Стомашни киселини през нощта: Защо трябва да спите на лявата страна?

Защо спането на лявата страна помага при киселини?

На някои този съвет може да се стори безсмислен, но такива са препоръките на изследователи от университета в Бостън. Хора, които често страдат от стомашни киселини, трябва да привикнат да спят обърнати наляво.

Какво е медицинското обяснение за връщането на киселини?

Медицинското обяснение е следното: ако спите на дясната страна, притокът на киселини от стомаха е много по-обемен и дълготраен.

Кои хора са най-засегнати от стомашен рефлукс?

Най-засегнати са пациентите, при които затварящият мускул на хранопровода е отслабнал.

Как спането на лявата страна влияе на симптомите?

Ако спите на лявата страна, притокът на киселини ще бъде минимален. Тогава и сънят ви ще е спокоен и ще стопирате постоянните неприятни стомашни симптоми.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Спането на лявата страна може да бъде лесен и естествен начин за намаляване на стомашните киселини и симптомите на рефлукс. Правилната поза по време на сън подпомага по-спокоен сън и ограничава връщането на киселини към хранопровода. Ако често страдате от киселини, опитайте тази промяна и се консултирайте със специалист при продължаващи оплаквания.

Често задавани въпроси за спането на лявата страна и киселините

Защо спането на лявата страна намалява киселините?

Защото ограничава връщането на стомашни киселини към хранопровода.

Коя поза влошава стомашния рефлукс?

Спането на дясната страна може да увеличи притока на киселини.

Помага ли позата за по-спокоен сън?

Да, намаляването на киселините често подобрява качеството на съня.

Кога трябва да потърся лекар при киселини?

При чести симптоми, болка, проблеми с преглъщането или хроничен рефлукс.

Добавки за добро храносмилане, баланс на чревната флора и облекчаване на подуване, тежест, газове и киселини в Лечител. Съдържат пробиотици, пребиотици, ензими и билкови екстракти за комфорт и лекота след всяко хранене.

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!