Има един широко разпространен стереотип, че с настъпването на менопаузата жената губи желанието и способността си да остане сексуално активна. А самата идея, че хората над 60 години могат да правят секс, изглежда неестествена и странна. Такива погрешни схващания формират много митове за интимния живот в зряла възраст.
Способността за оргазъм изчезва. Някои жени са убедени, че качеството на сексуалния живот по време на менопаузата се влошава значително и способността за оргазъм изчезва напълно.
Естествената смазка с настъпването на менопаузата наистина става по-малко – това се дължи на намаляване на нивата на естроген. Това обаче не засяга способността на жената да достига оргазъм. За да бъде процесът на интимност приятен и за двамата партньори, експертите препоръчват да се отделя повече време за любовна игра и стимулация.
Сексът след менопаузата не е приятен. Тъй като по време на менопаузата в женското тяло настъпват сериозни промени, количеството на някои хормони се променя значително. Включително естрогените – група женски полови хормони, които влияят върху репродуктивните и други функции на тялото. Поради липсата им сексуалното желание може да намалее.
Въпреки това за тези, които искат да останат здрави възможно най-дълго, лекарите не препоръчват отказване от секса в зряла възраст. Вместо това трябва да отделите време, за да увеличите нивото на естрогени в тялото. Благодарение на качествените промени сексуалният живот ще стане по-интензивен, а оргазмите ще станат по-ярки.
След настъпване на менопаузата не е необходимо да се използва защита. От определена възраст вероятността за оплождане наистина намалява значително. Въпреки това не си струва напълно да се изключи възможността за забременяване. Затова лекарите препоръчват да се използват презервативи около две години след края на менструалния цикъл.
Освен това не забравяйте, че използването на презервативи предпазва не само от нежелана бременност, но и от болести, предавани по полов път.
Темпераментът на жената се променя след менопаузата. В зряла възраст хората наистина спират да гледат на връзките като на възможност за задоволяване на сексуални нужди. Но по-отговорното и спокойно отношение към интимността изобщо не означава, че темпераментът на жената намалява.
Всъщност, ако една жена се грижи за здравето си и е психологически решена да продължи да води активен полов живот, нищо не може да й попречи да направи това.
Сексът след менопауза провокира усложнение на заболяванията. Появата на някои женски заболявания е пряко свързана със застой в таза и хормонални промени, причинени от стрес и недоволство от себе си. Поради стереотипи и естествени промени в тялото много жени се притесняват, че вече няма да могат да се наслаждават на интимността. Те също така предполагат, че поради секса рискът от развитие на женски заболявания ще се увеличи.
Експертите обаче смятат, че редовните интимни връзки помагат за стабилизиране на хормоналните нива. Това се дължи на факта, че по време на секс женските хормони естрогени се произвеждат по-активно, както и ендорфините – хормони на удоволствието. Достатъчното количество от тези хормони в женското тяло се счита за един от ефективните начини за предотвратяване на много заболявания, включително тези, свързани със здравето на нервната и ендокринната системи.
Влечението изчезва след менопаузата. Много жени се страхуват от наближаването на менопаузата, тъй като са сигурни, че през този период външният вид на тялото им ще се влоши значително – гърдите ще увиснат, кожата ще се набръчка и коремът ще се увеличи. Поради това периодът на менопаузата се свързва с времето, когато може да се каже сбогом на сексуалността и интимния живот.
Всъщност колко сексуално привлекателна ще изглежда една жена в зряла възраст зависи само от нейната генетика и начин на живот. Например при тези, които водят активен начин на живот, хранят се правилно и отделят достатъчно време за грижи за себе си, шансовете да изглеждат привлекателни дори на 60 години са много по-високи.
След менопаузата желанието за мастурбация изчезва. Често хората, които са достигнали зряла възраст, сами отказват възможността да водят активен сексуален живот. Това се дължи на разпространените стереотипи и стигматизирането на темата за секса, включително мастурбацията.
За тези, които все още са решени да продължат да водят активен живот, някои експерти препоръчват използване на секс играчки.
Смята се, че те могат да помагат за справяне със симптомите на менопаузата и тренират мускулите на тазовото дъно. И това помага да се избегнат признаците на уринарна инконтиненция, които много хора изпитват след 50 години.
Статия от вестник ЛЕЧИТЕЛ
Прочетете още за Фемигландин GLA + E - вечерна иглика и витамин Е и Меноуел Салвия
