• Начало »
  • Новини »
  • Омега-3 мастната киселина DHA предпазва мозъка от нездравословната диета

Омега-3 мастната киселина DHA предпазва мозъка от нездравословната диета

14 май 2025
Омега-3 мастната киселина DHA предпазва мозъка от нездравословната диета

Ново изследване на Щатския университет на Охайо показва няколко начина, по които мазните храни засягат мозъчните клетки – откритие, което може да помогне за обясняване на връзката между богатата на мазнини диета и нарушената памет, особено с напредване на възрастта.

 

Екипът установил при клетъчни култури, че омега-3 мастната киселина DHA може да помага за предпазване на мозъка от ефектите на нездравословната диета, като ограничава причиненото от мазнините възпаление в неговия клетъчен източник.

 

Отделни опити, използващи мозъчна тъкан от стареещи мишки, показали, че богатата на мазнини диета може да накара определени мозъчни клетки да прекалят с контролирането на клетъчното сигнализиране по начин, който възпрепятства създаването на нови спомени.

 

При по-ранно изследване екип от същата лаборатория открил при стареещи плъхове, че диета от високопреработени храни води до силен възпалителен отговор в мозъка, който е придружен с поведенчески признаци на загуба на памет – и че приемът на DHA предотвратява тези проблеми.

 

Ценното на новото изследване е, че за първи път нещата започват да се изясняват по отделни клетъчни типове.

 

„Нашата и други лаборатории често са разглеждали цялата тъкан на хипокампуса, за да наблюдават свързания с паметта отговор на мозъка на богатата на мазнини диета. Но ние бяхме любопитни кои клетъчни типове са повече или по-малко засегнати от тези наситени мастни киселини и това е първият ни опит да установим това“, казва старшият автор Рут Бариентос, изследовател от Института за изследвания в областта на поведенческата медицина на Щатския университет на Охайо и доцент по психиатрия, поведенческо здраве и невронаука в Медицинския колеж.

 

При новото изследване авторите се фокусирали върху микроглията – клетките в мозъка, които стимулират възпаление, и невроните на хипокампуса, които са важни за ученето и паметта. Те използвали обезсмъртени клетки – копия на клетки, взети от животинска тъкан, които са модифицирани така, че да се делят безкрайно и да реагират само на лабораторна стимулация, което означава, че поведението им може да не съответства точно на това на първичните клетки от същия тип.

 

Изследователите изложили тези микроглия и неврони на палмитинова киселина – най-изобилната наситена мастна киселина в мазни храни като свинска мас, месо и млечни продукти, за да наблюдават как тя засяга генната активация в клетките и функцията на митохондриите – структури в клетките, чиято основна роля е да генерират енергия.

 

Резултатите показали, че палмитиновата киселина предизвиква промени в генната експресия, свързани с увеличаване на възпалението както в микроглията, така и в невроните, макар че първите имали по-широк набор от засегнати гени. Предварителното третиране на тези клетки с доза DHA – една от двете омега-3 мастни киселини в рибата и други морски продукти, която се предлага и като хранителна добавка, имало силен предпазващ ефект срещу увеличаване на възпалението и при двата типа клетки.

 

„Предишни изследвания показаха, че DHA играе защитна роля в мозъка, а палмитиновата киселина е вредна за мозъчните клетки, но сега за първи път разгледахме как DHA може директно да предпазва от ефектите на палмитиновата киселина в микроглията, и виждаме, че има силен защитен ефект“, казва Майкъл Бътлър, първи автор на изследването и учен в лабораторията на Бариентос.

 

По отношение на митохондриите обаче DHA не предотвратявала загубата на функция вследствие излагането на палмитинова киселина.

 

„Предпазните ефекти на DHA в този контекст биха могли да се свеждат до такива върху генната експресия, свързана с провъзпалителния отговор, за разлика от обменните дефицити, също предизвиквани от наситените мазнини“, посочва Бътлър.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ

 

Прочетете още за Витамар 1000 и Витатабс Омега-3 - масло от Крил.

Много неща могат да се кажат за приветливите и общителни хора, но може би ще бъдете удивени, научавайки, че веселото настроение може да ви помогне да избегнете сърдечен пристъп.

прочети още

Изследване, което анализира резултатите от мащабно изпитване на аспирина при възрастните хора, установи, че продължителната ежедневна употреба на медикамента повишава риска от анемия с 20%, най-вече при тези на възраст 70 и повече години. Според авторите трябва да се въведе редовно наблюдение за анемия при по-възрастните хора, които приемат ниски дози аспирин.

прочети още

Ако сте се сблъскали с такъв неприятен проблем като подуване на глезените, трябва да разберете причините за неговото възникване. Те могат да бъдат много, като някои от тях в никакъв случай не бива да бъдат подценявани и пренебрегвани. Често подутите глезени са резултат от травма или удар, а така също могат да бъдат следствие от натрупване на излишна течност.

прочети още