали 33 от общо 913 изследвани метаболита в кръвта, които били свързани с биполярното разстройство, повечето от тях липиди.
Те открили също, че генен клъстер за риск от биполярно разстройство (FADS1/2/3), който кодира ензими, свързани с липидната обмяна, опосредства връзката между това психично разстройство и нивата на арахидоновата киселина и други метаболити.
Коментирайки откритията, редакторът на Biological Psychiatry д-р Джон Кристал казва: „Арахидоновата киселина по принцип е широко разпространена омега-6 мастна киселина в тялото и мозъка, която допринася за здравето на клетъчните мембрани. Това изследване предлага интригуваща стъпка напред в усилията за разработване на кръвни биомаркери за риск от биполярно разстройство, особено при пациентите с такова разстройство и рискови генни вариации в клъстера FADS1/2/3“.
Д-р Стейси отбелязва: „Интригуващо, ние наблюдавахме зависимост, според която генетичната склонност към по-високи нива на липиди, съдържащи странична верига на мастната арахидонова киселина, беше свързана с по-нисък риск от биполярно разстройство, докато за липидите, съдържащи странична верига на линолова киселина, важеше обратното. Тъй като арахидоновата киселина се синтезира от линолова киселина в черния дроб, това предполага, че пътищата за синтезирането на арахидонова киселина са важни при биполярното разстройство“.
Предвид присъствието й в човешкото мляко, арахидоновата киселина се смята за съществена за мозъчното развитие на бебетата и се добавя в изкуствените бебешки млека в много страни. Следователно тя би могла да оказва ефект върху риска от биполярно разстройство посредством повлияване на нервното развитие, което би съответствало на съвременните схващания за това състояние като разстройство на нервното развитие. Арахидоновата киселина може да бъде набавена пряко от месото или морските продукти, или синтезирана от линолова киселина, чиито хранителни източници са например ядките, семената и маслата.
Д-р Стейси казва, че това е първото изследване, което открива възможна причинно-следствена връзка между арахидоновата киселина и биполярното разстройство. Ще бъдат нужни предклинични изследвания и рандомизирани контролирани изпитвания, за да се определи превантивната или терапевтичната стойност на добавките с тази киселина, особено при хора с нарушени механизми на синтез или диета, бедна на естествени хранителни източници на арахидонова киселина. Откритията подкрепят и възможността за интервенции, насочени към храненето в ранна възраст, които да гарантират, че бебетата и децата получават достатъчно арахидонова и други полиненаситени мастни киселини за поддържане на оптимално мозъчно развитие, което може да ограничи и риска от биполярно разстройство.
Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ
Карането на велосипед полезно ли е за мъжкото здраве?
10 септември 2026Карането на велосипед често се свързва с опасения за мъжкото здраве, особено за простатата, потенцията и кръвообращението в областта на слабините. Данните от изследване сред близо 4000 мъже показват, че редовното колоездене не е свързано с по-чести проблеми с потенцията или хроничен простатит в сравнение с други спортове. В същото време продължителното седене върху велосипедната седалка може да повиши риска от изтръпване в слабините. Какви са ползите от колоезденето за мъжкото здраве и как да се намалят възможните неудобства?
прочети ощеСмехът е естествена реакция, която може да повлияе както на психическото състояние, така и на различни физиологични процеси. Темата за смехотерапията разглежда възможните ползи от смеха за отпускането, настроението и справянето с напрежението. В статията ще научите какво представлява гелотологията, какви са основните направления на смехотерапията и как се прилага йогата на смеха.
прочети ощеАшваганда: как влияе на стреса, съня и кортизола?
7 септември 2026Ашваганда (Withania somnifera) е една от най-популярните адаптогенни билки в аюрведичната традиция и днес се изследва интензивно заради влиянието си върху стреса, кортизола, съня, тревожността и общото психическо благополучие. Клиничните проучвания показват, че стандартизирани екстракти от ашваганда могат да подпомогнат адаптацията на организма към продължително психическо натоварване и да подобрят качеството на съня. Особен интерес представляват витанолидите – група биоактивни съединения, характерни за растението.
прочети още