Дефицитът на витамини В води до анемия

В червените кръвни телца се съдържа хемоглобин, който свързва кислорода в белите дробове и го транспортира в тъканите. Нарушенията на кислородната обмяна могат да се отразят сериозно на здравето.

 

Кислородът е нужен на нашия организъм за многобройни метаболитни процеси, например митохондриите в клетките с негова помощ изработват енергия като естествени акумулатори. Ако организмът започне да изпитва недостиг на кислород, то в тъканите ще започне да се натрупва въглероден диоксид, в резултат на което настъпва окисляване. Интоксикацията на свой ред води до нарушаване на работата на клетките – възникват много стареещи или мутирали.

 

Важна роля в транспортирането на кислорода играят еритроцитите. Именно тези червени кръвни телца доставят кислород към тъканите и органите. Освен това те притежават защитна функция, подобрявайки имунната реакция на организма с помощта на пренос на имуноглобулини, а така също участват в образуването на хемоглобин в кръвта. Някои болести могат да нарушат този жизненоважен механизъм, което да провокира сериозни последствия. Едно от тях е мегалобластната анемия.

 

Мегалобластните анемии представляват група наследствени и придобити анемии. Те са свързани с нарушение на синтеза на ДНК и РНК, обусловено от дефицит на цианокобаламин, фолиева киселина или от редки вродени нарушения на активните ензими.

 

Казано по-просто, произходът на такива анемии се дължи на клетките предшественици – мегалобласти. В организма се нарушава производството на еритроцити. Такова състояние може да бъде провокирано от някои хронични заболявания.

 

При мегалобластна анемия костният мозък произвежда аномално големи и незрели еритроцити. Една от най-честите причини за такава патология е дефицитът на витамини В₉ и В₁₂ в организма.

 

Недостигът на тези микроелементи най-често се среща при вегетарианците, хората, които постоянно спазват диети, страдащите от хронични болести на стомашно-чревния тракт, хората с диагноза алкохолизъм, както и тези, чийто организъм е обитаван от паразити. Става дума за заразяване с яйца на плоския паразит дифилоботриум, което става чрез мръсни ръце, риба.

 

За развитие на мегалобластна анемия могат да говорят следните симптоми: световъртеж, постоянна умора, диария, повдигане, ускорено сърцебиене, болка в мускулите, бледа кожа, затруднено дишане, бодежи в пръстите, нарушаване на чувствителността на кожата.

 

По наблюдения на лекарите в последно време са зачестили оплакванията от микросимптоми на дефицит на витамин В₁₂. Пациентите дори невинаги ги оценяват като признак за нещо нередно. Например човек чувства, че е изтръпнал кракът му, при това такива усещания могат да възникнат без механично въздействие. Пациентът често не свързва чувството за изтръпване и „мравките” по ръцете и краката именно с дефицит на този витамин.

 

Работата на витамин В₁₂ в организма е свързана с дейността на нервната система и в частност с периферните нервни окончания. Тези симптоми сочат, че в човека се развива периферна полиневропатия.

 

При тежки форми настъпва поражение на нервната система. Човек може да започне да страда от бели петна в паметта, халюцинации, проблеми с координацията. В такъв случай лекарят назначава преливане на еритроцитна маса.

 

Но най-често подобни усложнения се избягват успешно. На пациентите се назначават курс с витамин В₁₂, инжекции с фолиева киселина и специални добавки.

 

Важно е, че витамин В₁₂ е нужен не само за нервните и кръвните клетки, без него не се синтезира молекулата ДНК, съхраняваща цялата информация за организма във вид на генетичен код.

 

Към недостиг на витамин В₁₂ може да доведе прекомерното използване на антациди и инхибитори на протонната помпа (омепразол). Те понижават киселинността в стомаха и като следствие намаляват разлагането на животинските протеини, съдържащи В₁₂. Още един препарат, който може да оказва голямо влияние на нивото на витамин В₁₂, е метформинът. Той се използва в лечението на диабет тип II за снижаване на нивото на захарта в кръвта, а така също понякога намира приложение в спортната медицина.

 

За да не допусне дефицит на всякакви витамини и минерали в своя организъм, човек трябва да се храни балансирано. На витамин В₁₂ са богати говеждият и свинският черен дроб, бъбреците, млечните продукти, яйцата, мазната риба. А витамин В₉ или фолиева киселина се съдържа в пилешкото месо, сиренето, различните видове зеле, фасула, спанака, орехите, доматите, бананите, портокалите.