Тревожни симптоми на йоден дефицит: как да ги разпознаем навреме?

Каква е ролята на йода за щитовидната жлеза и организма?

Всички знаем, че йодът е изключително важен микроелемент, необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Хормоните, които тя изработва, влияят на имунната система и мозъка. По данни на Световната здравна организация (СЗО), почти 50 милиона души страдат от увреждания на главния мозък с различна степен, предизвикани от недостиг на йод. Най-често от дефицит на йод страдат жителите на регионите, където почвата е недостатъчно обогатена с този микроелемент. Йоден дефицит нерядко мъчи бременните жени и вегетарианците.

Все пак има и добри новини: това е напълно обратимо състояние. И то дефицитът на йод може лесно да се избегне, ако се употребява редовно с храната йодирана сол.

Как се установява йодният дефицит?

Съществуват редица симптоми, които разкриват дефицит на йод в организма. Разбира се, те могат да бъдат предизвикани и от други състояния, ето защо, за да се установи със сигурност дали имате йодна недостатъчност, трябва да се обърнете към ендокринолог и да дадете проби за хормони на щитовидната жлеза. Лекарските препоръки зависят от получените резултати от тези анализи.

Ето някои от най-разпространените признаци на йоден дефицит, които налагат незабавни мерки.

Какви са основните тревожни симптоми на йоден дефицит?

Оток на предната част на шията (гуша)

Това е най-честият и, по правило, безпогрешен симптом на йодна недостатъчност. При дефицит на този микроелемент щитовидната жлеза се активизира и усилва изработката на хормони, в резултат нейните клетки растат твърде много. Това води до образуване на гуша. За избавяне от нея най-често помага попълването на дефицита на йод. Но ако това състояние бъде подценено и запуснато, гушата може да предизвика необратими изменения в щитовидната жлеза.

Може ли необяснимото напълняване да е признак за йоден дефицит?

Ако в последно време не сте наблягали на тортите и пържените картофи, но въпреки това сте натрупали излишни килограми, може би вашият организъм „сигнализира” за недостиг на йод. Хормоните на щитовидната жлеза по най-непосредствен начин влияят на метаболизма, и ако тяхното ниво се понижава, организмът забавя изгарянето на калории.

Защо йодният дефицит води до хронична умора?

Кой от нас не се чувства като разбит, особено вечер, и още повече по време на пандемия? Но ако вие чувствате умора веднага след събуждане, всичко буквално ви се изплъзва от ръцете, а понякога ви налягат пристъпи на слабост, това може да бъде признак на дефицит на йод. Този симптом се проявява в 80% от хората с йодна недостатъчност.

Каква е връзката между йода и косопада?

Хормоните на щитовидната жлеза освен всичко останало влияят и на активността на космените фоликули. Когато тяхното ниво се понижава, възстановяването на фоликулите може да се забави, което води до косопад.

Как йодният дефицит се отразява на кожата?

Това е много разпространен признак на йоден дефицит. Изследвания показали, че проблеми с кожата изпитват до 77% от хората с ниско равнище на хормони на щитовидната жлеза поради нарушения на клетъчната регенерация.

Защо хората с йоден дефицит мръзнат по-често?

До миналата година сте се чувствали комфортно в своето палто, а тази година постоянно мръзнете? Не е изключено вие да имате нужда от анализ за хормони на щитовидната жлеза, а не от ново палто. Както си спомняме, дефицитът на йод забавя метаболизма, поради това се повишава възприемчивостта към студа. Освен това, хормоните на щитовидната жлеза влияят на активността на кафявата мастна тъкан, която буквално „сгрява” нашето тяло.

Намаленото потене симптом ли е на йодна недостатъчност?

Хормоните на щитовидната жлеза влияят на регулацията на потенето, и ако тяхната изработка е намалена, потта се отделя в много по-малки количества. Така че ако изведнъж сте започнали да се потите много по-рядко, може би, това е признак на йоден дефицит.

Как йодният дефицит влияе на паметта и концентрацията?

Изследване, в което участвали повече от 1000 възрастни доброволци, показало, че хората с нормално ниво на хормони на щитовидната жлеза се обучават по-добре и много по-рядко изпитват проблеми с паметта в сравнение с тези, при които това ниво е понижено. Хормоните на щитовидната жлеза влияят непосредствено на функционирането на мозъка, поради това, когато при йоден дефицит е нарушено функционирането на щитовидната жлеза, вие може да станете разсеяни и по-често да забравяте важна информация.

Какви са рисковете от йоден дефицит по време на бременност?

Тъй като бременните жени нерядко са подложени на йодна недостатъчност, могат да се появят характерни симптоми: слабост, бърза умора, треска. Много е важно да се получи своевременна консултация от ендокринолог, тъй като след раждането дефицитът на йод може да се отрази негативно на бебето, защото кърмачетата получават йод чрез майчиното мляко. Освен това, дефицитът на йод значително повишава риска от раждането на мъртво дете.

Как йодният дефицит влияе на менструалния цикъл?

Обилните (или напротив, оскъдните) и нередовни месечни цикли могат да бъдат предизвикани от най-различни причини, но ако сте открили в себе си няколко от посочените симптоми, може би, цялата работа е в нарушената изработка на хормони от щитовидната жлеза. Те влияят на половите хормони, от които зависи менструалния цикъл. Ако сте се сблъскали с такъв проблем, ще имате нужда от консултация не само с гинеколог, но и с ендокринолог.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Йодният дефицит е често срещано, но напълно предотвратимо състояние с потенциално сериозни последици за щитовидната жлеза, метаболизма и мозъка. Ранното разпознаване на симптомите и навременната консултация с ендокринолог могат да предотвратят трайни увреждания. Ако разпознавате няколко от описаните признаци, не отлагайте изследванията и грижата за здравето си.

Често задавани въпроси

Какво представлява йодният дефицит?
Недостиг на йод в организма, който води до нарушена функция на щитовидната жлеза.

Кои хора са най-застрашени от йоден дефицит?

Бременни жени, вегетарианци и хора, живеещи в региони с бедна на йод почва.

Може ли йодният дефицит да се коригира?

Да, в повечето случаи чрез хранене с йодирана сол, лекарски контрол и хранителни добавки.

Кога да се обърнем към ендокринолог?

При наличие на няколко симптома или при съмнение за нарушение в щитовидната жлеза.

Келпамакс - йод от водорасли келп в Лечител!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!