Зеленоустата мида - естествено средство срещу артрит и възпаления
9 септември 2025
Световният океан покрива над 70% от земната повърхност, което го прави най-голямото жизнено пространство на Земята. Богатството на растителни и животински видове е необятно. Мидите, наред с калмарите и охлювите, принадлежат към мекотелите и имат подобен строеж и обмяна. Тъй като мидите почти не се движат, за снабдяването им с някои жизненоважни хранителни вещества става чрез филтрирането на морската вода.
Зеленоустата мида Perna canaliculus се среща само във водите около Нова Зеландия. На външен вид прилича на черноморските черни миди, но периферията на черупките е искрящо зелена. На дължина достига 10-15 см.
От 60-те години насам се отглежда изкуствено в чисти морски води, незамърсени с олово и кадмий и без опасност от зараза с бактерии. Така не се нарушава екологичното равновесие, а същевременно добивът е осигурен. Годишно се произвеждат 60 000 т миди.
Защо точно зеленоустата мида?
Ценните качества на екстракта от мидата бяха открити случайно в края на 60-те години. В рамките на частен изследователски проект в САЩ всъщност бяха издирвани черупчести видове, лекуващи рак и левкемия. Търсенето доведе до откритието, че екстрактът от зеленоустата мида има противоартритно действие. От 1974 г. насам той се прилага като съпътстващо лечение при артрит у хора и у животни.
Новозеландската зеленоуста мида се отличава със специфичните си съставки, които оказват благотворен ефект при лекуване на ставни заболявания. Глюкозамингликаните (ГАГ) са важни елементи в ставната смазка, които подпомагат “храненето” на ставните тъкани и имат съществена роля за запазване на хрущялната тъкан. Освен това гликозамингликаните влияят върху структурата на съединителните тъкани и лигавиците в храносмилателния тракт.
Омега-3-мастните киселини стимулират кръвоснабдяването и имат противовъзпалителни свойства. Полиненаситените мастни киселини са от основно значение за организма и трябва да се приемат чрез храната. В напреднала възраст оказват витализиращ ефект и подобряват състоянието и самочувствието. Омега-6-мастните киселини са също полиненаситени. Към тях спада важната линолова киселина.
Изследванията показват, че други видове миди не притежават противовъзпалителни свойства. Освен това зеленоустата мида съдържа жизненоважни витамини и микроелементи.
Клиничните изследвания при пациенти с ревматоиден артрит показаха значително подобрение в ставния индекс, сутришната скованост и функционалния индекс. Всички подобрения са продължили през шестте месеца на изследването. Тези резултати остават непроменени до края на шестия месец.
При някои пациенти с остеоартрит нощната болка напълно изчезнала, а останалите имали подобрение.
Пресният, изсушен чрез замразяване (лиофилизиран) миден прах помага на близо три четвърти от пациентите, страдащи от ревматоиден артрит и остеоартрит. Възможно обяснение за лечебното действие на мидения прах е съдържанието на N-3 есенциални мастни киселини, които оказват благотворен ефект върху модулацията на простагландина и левкотриена.
По-сигурно и безвредно средство в лечението на артрит.
Артритът в различните си форми продължава да е една от основните причини за инвалидизиране. Въпреки че има безброй нестероидни противовъзпалителни лекарства, нито едно от тях не е напълно ефикасно, а страничните действия остават сериозен проблем. Затова продължава търсенето на по-ефикасни противовъзпалителни агенти.
Преди години беше проведен клиничен експеримент с 86 пациенти, 55 с ревматоиден артрит и 31 с остеоартрит. Пациенти бяха лекувани за период от 6 месеца до 4.5 години. 67% от тези с ревматоиден артрит и 35% от тези с остеоартрит получиха подобрение. Токсичните ефекти бяха редки и обикновено леки. За да се получат по-точни резултати, беше проведено двойно сляпо контролирано изследване с подобна група пациенти, но повече болни от остеоартрит, с цел уточняване ефекта върху това състояние. Всички пациенти бяха в списъка на болницата „Виктория“ в Глазгоу, чакащи за операция на става. Всички вземаха някакъв вид нестероидни противовъзпалителни лекарства. Беше им казано да не прекъсват терапията си, а да вземат препаратите от изследването като допълнително средство. Екстрактът от миди беше под формата на капсули 350 мг. Пациентите бяха преглеждани всеки месец. Освен движенията на ставите, които се измерваха през 3 месеца, при всяка визита се правеха пълни клинични изследвания. Бяха отчитани и страничните ефекти.
