Зеленият ройбос: ползите за мозъка и здравето според науката

Какво представлява чаят ройбос и какви са неговите ползи?

Чаят ройбос не е просто вкусна напитка, дошла до нас от далечната и екзотична Южна Африка. В него няма кофеин; изследвания доказали, че той притежава противовъзпалителни свойства. Установено е също, че той намалява болката и симптомите на алергия, полезен е и за здравето на сърцето.

Може ли зеленият ройбос да намали тревожността?

А както показало ново изследване, неферментиралият, или зелен ройбос, помага и за намаляване на безпокойството. Екстрактът от чай, приготвен с използване на етанол, а не вода, притежава анксиолитични свойства. Това означава, че той предотвратява или намалява степента на безпокойство, което изпитва човек.

Защо изследването не е проведено върху хора?

Експертите не стигнали до този извод, тествайки чая върху хора. Съществуват огромни разлики в степента на тревожност, поради това изследването на хора би изисквало твърде много участници, за да се получат достоверни резултати, и, следователно, би било много скъпо.

Учените използват рибки данио в изследванията

Вместо това учените използвали рибки данио. Малките ивичести тропически рибки могат да изглеждат странен избор, докато не разберете, че те генетично много приличат на хората. Повече от 80% от гените, които предизвикват заболявания при хората, са аналогични на гените в рибките данио.

Как е проведено изследването със зелен ройбос?

Този факт подтикнал учените от Университета в Стеленбош да започнат изследване с рибки данио преди малко повече от година.

Учените поставили личинки на рибки данио с дължина 2 мм в различни концентрации ройбос в неголям съд. По същество, те плували в чая; той прониквал през кожата и хрилете. В различни точки специалното оборудване проследявало тяхното движение и това било използвано за построяване на поведенчески модели.

Как зеленият ройбос влияе върху поведението и тревожността?

Използвайки въздействие на личинките с редуваща се ярка светлина и тъмнина в продължение на кратки периоди от време, учените оценили дали плуващите в ройбос рибки са оставали спокойни, сравнявайки тяхното поведение с поведението на личинки, които не били подлагани на въздействие. Обикновено в този модел личинките „замирали” при ярка светлина, след което следвала хиперактивност в периода на тъмнина. Личинките, плуващи в ройбос, също замирали, но не проявявали тревожна хиперактивност.

Каква е ролята на гама-аминомаслената киселина (GABA)?

Учените провели също тест, използвайки поведението на живи личинки, за да изследват работата на невромедиатора на „доброто самочувствие”, гама-аминомаслената киселина, чийто сигнал може да се управлява, усилвайки или блокирайки нейния рецептор. Ако рецепторът е блокиран, личинките проявяват хиперактивно поведение, подобно на припадък. В изследването чаят ройбос напълно предотвратил тази реакция – фактически, той показал аналогични ефект като от употреба на противоепилептичен препарат, действащ също чрез гама-аминомаслената киселина.

Може ли зеленият ройбос да предпазва мозъка от оксидативен стрес?

Поведенческите тестове били допълнени с анализи на целия организъм за окислителния стрес и антиоксидантната активност, като заедно с това било използвано и култивиране на човешки клетки. В тези модели било установено, че зеленият ройбос е способен да защитава невроните на човека от окислителен стрес.

Окислителният стрес се усилва през живота и фактически става причина за стареенето, поради това един продукт, способен да защити мозъка от окислителен стрес, може съществено да забави процеса на стареене.

Може ли зеленият ройбос да се използва като функционална храна?

Данните от изследванията свидетелстват за това, че зеленият ройбос може да се разглежда като функционална храна за мозъка. Той може да бъде добър вариант в качеството на изходна съставка при разработване на нови нутрацевтици – фармацевтични алтернативи, които имат редица физиологични предимства.

Статия от вестник Лечител

Заключение

Зеленият ройбос се откроява като обещаваща натурална опция за намаляване на тревожността и защита на мозъка. Макар изследванията да са предимно върху модели като рибки данио и клетъчни култури, резултатите са впечатляващи и показват потенциални ползи за човешкото здраве.

Често задавани въпроси за зеления ройбос

Помага ли зеленият ройбос при тревожност?
Да, изследвания показват, че има анксиолитични свойства и може да намалява безпокойството.

Съдържа ли ройбос кофеин?
Не, ройбосът е естествено безкофеинова напитка.

Безопасен ли е зеленият ройбос за ежедневна употреба?
Обикновено да, но е добре да се консултирате със специалист при здравословни състояния.

Как влияе на мозъка?
Може да предпазва невроните от оксидативен стрес и да подпомага нервната система.

100% листа от зелен (неферментирал) ройбос (Aspalathus linearis) със супер качество в Лечител!

Може да откриете магазини Лечител ТУК, а при нужда позвънете или ни пишете ТУК!