Понижената температура на тялото невинаги е повод за паника: какви са причините и кога е опасно?

Каква е нормалната температура на човешкото тяло?

 

Нормалната температура на човешкото тяло съвсем не са знаменитите 36,6 градуса по Целзий. Границите на нормата се колебаят в доста широк диапазон: от 36, 1 до 37,2 градуса по Целзий.

 

При един и същ човек температурата може да се изменя през деня: това зависи от възрастта, времето в денонощието, фазите на месечния цикъл при жените, храненето, нивото на физически натоварвания. Така че, ако сте пъхнали под мишницата термометър и сте видяли на него, примерно, 36,2 градуса по Целзий, няма за какво да се тревожите.

 

Кога понижената температура на тялото може да бъде опасна?

 

Но понякога температура се спуска по-ниско от нормалния диапазон. И тук вече причината трябва да се изясни, за да се предотвратят неприятни последствия за здравето.

 

За понижаване на температурата има смисъл да се говори, когато тя пада под 36,1 градуса по Целзий. Това не е особено опасно, и понякога за такова понижаване има напълно естествени причини.

 

Тревогата е основателна в случай, че температурата падне под 35 градуса по Целзий. Такова състояние лекарите наричат хипотермия (преохлаждане). Именно то вече застрашава здравето и дори живота.

 

Какво представлява хипотермията и защо е опасна?

 

При хипотермия се нарушава обмяната на веществата. Сърцето, мозъка, нервната система, вътрешните органи не получават достатъчно хранителни вещества и кислород и започват да „аварират“. Ако човек не получи навреме помощ, преохлаждането може да доведе до спиране на сърцето, дишането и в резултат – до смърт.

 

Имайте предвид, че човек, чиято температура се е понижила под 35 градуса по Целзий, често не разбира опасността, в която се намира. Работата е там, че симптомите се появяват и нарастват постепенно. А когато те станат отчетливи, жертвата на преохлаждане вече страда от липса на концентрация и яснота на мисълта, за да ги осъзнае.

 

Какви са основните причини за ниска телесна температура?

 

Ключовата причина за понижена телесна температура е преохлаждането. Например, човек е паднал във водоем със студена вода. Или просто дълго време се е намирал при температура под 10 градуса по Целзий. Това е екстремална ситуация.

 

Ако става дума за температура под нормалната, но все пак по-висока от нивото на хипотермията, тя може да възникне и по други причини.

 

Индивидуална особеност

 

Съвременните медици са особено предпазливи при определяне на нормалната температура на тялото. В частност когато става дума за особеностите на конкретния човешки организъм.

 

Според доктор Доналд Форд от Кливландската клиника, има случаи, когато при съвършено здрав човек температурата на тялото може да бъде малко по-висока или по-ниска от нормалния диапазон (36,1 – 37,2 градуса по Целзий).

 

Опитайте да измерите своята температура в различно време от денонощието. Ако тя през цялото време е малко под общоприетата норма, може би, това е ваша уникална особеност, и в това няма нищо страшно.

 

Как възрастта влияе върху телесната температура?

 

С годините температурата на тялото се понижава. Това е свързано с различни фактори. Например, с възрастта намалява дебелината на подкожната мазнина, а кожата става по-суха – поради това тялото губи повече топлина. Метаболизмът, който е свързан с изработката на топлина, също се забавя.

 

Специалисти от Харвардската медицинска школа провели неголямо изследване, според което при здравите възрастни хора термометърът средно показва между 34,4 и 37,5 градуса по Целзий. Така че дори температура около 35 градуса по Целзий, ако човек се чувства добре, не е сериозно отклонение.

 

Може ли щитовидната жлеза да причини ниска температура?

 

Щитовидната жлеза произвежда хормони, които регулират обмяната на веществата в организма. В това число те помагат за поддържане на нормална температура на тялото.

 

Но понякога изработката на хормони се влошава (това състояние се нарича хипотиреоидизъм), което води до известно понижение на температурата.

 

Как хормоналните нарушения влияят на телесната температура?