Резултати. От 66-те пациенти 8 отпаднаха. 10 от 17-те пациенти с ревматоиден артрит , вземащи активен препарат, имаха подобрение през първите 3 месеца, срещу трима от 11 пациенти вземащи плацебо. В групата с остеоартрит, шестима от 16-те вземащи активен препарат и трима от 22-та вземащи плацебо, имаха подобрение. През вторите 3 месеца още шестима от ревматоиден артрит пациенти и шестима с остеоартрит се подобриха. В края на изследването, 19 от 28-те пациенти с ревматоиден артрит (67.9%) и 15 от 38-те с остеоартрит (39.5%) казаха, че са имали полза от включването им в изследването.
От 66-те пациенти 46 страдаха от нощни болки. При 17 пациенти (37%) на активно лечение и двама на плацебо, тези болки намаляха.
При девет пациенти (8 вземащи активен препарат и един вземащ плацебо) се проявиха странични ефекти – увеличаване на сковаността, храносмилателни проблеми, гадене или задържане на течности. Но изчезнаха в рамките на 2-3 седмици.
Това изследване показва, че екстрактът от зеленоуста мида е ефикасна добавка или възможна алтернатива на ортодоксалната терапия. Той намалява болките и сковаността, подобрява общото състояние и възможността на пациента да се справя с ежедневието.
Лечение на астма
Клинично изследване, проведено в университета „Павлов“, гр. Санкт Петербург.
Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища дължащо се, поне отчасти, на левкотриени и други липидни (мастни) медиатори. Експериментални изследвания показаха, че масления екстракт от зеленоустата новозеландска мида ефикасно инхибира пътищата на 5-липоксигеназа и циклооксигеназа, които са виновни за производството на ейкозаноиди, включително левкотриени и простагландини. Масленият екстракт Липринол е богат на ейкозапентенова киселина и доказахексапоинова киселина, омега-3 мастни киселини, които инхибират метаболизма на арахидоновата киселина. Този екстракт ефикасно намалява болката, подуването и сковаността при пациентите с артрит. Целта на изследването е да установи ефекта на зеленоустата мида върху симптомите, максималното издишване и съдържанието на водороден прекис в издишания въздух, като маркери за възпаление на дихателните пътища у пациенти с астма.
Пациентите, на възраст 18-56 г., преминаха двуседмичен предварителен период, в който текущата терапия беше спряна и бяха позволени само кратко действащи бета-антагонисти. След това на случаен принцип бяха разпределени да вземат или две капсули два пъти дневно маслен екстракт от зеленоустата мида или плацебо (капсули със зехтин).
Всеки пациент беше снабден с уред за измерване на издишания въздух и си водеше дневник. Симптомите на астмата бяха определяни по скала от 0 до 3. От 60 доброволци, 46 отговаряха на всички критерии и завършиха изследването. Средната продължителност на дневното хриптене беше значително намалено в сравнение с това при вземащите плацебо. Нямаше значителни разлики между двете групи относно нощното събуждане, максималното издишване и използването на кратко действащи бета-антагонисти. Средната концентрация на водороден прекис при пациентите на Липринол беше значително понижена по време на лечението.
Липринолът се понася добре и има много малко странични ефекти. Изследването показа, че масленият екстракт от зеленоуста мида може да оказва благотворен ефект при пациенти с атопична астма. Необходими са още клинични изследвания, за да се установи дали е подходящ като добавка към други лекарства.
