Какво трябва да знаете още за чай ройбос?

Защо този чай е толкова полезен?

Как научните изследвания обясняват здравословните ползи от този уникален южноафрикански храст:

Човешкото тяло абсорбира активните съединения в Ройбос

* Нашият метаболизъм е способен да разгражда ключовите антиоксиданти в растението – аспалатин и нотофагин, но може също така да абсорбира неразградения аспалатин в кръвообращението. Това доказателство за бионаличността на Ройбос помага да се обясни здравотворната му роля (сп. Food Chemistry, 2011).

* Антиоксидантите в него измеримо повишават нивата на антиоксидантите в кръвната плазма на човека, с което подсилват вътрешните защитни системи на тялото срещу болестите (сп. Food Chemistry, 2010).

Ройбос е безвреден за консумация и не засяга нивата на желязото в кръвта

* Той е безопасен за употреба. Пиенето на 6 чаши дневно в продължение на 6 седмици доказано няма негативни ефекти върху черния дроб или бъбреците, нито пък върху нивата на желязото в кръвта (сп. Phytomedicine, 2011).

Какво прави този чай толкова уникален?

* Някои от полифенолите в състава му имат структура и функция, подобни на човешкия хормон естроген. Изследователите изучават потенциала на Ройбос като алтернатива за лечението на симптомите на менопаузата и на зависимите от стероидните хормони видове рак като този на гърдата, простатата, ендометриума и дебелото черво (Biology and Pharmacology Bulletin, 2006).

* Ройбос съдържа сложен набор от полифеноли, в това число и уникалния антиоксидант аспалатин, който досега не е открит в никое друго растение. В състава му влиза и рядко срещаното съединение нотофагин. Други основни полифеноли са ориентин и изоориентин и в по-малки количества витексин и изовитексин (сп. Journal of Ethnopharmacology, 2008).

Безкофеинова напитка

* Растението Ройбос не съдържа кофеин и това позволява консумирането му в големи количества. Някои изпиват по 5-6 чаши дневно, за да се възползват максимално от здравните му ползи.

Високо съдържание на минерали

* То прави чая Ройбос толкова здравословен. Магнезият, калцият, цинкът, желязото и манганът действат в комбинация, която подпомага мозъчната функция, укрепва костите, подобрява метаболизма и доставя кислород до мускулните клетки. Благодарение на тях се засилва кръвообращението, което намалява риска от сърдечносъдови болести и в резултат на това увеличава дълголетието.

Спасява от стомашни болки и Алцхаймер

* Чаят Ройбос се отличава с висока концентрация на флавоноиди. Това позволява консумацията му да носи временно облекчение на стомашните спазми и нарушеното храносмилане. За някои от съединенията в него се съобщава, че успокояват коликите при децата и понеже Ройбос не съдържа кофеин, няма причина да не се употребява. Приемът на чая може да предотврати и Алцхаймер – беше демонстрирано, че той предпазва от липидната пероксидация, която е една от последиците от това заболяване.

Лекува кожата

* Някои от най-скорошните доказателства сочат, че Ройбос може да забави стареенето и да подобри здравето на кожата. Фенилпирувиновата киселина, която се съдържа в него, в действителност се използва като съставка на някои медикаменти срещу акне. Употребата на чая подобрява състоянието на пациентите с псориазис и екзема. Той намалява възпалението при оток на крайниците, ако наложите силно охладени пакетчета Ройбос в ролята на леден компрес, а действа ефикасно и за намаляване подуването на лицето. 

 

Осигурява спокоен сън

* Чаят Ройбос благоприятства пълноценния сън. Можете да го приемате директно преди лягане. Минералите в състава му спомагат за отпускане и подготовка за възстановяваща нощна почивка.

 

Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ

 

Прочетете повече за всички видове чай Ройбос.