Прееклампсия по време на бременност – как да се предпазим с природни добавки

Природни добавки могат да помогнат за предотвратяване на това често срещано по време на бременността усложнение.

Изследователи от САЩ и Мексико съобщават, че приемането на добавки, съдържащи аминокиселината L-аргинин, успоредно с антиоксиданти намаляват значително инцидентите на прееклампсия при жени с повишен риск.

Прееклампсията е състояние, при което по време на бременността се появяват оплаквания като повишено кръвно налягане и други проблеми, които могат да застрашат здравето едновременно на майката и бебето. За момента няма общоприети методи за лечение и превенция. Около 5% от жените, които забременяват за първи път са засегнати. В тези случаи вероятността за повторна поява на състоянието е много вероятна. При наличие на проблеми с бременността в семейството, рискът от поява на усложнения се повишава значително.

Изследване на учени от Националния независим университет в Мексико, включващо почти 700 бременни мексикански жени, за които се знае, че са в рискова група, съпоставя резултатите с предишно проучване, което допуска възможната роля на L-аргинин и антиоксидантите за намаляване на риска от прееклампсия.

Жените са разделени на три групи. Първата група, включваща 228 души, са приемали таблетки, съдържащи едновременно L-аргинин и антиоксиданти. На 222 са давани само антиоксиданти, а останалата част от участниците - плацебо. Всички жени са започнали взимането на добавките 20-та седмици от бременността до раждането.

В края на изследването учените откриват, че жените, които са взимали L-аргинин и антиоксиданти имат значително понижен риск от развитие на прееклампсия, сравнено с другите две групи. Около 30% от дамите в плацебо групата, 22,5% от тези, приемали само антиоксиданти, развиват прееклампсия. В първата група тези жени са едва 13%.

Екипът е установил също така, че групата, приемала L-аргинин и витамини, имат намален риск и от преждевременно раждане в сравнение с плацебо групата.

Авторите отбелязват, че тази лесна и евтина терапия би могла значително да намали риска от поява на прееклампсия и свързаните с нея проблеми при раждането. Необходими са допълнителни проучвания обаче при жени с нисък риск, за да се потвърдят получените резултати, допълват учените.

Аминокиселината L-аргинин е основна за производството на азотен оксид, който е необходим за нормалното протичане на бременността. Ниските нива на азотен оксид и L-аргинин са били свързани с развитие на прееклампсия.

Не трябва да се забравят и полезните ефекти, които оказват антиоксидантите. Съществуват доказателства, които предполагат, че окислителният стрес също участва при появата на тези нарушения. Това навежда на мисълта, че може да съществува дисбаланс между производството на реактивни окислителни молекули и способността на организма за детоксикация или поправяне на полученото увреждане. Изследване е установило, че при жени с прееклампсия нивата на антиоксиданти са по-ниски от тези на жени с нормална бременност. Приемането на антиоксиданти, като витамин Е и С, може да има защитен ефект.

Други хранителни добавки

Освен L-аргинин и антиоксиданти, съществуват и други хранителни добавки, които могат да играят роля при предпазване от прееклампсия. Според няколко клинични изследвания и калцият може да бъде полезен. Анализ на 14 рандомизирани контролирани изследвания, включващи приблизително 2500 жени заключават, че допълнителното приемане на калций по време на бременността води до значително понижаване на систоличното и диастолично кръвно налягане и прееклампсия. Възможно е обаче тези ефекти да се наблюдават при жените от рисковите групи. До подобно заключение стигат и редица независими проучвания. Резултатите са показали съвсем леко понижаване на риска при жени без история на заболяването.

Повечето проучвания са установили, че намаляване на инцидентите се наблюдава при дневен прием на около 2000 мг калций. Препоръчителната доза при бременните е между 1200-1500 мг дневно.

Недостигът на цинк е открит при някои жени с прееклампсия, но не е ясно дали добавките с цинк могат да помогнат за подобряване на състоянието. Изследване е установило, че приема на 20 мг цинк дневно, може да намали високото кръвно налягане, сравнено с приема на добавки, не съдържащи този минерал.

Резултатите от друго изследване сочат, че цинкът не повлиява толкова силно на здрави жени с нормална бременност. Това води до извода, че подобно на калция, цинкът намалява опасността само при жени с повишен риск.

Магнезият е друг микроелемент, който може да бъде изключително важен за здравето на бременните. Доказано е, че нивата му при жени с прееклампсия са значително понижени. Това предполага, че недостигът на магнезий може да играе роля в развитие на състоянието.

Не е напълно изяснено дали добавките могат да намалят риска, но изследване е установило, че магнезиевият сулфат понижава риска от еклампсия - най-тежката форма на прееклампсия, която се развива, ако състоянието не бъде лекувано.

Ликопенът е антиоксидант, предимно в доматите, за който е доказано, че намалява инцидентите на прееклампсия. Това показват и резултатите от изследване на 251 бременни жени, на които това е първа бременност. На участниците са давани по 2 мг ликопен, два пъти на ден. Необходими са допълнителни проучвания, за да се намери точната и ефективна доза

Недостигът на витамин D също е бил свързан със завишен риск. Американско изследване е показало, че жени с понижени нива на витамин D са имали до четири пъти по-висок риск от тежка прееклампсия в сравнение с тези с нормални стойности. Норвежко проучване е установило 27% намаляване на риска сред жените, взимащи витамин D по време на бременността.

Последни проучвания сочат, че приемът на омега-3 мастни кисели може да бъде полезен за предотвратяване на състоянието. Изследователи от Индия са установили, че ниските нива на докозахексаенова киселина, открита в някои мазни риби, се свързва с високи нива на хомоцистеин при жени с прееклампсия. Смята се, че повишените стойности на тази сяро-съдържаща аминокиселина оказват влияние при развитие на състоянието. Необходими са допълнителни проучвания, за да се потвърди дали омега-3, приемани по време на бременността, понижава нивата на хомоцистеина и риска от поява на прееклампсия.

Фолиева киселина и витамин В6 (съответно с дози от 5 мг и 250 мг дневно) се свързват с намаляване на нивата на хомоцистеина при жени с фамилна история на заболяването.

Доказано е, че и коензим Q10 понижава риска с 44% при жени в рискова група от развитие на състоянието.

Съществуват различни схващания дали добавките могат или не да намалят риска от прееклампсия при бременните. Въпреки това има доказателства, които подкрепят твърдението, че редица витамини, минерали и други хранителни вещества са жизнено необходими за нормалното протичане на бременността и недостигът им може да застраши както майката, така и бебето.

Статия от вестник Лечител