Изключително богата на ценни съставки
В Нова Зеландия научни изпитвания са утвърдили екстракта от зеленоустата мида като ефикасно средство за облекчаване на артрита при хора, домашни и диви животни (кучета, котки, коне, птици и дори слонове, жирафи и полярна мечка в зоологическата градина на Оуклънд). Лабораторни и клинични тестове са провеждани в престижни институти в Нова Зеландия, Австралия, САЩ, Франция, Япония, Германия.
Действието на екстракта се дължи на следните съставки:
• гликогенен комплекс с противовъзпалителни свойства, (блокира мигрирането на неутрофила);
• мазнини, главно полиненаситени мастни киселини, с противовъзпалителни свойства (инхибират пътищата на цикло-оксигеназата). Мазнините оказват и предпазно действие спрямо стомаха;
• гликозаминогликани, предпазващи хрущялите;
• антиоксидантният ефект на селена намалява рушенето на хрущялите.
Екстрактът от новозеландската мида съдържа и някои аминокиселини, като фенилаланин. Той е прекурсор на тирозина (който се превръща в невротрансмитерите норепинефрин, епинефрин, допамин и тиранин). Тирозинът и неговите производни поддържат емоционалното благосъстояние, паметта и ученето. Екстрактът поддържа здравословни нива тирозин и ендорфин.
Отразява се благотворно и на спортистите, като повишава издържливостта и ускорява възстановяването след травми. Този ефект се дължи на естествено съдържащите се ензими, които стимулират организма да отделя собствен (ендогенен) кортизол. В резултат надбъбречната жлеза отделя адреналин. В кожата екстрактът формира колаген, като я прави така по-дебела и предотвратява образуването на бръчки.
Аминокиселините са органични вещества, които изграждат протеините. Човешкият организъм може да произвежда само 13 вида аминокиселини (наричани не-есенциални). Има 9 вида есенциални аминокиселини, които трябва да си набавяме с храната. Новозеландската мида съдържа 497 аминокиселини, които образуват специфичен протеин, наречен пернин, който беше открит през 2001 г.
Синергистично действие
Известни са поне две форми на фармакологична активност на мидата: противовъзпалителна и гастрозащитна. И двете действат благотворно при лечението на артритните заболявания.
И кучетата страдат от артрит
Артритът е сериозен проблем не само за хората, но и за животните. Може да се появи във всяка възраст, но най-често засяга остаряващите индивиди. При кучетата се срещат и дегенеративна, и възпалителна артропатия, но най-разпространената форма на ставно заболяване е остеоартрита: комплексно прогресивно заболяване, характеризиращо се с разрушаване на ставните хрущяли и формиране на патологични костни израстъци (остеофити) по ръбовете на ставите. В много от случаите се наблюдава и възпаление на синовиалната (ставната) мембрана.
Разграждането на ставните хрущяли при остеоартрит обикновено е свързано с предразполагаща аномалия на ставите, при която определени места на хрущялите се натоварват повече. В резултат междуклетъчното хрущялно вещество се променя по-бързо. При някои кучета е видимо уголемяване на ставите. То е свързано с образуване на остеофити, в резултат на синовиално възпаление и удебеляване на ставната капсула. Известно време преди проявата на клиничните признаци на остеоартрита може да са съществували структурни увреждания. А в повечето случаи се наблюдава скованост или куцане.
Куцането се дължи на комбинация от болка в ставата и ограничена подвижност на ставата. То може постепенно да се увеличава или да настъпи внезапно, след лека травма или след прекомерно физическо натоварване. В патогенезата на ставната болка участват няколко механизми, но един от факторите е синовиалното възпаление.
Храната може да повлияе върху някои процеси, свързани с развитието на артрита. Към тези процеси спадат:
• модулиране на възпалителната реакция,
• доставяне на хранителни вещества за възстановяване на хрущялната тъкан;
• защита от оксидантен стрес.
