Какво представлява тендинитът и защо се развива?

 

Тендинитът е възпаление на сухожилията, което възниква най-често в точката на закрепване на сухожилията към костите, може да се разпространи на всички сухожилия до мускулите.

 

Той е хронично заболяване, което с времето води до дегенерация на тъканите. Пациентите изпитват силни болки и не могат да се движат нормално. Има постоянно напрежение в ставите. Обикновено болката се усилва през нощта.

 

Тендинитът е напълно различен здравен проблем от обикновеното разтежениe.

 

При тендинита не става дума за еднократно разкъсване, а за постоянно систематично разкъсване на известно количество влакна, които след това се намират в различни етапи на зарастване. Пациентите продължават да се движат и дори лекото натоварване води до нови и нови малки разкъсвания.

 

Главните причини за развитие на тендинит са прекалените физически натоварвания и измененията, настъпващи с възрастта. Друга причина за заболяването могат да са инфекциите, на първо място, предаваните по полов път, заболявания на имунната система, ревматични заболявания, нарушения на обмяната на веществата, алергични реакции към лекарства, травми на сухожилията.

 

Лекарите предписват обезболяващи и противовъзпалителни лекарства. Природните средства обаче изобщо не са за подценяване.

 

Кои природни средства срещу тендинита могат да помогнат?

 

Лед

 

Компресите с лед са ефективно средство за лечение на тендинит. Те успокояват възпалителните процеси и болките.

 

Стимулира се кръвообращението в проблемната зона и снема напрежението.

 

Сложете няколко кубчета лед в термоплик или ги увийте в кърпа, след което поставете компреса на болезнената става.

 

Правете лек масаж с леда в продължение на 10-15 минути. Повтаряйте процедурата до 3 пъти на ден.

 

Как топлите вани подпомагат възстановяването?

 

Ваните с топла вода отпускат мускулите и повишават температура на тялото, подобряват кръвоснабдяването на крайниците.

 

Вземането на вана веднъж дневно помага за възстановяването на подвижността на ставите. Препоръчително е да се отпускате в топлата вода за поне 20 минути. Ако желаете, можете да добавите и етерични масла, които усилват отпускащия ефект.

 

Какви са ползите от настойката от бяла върба?

 

Тази лечебна настойка притежава противовъзпалителни и успокояващи свойства. Ето защо се препоръчва за лечение на тендинит. Благодарение на нея отоците спадат и се възстановява подвижността на ставата.

 

За приготвяне на настойката са нужни една лъжица (10 г) бяла върба и 1 чаша (250 мл) вода. Водата трябва да закипи. След това се добавя билката. Получената смес се оставя да престои 10 минути. След това се прецежда и се пие при появата на болки.

 

Настойката може да се пие до 3 пъти на ден. Лечебният курс продължава, докато състоянието не се облекчи максимално.

 

Защо куркумата е сред най-популярните природни средства?

 

Съдържащият се в тази популярна подправка куркумин е силно противовъзпалително и успокояващо вещество. Затова куркумата се използва успешно в лечението на тендинита. 

 

Освен че е добре да се слага в ястията, с нея могат да се правят и компреси върху болните места.

 

Сипете 1-2 лъжици прах от куркума в 500 мл гореща вода. Когато течността леко изстине, натопете в нея парче плат (или марля). След това го поставете на проблемната зона. Оставете компреса в продължение на 15-20 минути. Правете го по 2 пъти дневно.

 

Как арниката подпомага облекчаването на болката?

 

Що се отнася до алтернативните природни средства за лечение на тендинита, арниката е най-популярното от тях.

 

Има си обяснение. Арниката притежава силни противовъзпалителни и обезболяващи свойства. Поставянето на арника върху проблемната зона намалява отоците и успокоява болката.

 

Можете да приготвите отвара от арника или да си купите лосион с екстракт от лечебното растение. Нанасяйте го равномерно върху проблемните зони и положителният ефект няма да закъснее.

 

Може ли ябълковият оцет да облекчи симптомите?

 

Противовъзпалителните качества на ябълковия оцет го правят подходящ за направата на компреси, облекчаващи протичането на тендинита.

 

Натуралният ябълков оцет е широко известен благодарение на своите лековити свойства. Той подобрява кръвообращението и успокоява.

 

Пригответе разтвор от ябълков оцет и топла вода в съотношение 1:1. Накиснете в него парче плат и след това го приложете към болезнената област. Стойте така в продължение на 20 минути. Повтаряйте тази процедура до 3 пъти на ден.

 

Как алое вера успокоява възпалените тъкани?

 

Гелът от алое вера също отлично успокоява възпалените заради тендинита тъкани.

 

Алое вера лесно прониква през кожата и бързо снема възпалението.

 

За лечение на тендинита ще имате нужда от достатъчно количество сърцевина на растението. Втрийте я с леки масажиращи движения в болезнената област. След 30 минути отмийте средството със студена вода. Повтаряйте лечебната процедура 2-3 пъти дневно.

 

Статия от вестник Лечител

 

Заключение

 

Природните средства срещу тендинита могат да бъдат полезно допълнение към назначеното лечение, като подпомогнат облекчаването на болката, възпалението и ограничената подвижност. Важно е обаче да се има предвид, че всеки случай е индивидуален и подходът трябва да бъде съобразен със състоянието на пациента. При продължителни или силни оплаквания потърсете консултация с лекар, за да получите най-подходящото лечение.

 

Често задавани въпроси за природните средства срещу тендинита

 

Кои природни средства срещу тендинита се използват най-често?

Сред най-популярните природни средства са ледените компреси, топлите вани, настойката от бяла върба, куркумата, арниката, ябълковият оцет и алое вера.

 

Могат ли природните средства да заменят лечението при тендинит?

Не. Те могат да бъдат допълнение към назначената терапия, но не трябва да заместват лечението, препоръчано от медицински специалист.

 

Колко често могат да се прилагат ледени компреси при тендинит?

Според описаните препоръки компресите могат да се правят до три пъти дневно за около 10–15 минути.

 

Подходяща ли е куркумата при тендинит?

Куркумата съдържа куркумин, който е известен със своите противовъзпалителни свойства и традиционно се използва като помощно средство при оплаквания, свързани със стави и сухожилия.

 

Кога трябва да се потърси лекар при тендинит?

Ако болката не отшумява, симптомите се влошават или природните средства не носят облекчение, е необходима консултация с лекар за поставяне на точна диагноза и подходящо лечение.

 

Хранителни добавки в Лечител за поддържане на здрави стави, кости и мускулна функция. Съставени от колаген, глюкозамин, хондроитин, калций, магнезий, витамини D и K и други – идеални при натоварване, за възстановяване или при напредване на възрастта.

 

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!