Витамин А като профилактика срещу рак на кожата: може ли да намали риска?

Каква е ролята на витамин А за човешкия организъм?

Витамин А е необходим за поддържане на здравето на човека, но може ли неговата употреба да помогне за намаляване на риска от възникване на рак на кожата? Резултатите от ново изследване установили взаимовръзка между употребата на витамин А и снижаването на риска от това опасно заболяване.

В човешкия организъм витамин А участва в процесите на растеж и развитие, поддържа здравето на очите, кожата и репродуктивната система. Този витамин се съдържа в животинските продукти, такива като яйца, пилешко и пуешко месо, говежди черен дроб.

Под формата на бета-каротин, алфа-каротин и бета-криптоксантин, витамин А се съдържа в много плодове и зеленчуци: сладки картофи, моркови, зеле, тиква, броколи, кайсии, папая.

Защо профилактиката на рака на кожата е толкова важна?

По данни на Skin Cancer Foundation „плоскоклетъчният рак е втората най-разпространена форма на рак на кожата”. При това само в САЩ лекарите ежегодно диагностират повече от 1 милион нови случаи на това заболяване.

Тъй като тази форма на рака е много разпространена, важно е да се намерят по-ефективни профилактични стратегии за намаляване на риска от нейното развитие.

Какво показва изследването за витамин А и риска от рак на кожата?

В новото изследване, ръководено от доктор Чонву Ким, учените се опитали да изяснят съществува ли някаква взаимовръзка между употребата на витамин А и по-ниския риск от развитие на кожен плоскоклетъчен рак.

Учените анализирали данните за 75 170 жени на средна възраст 50 години и данните за 48 400 мъже на средна възраст 54 години. За периода на наблюдения, който продължил повече от 26 години, изследователите регистрирали общо 3978 случаи на рак на кожата сред участниците в двете групи.

Благодарение на детайлните въпросници, които участниците в изследването попълвали веднъж на 4 години, учените получили информация за употребата на витамин А от доброволците.

Основавайки се на своя анализ, изследователите установили, че при участниците, които употребявали повече витамин А, очевидно, бил по-нисък риска от развитие на кожен плоскоклетъчен рак.

„В това голямо проспективно изследване ние установихме, че по-високата употреба на витамин А и няколко отделни каротиноиди, включително бета-криптоксантин, ликопен, а така също лутеин и зеаксантин, е свързана с по-нисък риск от развитие на плоскоклетъчен карцином”, подчерал Ч. Ким.

Какви са ограниченията на изследването?

Учените признали, че тяхното изследване имало някои ограничения. В частност, това била „еднородността на изследваната популация”, състояща се почти изцяло от медицински служители от европеидната раса.

Независимо от възможните потенциални недостатъци в методологията на изследването, учените стигнали до извода, че техните заключения потвърждават теорията за това, че адекватната употреба на витамин А може да помогне за предотвратяване на развитието на рак на кожата.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Наличните научни данни показват, че адекватният прием на витамин А може да бъде свързан с по-нисък риск от развитие на плоскоклетъчен рак на кожата. Макар резултатите да са обещаващи, те не заменят профилактичните прегледи, здравословното хранене и защитата от прекомерно излагане на слънце.

Често задавани въпроси за витамин А и рак на кожата

Може ли витамин А да намали риска от рак на кожата?

Научните изследвания показват връзка между по-високия прием на витамин А и по-нисък риск от плоскоклетъчен рак на кожата, но това не гарантира пълна профилактика.

Кои храни са най-богати на витамин А?

Сред добрите източници са яйцата, черният дроб, пилешкото и пуешкото месо, както и морковите, сладките картофи, тиквата, броколите, кайсиите и папаята.

Какви каротиноиди са свързани с по-нисък риск от рак на кожата?

Изследването посочва бета-криптоксантин, ликопен, лутеин и зеаксантин като каротиноиди, свързани с по-нисък риск.

Достатъчен ли е приемът на витамин А за профилактика на рак на кожата?

Не. За намаляване на риска са важни също защитата от UV лъчите, редовните профилактични прегледи и здравословният начин на живот.

Има ли ограничения в проведеното изследване?

Да. Авторите отбелязват, че изследваната група е била сравнително еднородна, което е едно от ограниченията при интерпретацията на резултатите.

Бетамакс - бета-каротин в Лечител

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!