Ефикасното хранене може да спомогне за намаляване или елиминиране на лекарствата, някои от които имат нежелани странични ефекти. Хранителните добавки от черупчести животни се използват за страдащи от артрит хора, а през последните години вниманието е насочено към зеленоустата мида. Знае се, че тя съдържа противовъзпалителни вещества и такива, които допринасят за здравето на ставите, но точния механизъм на действие не е известен. Установено е, че топлинната обработка унищожава полезния ефект. Затова добиването на екстракта и смесването му с храната изискват голямо внимание и специални техники, за да не се унищожи ефикасността на крайния продукт.
В серия клинични изследвания американски учени оцениха качествата на зеленоустата мида при болни от артрит кучета. Кучетата бяха разделени на три групи, в зависимост от формата, под която получаваха мидите: стрити на прах, смесени с лакомства или смесени с храната.
В първата група общото подобрение на артрита, намаляването на болката и на подуването били значителни. В другите две групи е отчетено само общо подобрение на болестта, без конкретни данни за болката и подуването на ставите. И трите изследвания са продължили по 6 седмици.
Тези резултати показват, че прахът от зеленоустата мида ефикасно редуцира симптомите на артрита. Въпреки че механизмът на това подобрение не е изяснен, най-вероятно е той да се дължи на намаляване на синовиалното възпаление.
Противовъзпалителните свойства на зеленоустата мида се обясняват с нейните фармакологично активни съставки. Най-вече една уникална омега-3 мастна киселина: ейкозатетраеноеова (ЕТА). Тя действа като двоен инхибитор: на окисляването на арахидониковата киселина от циклооксигеназата (СОХ) и липоксигеназата. За разлика от много нестероидни противовъзпалителни лекарства, зеленоустата мида не е гастротоксична и не влияе на струпването на тромбоцити. Това показва, че ЕТА селективно блокира провъзпалителните СОХ-2, а не физиологично важните СОХ-1. Дори някои изследвания са показали, че зеленоустата мида намалява дразненето на стомаха, причинено от продължителната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства.
Изсушеният чрез замразяване прах от зеленоуста мида съдържа редица полезни за ставите хранителни вещества, включително гликозаминогликани, омега-3 мастни киселини (ЕТА, ЕPА, DHА), аминокиселини, витамини Е и С, минералите цинк, мед, манган.
Възможно е веществата в праха от зеленоуста мида да действат синергистично при намаляване на възпалението и болката. Вземането на хранителни добавки от зеленоуста мида стимулира образуването на хрущялно вещество, инхибира разграждането на хрущяла и предпазва от образуване на тромби, плаки и фибринни образувания в синовиалните кръвоносни съдове. След 8-седмичен прием, гликозаминогликаните, извлечени от зеленоустата мида намаляват куцането и болките в голяма част от болните кучета.
Статия от вестник Лечител
Научете повече и за Бодифлекс Зеленоуста мида!
Омега-3 вместо нестероидни лекарства – възможно ли е?
6 ноември 2025Хроничната болка във врата и гърба е сред най-честите оплаквания днес. Обичайно решение са нестероидните противовъзпалителни средства (NSAID), но те често водят до странични ефекти. Нови изследвания показват, че омега-3 мастните киселини могат да се окажат естествена и безопасна алтернатива. В тази статия ще разберете как рибеното масло може да облекчи болките и да намали нуждата от лекарства.
прочети ощеMSM (метилсулфонилметан) е естествен източник на органична сяра – жизненоважно съединение, което участва в изграждането на колаген, кератин и ензими, необходими за поддържане на здравето на ставите, кожата и имунната система. С напредване на възрастта и при неправилно хранене съдържанието на сяра в организма намалява, което води до по-бавна регенерация на тъканите и отслабен имунен отговор. Интересът към MSM нараства именно заради неговата способност да подпомага естествените възстановителни процеси в тялото и да намалява възпалението без странични ефекти.
прочети ощеВсеки разполага с време за спорт: как да го открием и използваме?
13 октомври 2025Много хора вярват, че нямат време за спорт, но ново научно изследване доказва обратното. Оказва се, че ежедневието на съвременния човек е изпълнено със свободни минути, които просто не се използват ефективно. Тази тема е важна, защото липсата на движение е един от основните рискови фактори за хронични заболявания — а решението е в нашите собствени навици.
прочети още