Зеленият чай помага при артрит – може ли тази напитка да облекчи ставните болки?

Артритът причинява скованост и болка в ставите, което затруднява изпълнението на ежедневните задачи. За щастие една здравословна напитка ни предлага ефективно средство за лечение.

Какво показват научните изследвания за зеления чай и ревматоидния артрит?

Новопубликувано изследване показа, че зеленият чай помага срещу ревматоидния артрит (РА). То обхванало 120 участници, диагностирани с тази болест преди минимум 10 години.

Пациентите били лекувани с инфликсимаб, зелен чай или ръководена от специалист програма с упражнения в течение на 6 месеца. Маркерите за болестна активност и антиоксидантната активност на екстрактите от зелен чай били измерени преди старта на изследването чрез ин витро анализи.

Какви резултати показва изследването при пациенти с ревматоиден артрит?

Резултатите показали, че пациентите с РА, които били третирани със зелен чай самостоятелно или в комбинация с инфликсимаб или програма с упражнения, демонстрирали значителни подобрения на параметрите за болестната активност, в това число С-реактивен протеин, скорост на утаяване на еритроцитите и брой на подутите и болезнени стави.

Защо комбинацията от зелен чай и упражнения може да е по-ефективна?

В доклада от изследването се посочва: „Оценките според Европейската лига срещу ревматизма и Американския колеж по ревматология разкриха по-голямо клинично подобрение на болестната активност при пациентите с ревматоиден артрит, лекувани със зелен чай в съчетание с упражнения, отколкото при тези, лекувани с инфликсимаб или с медикамента в комбинация с упражнения. Това може да се дължи на по-високата антиоксидантна активност на зеления чай.“

Кое активно вещество в зеления чай помага при артрит?

Полезното активно съединение в зеления чай е полифенол, наречен епигалокатехин 3-галат (EGCG). Според Фондацията за артрита беше демонстрирано, че той има до 100 пъти по-силна антиоксидантна активност от витамините С и Е.

Изследвания са показали, че EGCG помага и за съхраняването на хрущялите и костите, макар че няма много контролирани изследвания върху този ефект при хората с артрит.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Зеленият чай е една от най-изследваните природни напитки със силно антиоксидантно действие. Данни от научни изследвания показват, че той може да подпомогне лечението на ревматоиден артрит и да подобри показателите за възпаление в организма. В комбинация със здравословен начин на живот и подходяща физическа активност зеленият чай може да бъде полезна част от стратегията за поддържане на здрави стави. Ако страдате от артрит, обсъдете с лекар или специалист как природни средства като зеления чай могат да допълнят терапията ви.

Често задавани въпроси за зеления чай при артрит

Може ли зеленият чай да помогне при ревматоиден артрит?
Някои научни изследвания показват, че зеленият чай може да намали възпалението и да подобри показателите за болестна активност при ревматоиден артрит.

Как действа зеленият чай при артрит?
Той съдържа мощни антиоксиданти, които намаляват оксидативния стрес и възпалителните процеси в организма.

Кое вещество в зеления чай е най-полезно за ставите?
Епигалокатехин 3-галат (EGCG) е основният полифенол в зеления чай с много силна антиоксидантна активност.

Може ли зеленият чай да предпази хрущялите?
Някои изследвания показват, че активните съединения в зеления чай могат да подпомогнат съхраняването на хрущялите и костите.

Колко често може да се пие зелен чай при артрит?
Обикновено се препоръчват 2–3 чаши дневно, но при хронични заболявания е добре да се консултирате със специалист.

Китайски зелен чай "EVER GREEN" в Лечител, както и хранителни добавки за поддържане на здрави стави, кости и мускулна функция.

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!