Сълзите намаляват болката и носят облекчение
3 септември 2025
Освен че навлажняват очите, сълзите съдържат вещество, което, подобно на опиума, отслабва емоционалната болка, доказаха учените от Университета в Минесота.
А защо жените плачат по-често от мъжете? Същите изследователи доказаха физиологичната причина. В молекулната структура на сълзите се съдържа голямо количество пролактин – типично женски хормон. Представителките на нежния пол плачат около четири пъти по-често от мъжете. Американските учени стигнали до извода, че това се случва заради повишеното произвеждане на тези хормони при жените.
Сълзите съдържат веществото енкафелин, което действа като опиум. С други думи, този естествен наркотик оказва действие като анестетик върху емоциите.
Точно заради това плачът успокоява болката и яростта с около 40 процента. Естествено, става въпрос само за истинските сълзи, а не за течността, която излиза от очите при раздразнение на слъзните каналчета. В сълзите, предизвикани поради други причини – като прах или някакво дразнение, не се съдържат пролактин и енкафелин.
Статия от вестник Лечител
Разгледайте и натуралните продукти на Лечител в категорията Нервна система, стрес и депресия!
Смехът е естествена реакция, която може да повлияе както на психическото състояние, така и на различни физиологични процеси. Темата за смехотерапията разглежда възможните ползи от смеха за отпускането, настроението и справянето с напрежението. В статията ще научите какво представлява гелотологията, какви са основните направления на смехотерапията и как се прилага йогата на смеха.
прочети ощеАшваганда: как влияе на стреса, съня и кортизола?
7 септември 2026
Ашваганда (Withania somnifera) е една от най-популярните адаптогенни билки в аюрведичната традиция и днес се изследва интензивно заради влиянието си върху стреса, кортизола, съня, тревожността и общото психическо благополучие. Клиничните проучвания показват, че стандартизирани екстракти от ашваганда могат да подпомогнат адаптацията на организма към продължително психическо натоварване и да подобрят качеството на съня. Особен интерес представляват витанолидите – група биоактивни съединения, характерни за растението.
прочети още
Омега-3 мастните киселини са сред най-важните полиненаситени мазнини в храненето на детето, като DHA и EPA имат особено значение. DHA е структурна част на мозъка и ретината, а достатъчният прием на омега-3 е свързан с нормалното развитие и поддържането на ключови функции на организма. Данните от изследванията показват интересни връзки между приема на омега-3, когнитивните функции, вниманието и хранителния статус на децата. В тази статия ще разгледаме какво представляват DHA и EPA, защо са важни за децата, от кои храни могат да се набавят и кога омега-3 добавките могат да бъдат практичен избор.
прочети още