 

Хипофизата и надбъбречните жлези, както и щитовидната жлеза, изработват важни за метаболизма хормони. Ако органите са с нарушена функция, хормоналният фон се променя и температурата на тялото може да се понижи спрямо нормалните стойности.

 

Как диабетът може да доведе до понижена температура?

 

Усложненията от диабета, в това число ниското ниво на кръвна захар или метаболитните нарушения при хипергликемия, също могат да станат причина за намаляване на телесната температура.

 

Как мозъкът и нервната система контролират температурата?

 

Ключов регулатор на температурата на тялото е разположеният в мозъка хипоталамус. Именно той управлява цялата система за терморегулация, принуждавайки организма да съхранява топлината или, напротив, активно да я отдава.

 

Нарушения в работата на мозъка и нервната система могат да увредят хипоталамуса, поради което той започва да подава неверни сигнали. Това може да доведе до падане на телесната температура.

 

Причини за такива нарушения могат да бъдат инсулт, различни травми на главния и гръбначния мозък, тумори на главния мозък, множествено склероза, синдром на Паркинсон.

 

Могат ли инфекциите да понижат температурата?

 

Смята се, че инфекциозните заболявания предизвикват повишаване на температурата. Но това не е задължително. Някои сериозни инфекции, например бактериалната пневмония или менингитът, понякога понижават темепературата на тялото. Особено често такъв ефект се наблюдава при бебетата и старите хора.

 

Кои лекарства могат да понижат телесната температура?

 

Слабо понижаване на телесната температура може да бъде страничен ефект от някои медикаменти. Например, тези, които се използват за лечение на безсъние, тревожно разстройство, депресия и други проблеми с психичното здраве.

 

Какви други фактори могат да причинят ниска температура?

 

Много рядко температурата на тялото може да се понижи поради твърде строга диета или сериозно недохранване, хроничен дефицит на витамин В1 (това състояние е известно като енцефалопатия на Вернике), заради някои кожни заболявания, например тежък псориазис или ексфолиативен дерматит, поради сериозни изгаряния, засягащи голяма площ от кожата.

 

Какво трябва да направим при понижена температура на тялото?

 

Ако термометърът показва под 35 градуса по Целзий и още повече, ако има основания да се предполага преохлаждане, повикайте спешна помощ.

 

Също възможно най-бързо трябва да се обърнете към лекар, ако термометърът редовно показва под 36,1 градуса по Целзий и при това наблюдавате неприятни и необясними симптоми: слабост, главоболие, световъртеж, отоци, други проблеми със състоянието.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Понижената температура на тялото невинаги е повод за тревога, тъй като може да бъде свързана с индивидуалните особености на организма, възрастта или временни фактори. В някои случаи обаче ниската телесна температура може да е сигнал за сериозни здравословни проблеми като хипотермия, хормонални нарушения, диабет или инфекции. Важно е да се наблюдават придружаващите симптоми и при съмнения да се потърси медицинска помощ. Ако често забелязвате ниска температура, консултацията със специалист е най-добрият начин да предотвратите усложнения и да запазите доброто си здраве.

 

Често задавани въпроси за понижената температура на тялото

 

Каква е нормалната телесна температура?

Нормалната телесна температура обикновено варира между 36,1 и 37,2 градуса по Целзий, а не фиксираните 36,6 градуса.

 

Кога ниската температура става опасна?

Температура под 35 градуса по Целзий се счита за опасна и може да е признак на хипотермия.

 

Какви са най-честите причини за понижена температура?

Сред най-честите причини са преохлаждане, възрастови промени, проблеми с щитовидната жлеза, диабет, инфекции и някои лекарства.

 

Може ли ниската температура да е нормална?

Да, при някои хора по-ниската телесна температура е индивидуална особеност и не е свързана със заболяване.

 

Кога трябва да потърся лекар?

Ако температурата често пада под 36,1 градуса и е придружена от симптоми като слабост, замайване или главоболие, е необходим медицински преглед.

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!