Орторексия – когато здравословното хранене се превръща в мания

Консумирате ли много нездравословни продукти? Мислите ли за здравето си, планирате ли обяда или вечерята си, рационално ли се храните?

Повечето от нас биха имали огромна полза, ако внимават поне малко за това, какво консумират. Други хора се сблъскват с точно обратния проблем: концепцията за здравословно хранене води до появата на толкова екстремни ситуации, че дори се превръща в обсесия (фикс-идея). Д-р Стивън Братман го нарича орторексия невроза.

В някои случаи орторексията надхвърля границите на здравословния начин на живот. Манията за здравословно хранене може да напредне до такава степен, че да изчерпи всички други активности и интереси, да доведе до недобри отношения между хората и дори да се превърне в заплаха. Когато се стигне до това, орторексията се превръща в нарушение на храненето като анорексия невроза или булимия.

Обзети ли сте от желанието само да ядете, без да се замисляте дали продуктите, които консумирате, са здравословни? Дали начинът ви на хранене ви е довел до обществена изолация? Може ли да си представите да изкарате цял ден, без да мислите за храна? Звучи ли ви невъзможно да изядете цяла порция? Когато имате проблеми, сещате ли се, че любовта, радостта, играта и креативността са по-важни от яденето? Отслабнали ли сте толкова, че хората да смятат, че страдате от анорексия?
Ако разпознавате себе си в отговорите на въпросите, вероятно имате орторексия, смята д-р Стивън Братман.

„Прехвърлянето на всички житейски стойности върху начина на хранене превръща орторексията в истинско нарушение”, твърди лекарят, който сам страдал от същото заболяване. И той смятал другите хора, заради начина им на хранене за „нещастни, изкривени души, които дъвчат сладкиши, шоколади, месо като животни, за да задоволят вкусовите си страсти”.
Освен изопаченото виждане за себе си и другите, орторексията много лесно, заради непрекъснатото разширяване на списъка на нежеланите и нездравословни храни, може да се превърне във вид анорексия, от която дори има починали хора.”

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